Hamilelikte 13-14 saat uyumam bebeğe zarar verir mi?

0 oy
994 göst.
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (168 puan) sordu
Cok uyuyorum 13 , 14 saat  falan zararlimidr acaba?
Gebelik haftası 10+3

14 Cevap

0 oy
25 Nisan 2021 (2,131 puan) cevapladı
4 saatlik uykuyla dipçik gibi olan ben gebeliğin 29. Haftasına kadar koala gibiydim yattığım yerde uyudum resmen hamilelikten önceki uykusuz günlerin acısını çıkarır gibi uyudum öğle ezanı sesine uyandığım oluyordu 

35+3 um bı sıkıntısını görmedim uyumanın bebeğin gelişimi de iyi 

şimdi yine normal uyku düzenine döndüm 7 8 saat yetiyor 
25 Nisan 2021 (544 puan) yorumladı
Hic uyumadigim  kadar uyuyorum. Aksam 7 de yatiyorum bazen sabah 8 e kadar. Bazen 8 de. Bence uyu. Cunku dogumdan sonra pek bulamayabilirsin bu imkani
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2021 (1,304 puan) cevapladı
İlk haftalar beden hamileliğe alışmaya çalışırken zaten hep yorgun ve uykulu hissedersiniz. Uyuyabildiğiniz kadar uyuyun, sorun yok. İlk 3 aydan sonra bu uykulu hal azalıyor genellikle. Merak etmeyin. 
0 oy
25 Nisan 2021 (381 puan) cevapladı
Bende cok uyuyorum 8+4 haftalık hamileyim 
0 oy
25 Nisan 2021 (3,529 puan) cevapladı
Senin tam uyuma zamanın. Ben bunu araştırdım. Vücut ihtiyaç duyar uyumamak için direnmeyin deniliyor. Gerçekten Allah çalışan annelere yardım etsin.. İlk aylar çok uykusu oluyor insanın. Son 3 aya girişte yine bir uyku halleri oluyor ama dinlenin mümkün olduğunca 
0 oy
25 Nisan 2021 (671 puan) cevapladı
Ben 39+1 hafdadayımm akşamları doğru düzgün uyuyamıyorumm gündüzlerre yatıyorummm bu nasıl bişeyy yaaa. Diyorlarr uyuma bebeği doğuramıyacaksınn  çokk uzanmakk zararlıı   uyumasamda çok kötü oluyorumm geceleri onsuzz da uyuyamıyorum saat 3 de 4 de uyuyorumm akşamm
0 oy
25 Nisan 2021 (456 puan) cevapladı
İş yapıp yorulmaktan iyidir bence uyuyp dinlenmek :) bende çok uyuyorum. Uyumanın ne zararı olur ki bence
0 oy
25 Nisan 2021 (176 puan) cevapladı
ayni gundeyiz senle vee bende cok uyuyorum inan gozlerimi acamiyorum korktum randevu aldim hastaneden sormak icin ve benimde 11 aylik bebegim var 11 yasindaki kizima birakip uyuyorum gozlerimi acamiyorum yeterki uyuyayim diyorum birde asiri basdonmesi var bendede bu panik yapti bende sende oluyormu bas donmesi merak ettim
25 Nisan 2021 (168 puan) yorumladı
Yok bende baş  dönmesi olmuyo
Hepimiz sağlıcakla  alalım  kucagimiza inşallah
25 Nisan 2021 (176 puan) yorumladı
amin amim insallah dun cok kotuydum gunduz cok iyiyim gece basliyor bendede bas donmesi
0 oy
25 Nisan 2021 (148 puan) cevapladı
Bu haftalarda senin uyuman normal uyu bisey olmaz bnde uyuyordum :)
0 oy
25 Nisan 2021 (892 puan) cevapladı
Hiçbir zararı olmaz. Zaten bebek gelince seni uyutmayacaktir. Tadını çıkar bol bol uyu. Uykusuz geçireceğin gecelere hazırlık olsun. İlk gebeliginse kendini hazırla bu uykusuzluk durumuna. Ben damdan düşmüşe dönmüştüm bebek uyutmayinca. 
0 oy
25 Nisan 2021 (530 puan) cevapladı
Ben başından beri uyamiyorum uyunca acikiyorum sen iyi uyuyon valla o haftalarda bulantı dan uyamaidm şimdi de mide yanmasından uyabiliyorsan uyu ağrılar uyutmaz sonra
25 Nisan 2021 (168 puan) yorumladı
Bende cok acıkıyorum  ya cok kilo alicam kessinn
0 oy
25 Nisan 2021 (1,460 puan) cevapladı
Tadini cikart canim hic bisi olmaz. Son haftalarda hareketli olmaya calis sadece..

