Bir Soru Sor

Yemek vaktim geçti şekerim düştü, ne yapmalıyım?

0 oy
354 göst.
24 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,522 puan) sordu
Kizlar yemek vaktim biraz geçti şekerim düştü gibi hissediyorum çok halsizlestim yemeği yedim üstüne de bir parça kek yedim çikolatalı şimdi de dinleniyorum tam kendime geldim sayilmaz başka yapabileceğim bir şey var mi

6 Cevap

+1 oy
24 Nisan 2021 (6 puan) cevapladı
Bende de Yemek Yemedıgım Zaman Oluyor Tuzlu Ayran Ic Iy6 Gelir Tansiyonun Dusmustur Dikkat Etmelısın
-Reklam-
+1 oy
24 Nisan 2021 (854 puan) cevapladı
Şekeriniz yükseliyor da olabilir dikkat edin. 
+1 oy
24 Nisan 2021 (719 puan) cevapladı
5-6 adet küp şeker yiyin 
+1 oy
24 Nisan 2021 (355 puan) cevapladı
Şekerinin düştüğüne emin olmalısın,  tansiyon da düşmüş olabilir.  Bilmeden bebeğe zarar verme. Şeker ölçüm cihazı olan biri varsa rica et ölçtür
24 Nisan 2021 (1,089 puan) yorumladı
Şekerin veya tansiyonun düştüğünü nasil ayırt edebiliriz ? Bende sanırım ikisi de oluyor hangisinin düştüğünü nasıl anlayabilirim. Bazen birkaç saat yemeyince aşırı halsiz oluyorum başım dönüyor
0 oy
24 Nisan 2021 (117 puan) cevapladı
Ağzına küp şeker at o düzeltir
24 Nisan 2021 (1,522 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canim
0 oy
24 Nisan 2021 (85 puan) cevapladı
Canım şekerin düşerse öyle birden yemeğe başlama hele kekti çikolatayı böyle besinler birden şekerini aniden çok yüksektir bu seferde şekerim yükseldi dersin en iyi kana karışan küp şekerdir ağzına 2 yada 3 tane küp şeker at 15 ek sonra yavaş yavaş yükselecek kek falan bunlr ani yükselme yapar şeker hastası olduğum için söylüyorum
24 Nisan 2021 (1,522 puan) yorumladı
Çok sağ ol canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ani şeker düşmesi durumunda hızlıca ne yapmalıyım?
Ani şeker düşmesi yaşadığınızda ilk olarak hızlı kana karışan basit şeker kaynaklarına yönelmelisiniz. Bir bardak meyve suyu, bir tatlı kaşığı bal veya küçük bir küp şeker kan şekerini hızla yükseltmeye yardımcı olur. Eğer kendinizi çok halsiz hissediyorsanız, şekerli gıdayı tükettikten sonra en az 15-20 dakika boyunca fiziksel aktiviteden kaçınarak dinlenmeniz kan şekeri dengenizin sağlanması için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kan şekeri düşünce halsizlik hissi ne kadar sürede geçer?
Kan şekeri düştüğünde yaşanan halsizlik ve titreme hissi, vücudun enerji seviyesini geri kazanmasıyla genellikle 15 ile 30 dakika arasında hafifler. Şekerli bir gıda tükettikten sonra vücudun glikozu hücrelere taşıması için bu süreye ihtiyacı vardır. Eğer yarım saat geçmesine rağmen halsizlikte bir azalma olmazsa veya durum kötüleşirse mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurarak profesyonel destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Şeker düşmesi sonrası tekrar toparlanmak için neler yenmeli?
Şeker düşmesi sonrası vücudun kan şekerini dengede tutmak için kompleks karbonhidrat ve protein içeren gıdalar tercih edilmelidir. Sadece basit şeker içeren kek veya çikolata anlık çözüm sağlar ancak kısa sürede tekrar düşüşe neden olabilir. Bu yüzden şekerli gıdanın ardından tam tahıllı bir dilim ekmek, bir kase yoğurt veya bir avuç çiğ kuruyemiş gibi kan şekerini yavaş yükselten gıdalar tüketmek daha kalıcı bir enerji sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Neden yemek vakti geçince şeker düşmesi yaşıyorum?
Yemek saatlerinin aksatılması, vücudun enerji kaynağı olan glikozun tükenmesine ve kan şekerinin normal değerlerin altına düşmesine neden olur. Uzun süreli açlık durumunda pankreas insülin dengesini korumakta zorlanır ve bu da halsizlik, baş dönmesi veya titreme gibi semptomları tetikler. Düzenli ve öğün atlamadan beslenmek, kan şekerinin gün boyu stabil kalmasına yardımcı olan en önemli faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Şeker düşmesini önlemek için günlük beslenmede nelere dikkat etmeli?
Şeker düşmesini önlemek için gün boyu kan şekerini dengede tutan, lifli ve protein açısından zengin besinlere ağırlık verilmelidir. Özellikle glisemik indeksi düşük olan sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar kan şekerinin aniden yükselip düşmesini engeller. Öğün aralarını 3-4 saati geçmeyecek şekilde planlamak ve gün içinde yeterli miktarda su tüketmek kan şekeri yönetimi için büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 411 göst.
Şeker yüklemesi pozitif düşünce
19 Şubat 2022 Hamilelikte Testler kategorisinde 2307 (80 puan) sordu
+1 oy
5 cevap 342 göst.
Doğum Deneyimim: Pozitif Düşünce ile Hızla Gelen Doğum Süreci Nasıl Gerçekleşti?
4 Şubat Doğum kategorisinde Beyu. (669 puan) sordu
0 oy
2 cevap 276 göst.
Doğum Esnasında Karın Düşünce Bebeğin Ayakları Nerede Hissedilir?
28 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feyzaaa61. (246 puan) sordu

Kategoriler


1,507,699 soru

24,609,436 cevap

364,006 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...