Gebelik döneminde ayaklarım ve ellerim neden şişiyor?

0 oy
367 göst.
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (88 puan) sordu
Hayirli sahurlar Kızlar bugün farkettimki ayaklarım ellerim sışmeye başladı bunun için ne yapabilirim bi bilginiz varmı 
Gebelik haftası 34+4

3 Cevap

0 oy
25 Nisan 2021 (13 puan) cevapladı
Varis corabi vermislerdi hastaneden. Onu giyince kan akisi hizlandigi icin sislikler cok azaliyor. Kesinlille tavsiye ederim. Surekli giyemesemde cok sislik olunca giyiyorjm gayet ise yariyor baska cozum bulamadim.tavisye ederim.
25 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Peki o varis corabinın fiyati ne
25 Nisan 2021 (13 puan) yorumladı
Ben almadim. Hastanede yatmistim o vakit verdiler. Ama oyle cok kaliteli bi sey degil netten baktim cok pahali olanlar var onlardan degil 20 30 tl arasi fiyati olanlardan bendeki tam bacak boy.
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2021 (4 puan) cevapladı
Tuzu azalt en az 2 litre su iç ozaman baya iner 

32+3ben çok şükür şikayetim yok
25 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Ya fazla da tuz tüketen biri deilm  dün çok yoruldum misafirim vardi iftara hic rahat etmedim dinlenemedim sahurda bi uyandim ayaklarim ellerim neredeyse yüzüm bile şişmişti
0 oy
25 Nisan 2021 (73 puan) cevapladı
Canım 38 haftalık hamileyim benimde bu hafta başladı 

Doktor ve ebe normal dedi bana ayakta kalmak yeteri kadar dinlenememek büyük faktörmüs
25 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Evet dun baya ayaktaydim ve hiç dinlenemedim tüm gece şişmiß aysklardan ve ellerden uyuyamadim ve ßuan ayağa kalkip yureyemiyorum bile
25 Nisan 2021 (73 puan) yorumladı
O yuruyememek bende oluyor bacaklarım cok ağrıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde el ve ayak şişmesi neden olur?
Gebelik döneminde el ve ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve sıvı tutulumu nedeniyle meydana gelen fizyolojik bir durumdur. Özellikle üçüncü trimesterde uterusun baskısı ile kanın kalbe dönüşü yavaşlar ve bu da alt ekstremitelerde ödem oluşumunu tetikler. Çoğu zaman normal kabul edilse de, ani gelişen aşırı şişlikler takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesine ne iyi gelir?
Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde fırsat buldukça ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmek en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan veya bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalı, gün boyu yeterli miktarda su tüketerek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olmalısınız. Ayrıca rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek süreci kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte el ve ayak şişmesi ne zaman doktora gösterilmeli?
Gebelikte el ve ayak şişmesi aniden gelişiyorsa, özellikle yüz ve göz çevresinde belirgin şişlikler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Şişliğe ek olarak şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya karın ağrısı gibi belirtiler varsa bu durum preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riski açısından ciddi bir uyarı işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük su tüketimi ne kadar olmalı?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük ortalama 2 ile 2.5 litre arasında su tüketimi hedeflenmelidir. Yeterli su içmek, böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar ve vücutta biriken fazla tuzun atılmasına yardımcı olarak şişkinlik hissinin hafiflemesine doğrudan katkıda bulunur. Su tüketimini gün içine yaymak, ödemle mücadelede daha verimli sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliği önlemek için nasıl beslenilmeli?
Hamilelikte şişkinliği önlemek adına tuz tüketimini sınırlandırmak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak en önemli adımdır. Tuz vücutta su tutulmasını artırdığı için ev yapımı, taze ve doğal gıdalarla beslenmek ödemi minimize eder. Ayrıca potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yoğurt gibi besinleri diyetinize eklemek sıvı dengesini korumaya destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,205 soru

24,693,985 cevap

368,523 kullanıcı

...