 Ilk hamileligimde ayakta uyuyordum resmen. Oyle guzeldi kiii. Ikinci de tam tersi oldu uyumqkta zorlanıyorum... cok zor gercekten
0 oy
25 Nisan 2021 (61 puan) cevapladı
13 . Haftadayim 2. Gebeligim sabah 10 da kalkip öglen 3 de oglumla ögle uykusuna yatiyorum aksam 10 da yine uykum geliyo bukadar cok uyumak banada normal gelmiyo ama uyuyorum
0 oy
25 Nisan 2021 (27 puan) cevapladı
Bende çok uyuyorum 11+5 haftalık hamileyim annem artık kızıyor çocuk hasta olur karnında diyor ama ben kafamı kaldiramiyorum
0 oy
25 Nisan 2021 (84 puan) cevapladı
Benimde uykuya meyilim aşırı derece ama uyuma fırsatımız maalesef olamıyor ilk günden beri çalıştığım için fırsatınız varken bol bol uyuyun dinlenin doğunca pek uyumakta dinlenmekte olmuyo rabbim kolay geçirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte günde 13-14 saat uyumak normal mi?
Hamilelikte vücudun artan enerji ihtiyacı nedeniyle uyku süresi uzayabilir ancak 13-14 saatlik bir uyku düzeni genellikle normal kabul edilmez. Gebeliğin ilk aylarında hormonal değişimler uyku isteğini artırsa da, bu kadar uzun süreli uyku demir eksikliği anemisi, tiroid sorunları veya depresyon gibi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı uyumanın bebek gelişimine zararı var mı?
Hamilelikte aşırı uyumanın doğrudan bebek gelişimi üzerinde kanıtlanmış bir zararı yoktur ancak annenin hareketsiz kalması kan dolaşımını yavaşlatabilir ve ödem sorunlarını artırabilir. Önemli olan uykunun süresinden ziyade kalitesidir; gün boyu süren aşırı yorgunluk hissi doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok uyumanın altında yatan tıbbi nedenler nelerdir?
Hamilelikte aşırı uyku isteğinin temel nedenleri arasında kan değerlerindeki düşüşler, vitamin eksiklikleri ve vücudun gebelik yüküne verdiği tepkiler yer alır. Özellikle demir eksikliği anemisi, gebelik süresince sık görülen ve aşırı halsizliğe, dolayısıyla uzun uyku sürelerine yol açan en yaygın tıbbi durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzenini dengelemek için neler yapılabilir?
Uyku düzenini dengelemek için gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve dengeli beslenerek kan şekeri seviyesini korumak oldukça etkilidir. Ayrıca akşam saatlerinde ekran kullanımını azaltmak, oda sıcaklığını ideal seviyede tutmak ve gün içindeki şekerlemeleri 30 dakikayı geçmeyecek şekilde planlamak gece uykusunun kalitesini artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku nedeniyle ne zaman doktora başvurulmalı?
Günde 12 saatin üzerinde uyumanıza rağmen gün içinde uyanık kalamıyorsanız veya aşırı halsizlik günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Özellikle baş dönmesi, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler eşlik ediyorsa kan tahlili yapılarak vitamin ve mineral değerlerinizin kontrol edilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,766 soru

24,610,508 cevap

364,057 kullanıcı

...