sürekli hasta oluyorum

Question

13 +0 haftadayim bu ikinci kez faranjit olusum ... bogazlarim yine cok fena agriyo bu kadar sik hic olmazdim hapsurmaktan perisan oldum acaba bunyem mi dustu tavsiyesi olan varmi

Answer 1

İster istemez gebelikte bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ama kendini ihmal etme yapabileceğin şeyler mesela ayağın çıplak olmasın hiç hava sıcak gibi olsa bile, doktorun mutlaka takviye edici haplar yazmıştır onları düzenli kullan ve bol bol su iç, günde 1 fincan ıhlamur içebilirsin ama diğer karışık bitki çaylarından uzak dur, meyve ye c vitamini alabilirsin ve dinlen canım, bende iki kez grip geçirdim bunlarla iyi oldum inşallah sana da iyi gelir geçmiş olsun :)) 

Comments

ay ne guzel yazmissiniz tek tek tesk ederim dikkat edicem ayaklarima ozellikle corapsiz basmam ama dediginiz gibi sanirim bunyem dustu tsk ederim tekrardan:*

---

Rica ederim canım allah sağlıkla kavuştursun hepimizi yavrumuza, idare edicez işte anne olmak kolay değil :))

Answer 2

D vitamini bağışıklığı koruyor diye biliyorum. Malum pandemiden dolayı dışarıya çıkamaz, güneş alamaz olduk. Doktora veya aile hekimine söyleyin uygun görürlerse d vitamini takviyesi verirler. Hatta aile hekimliğinde ücretsiz veriliyor diye biliyorum, sorarsınız.

Bunun dışında da düzenli ve dengeli beslenin, sağlıklı şeyler yiyin. Meyve ve sebze bol tüketmeye çalışın. Bol su için.

Comments

cok tsk ederim ya konusucam dr la aslinda tam bi kan tahlili yapilmisti bi magnezyum eksik cikti digerleri normal dedi ama smdi dusttu demekki 2 ay icinde ikinci swfer bu hasta olmam