Doğumdan çok korkuyorum, bu süreci nasıl atlatırım?

0 oy
432 göst.
25 Nisan 2021 Doğum kategorisinde (56 puan) sordu

Doğumdan çok asiri korkuyorum o süreci nasıl atlaticam bilmiyorum bebegimde plansız olmustu hiç hazır hissetmiyorum kendimi benim gbi olan varmi :(

Gebelik haftası 19+0

7 Cevap

0 oy
25 Nisan 2021 (19 puan) cevapladı
Merhabalar. Bende ilk bebeğimde sezeryandan çok korkmustum o kesilme düşüncesi beni öldürmüştü. Çok şükür normal doğum oldu ama sonrasında birde ameliyat olup gene kesildim:) hiç korkmayın olumlu düşünün evet zor mu zor ama unutuyorsunuz hemen. Sağlıkla kavusalim da 
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2021 (129 puan) cevapladı
O korku genelde hep oluyor cnm ama bebeğimizi kucağımıza hayırlı bir şekilde kucağımıza sağlıklı aldıktan sonra o korkuların acıların gececigine inanıyorum güzel şeyler düşün bu şekilde motivasyon et kendini 
0 oy
25 Nisan 2021 (1,233 puan) cevapladı
22 haftaligim ayrintili usg de sorun cikti suan tek korkum saglikla kucağıma almak... O an sis bile kendinize inanamayacaksiniz simdiden icinizi karartmayin hersey guzel olacak. Onu gordugunuz ilk an herseyi unutacaksiniz evet zor evet sancılı ama cok kutsal :)
0 oy
25 Nisan 2021 (308 puan) cevapladı
Valla bende korkuyorum canim ama Allah gucunu de verir. Adi ustunde normal dogum. Rabbim her seyi oyle guzel ayarlıyor ki bebegin basini kemiklestirmiyor, belini kalinlastiriyor, kaslarini gevsetiyor. Rabbime siginalim her zaman. Kendinizi ferah tutmaya gayret edelim 
0 oy
25 Nisan 2021 (493 puan) cevapladı
Kz ben o kadar korkak biriyim ki ameliyata girdim Allah yardım ediyor korku falan gidiyor bu arada İnşirah suresi oku bak yüreğin öyle ferahliyor ki Rabbim çok büyük ne gelirse Allahtan diye düşün öyle çünkü 
0 oy
25 Nisan 2021 (386 puan) cevapladı
bende senin gibi cok korkuyorum cnm doktorlara yalvariyorum ne yapiyorum beni sezaryan yapmiyorlar ama kendimize morel vermek zorundayiz yapacak hic bisey yok bi sekilde o bebek cikacak karnimizdan allahin izniyle hicbisey olmayacak insallah allah kimseyi o halde birakmadi ramazan ayidir insallah bizede birakmayacak..
25 Nisan 2021 (56 puan) yorumladı
İnşallah canım benim ya her gün dua ediyorum Rabbım yardımcımız olsun
0 oy
25 Nisan 2021 (72 puan) cevapladı
2 kere normal doğum yaptım canım valla bende çok korkuyorum beni sezeryan yapın die dr uma yalvardım istersen başka dr a gidebilirsin seni sezeryan kimse yapmaz dedi bebeğim normal doğum pozisyonunda 3.doğum ama çok korkuyorum 
25 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
İlk hamileligm 19+3 bnde korkym aklım cikiyo kızlar ben bide kendimi 37 de fln doğumu hesaplayom öyle teselli edyom ama gün yaklstkca da aklm cikiyo böyle degsk bı duygu icndeyim smdiden boylysem ben son günler uyumam aglrm walla
25 Nisan 2021 (72 puan) yorumladı
canım ilk doğuma ben güle oynaya gitmiştim başıma geleceklere xayanabilirim diyodum acı eşiğim yüksektir de :) ama ikinci ve üçüncüye ne olacağını biliyorum ya çok korkuyorum ama dr ları dinlemek sancı geldimi squat hareketi yapmak ve  zamanında ıkınmak acıyı en aza indiriyo diyebilirim Allah kolayca kucağımıza almayı nasip etsin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu ile nasıl başa çıkabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle nefes egzersizlerine odaklanmalı ve doğum süreci hakkında doğru bilgi edinerek bilinmezlikten kaynaklanan kaygıyı azaltmalısınız. Korkularınızı bir uzmanla veya güvenilir bir yakınınızla paylaşmak, üzerinizdeki duygusal yükü hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, doğum sırasında size destek olacak bir doğum planı hazırlamak ve kendinize bu sürecin doğal bir döngü olduğunu hatırlatmak zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Plansız gebelik sürecine psikolojik olarak nasıl alışırım?
Plansız bir gebelik sürecine alışmak zaman gerektiren doğal bir süreçtir; bu yüzden kendinize karşı nazik olun ve duygularınızı kabul edin. İlk olarak, hissettiğiniz karmaşanın oldukça yaygın olduğunu fark ederek beklentilerinizi düşürün ve günlük küçük adımlarla hazırlıklara başlayın. Destek gruplarına katılmak veya bir psikologdan profesyonel destek almak, bu yeni döneme adaptasyon sürecinizi hızlandırarak kendinizi daha hazır hissetmenize katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum stresi bebek üzerinde nasıl bir etki yaratır?
Anne adayının yaşadığı yoğun doğum stresi, vücuttaki stres hormonlarının salgılanmasına neden olarak genel kaygı düzeyini artırabilir ancak kontrollü stres yönetimiyle bu etkiler minimize edilebilir. Stresinizi yönetmek için düzenli yürüyüşler yapmak, meditasyon uygulamalarına vakit ayırmak ve sevdiğiniz aktivitelerle zihninizi meşgul etmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için oldukça faydalıdır. Uzun süreli ve yönetilemeyen stres durumlarında mutlaka bir uzman görüşü alarak kaygı düzeyinizi dengelemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecine hazırlık için neler yapabilirim?
Doğum sürecine hazırlık için hamilelik pilatesi veya yoga gibi fiziksel aktivitelerle bedeninizi güçlendirebilir, aynı zamanda hastane çantası hazırlığı gibi somut adımlarla süreci daha kontrol edilebilir kılabilirsiniz. Doğumun aşamalarını anlatan eğitim videoları izlemek veya uzmanlardan bilgi almak, sürecin nasıl işleyeceğine dair net bir tablo çizmenize yardımcı olur. Hazırlık aşamasında kendinizi hazır hissetmediğiniz konularda acele etmeyip önceliklerinizi belirleyerek hareket etmek stresinizi önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğum korkusu neden olur?
Doğum korkusu genellikle bilinmezlikten, kontrolü kaybetme endişesinden veya doğumla ilgili duyulan olumsuz hikayelerden kaynaklanan son derece insani bir tepkidir. Özellikle ilk gebelikte vücutta meydana gelen değişimlerin ve doğumun getirdiği sorumluluğun yarattığı belirsizlik, anne adaylarında kaygıyı tetikleyebilir. Bu korkunun normal olduğunu ve birçok anne adayının benzer süreçlerden geçtiğini bilmek, kaygı düzeyini yönetmek için atılan ilk ve en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,480 soru

24,643,315 cevap

365,909 kullanıcı

...