5 haftalık hamileyim ama sigarayı bırakamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Merhaba kızlar,

Öncelikle rabbim bebek besleyenlerin herkesin bebeğini sağlıkla kucağımiza almayı nasip etsin inşallah

5 haftalık hamileyim ama sigarayi bırakamıyorum tavsiyesi olan varmi 

Answer 1

Senelerce sigara içmiş ve çift çizgiyi gördüğü andan itibaren bi daha ağzına almamis biri olarak kesinlikle bırakamıyorum diye bi sey yok karnındaki candan onemli değil olmamalı diyorum 

Comments

Çok haklısın, bende hep öyle diyordum ama dehşet bir şekilde ne yemek ne başka birşey canim istemiyor sadece sigara istiyor anlamadim bu durumu

---

Bırakmak kolay değil 6. Ayima kadar kendime gelemedim 1 paket belki üç beş de fazla içerdim birden kestim. Ben yaptıysam herkes yapar kendine güven kararlı ol ve o karnındaki bebeğin ölene kadar ömrü boyunca saglik çizgisini boyunu kilosunu gelisimi senin o içtiğin sigaralar ve sen etkileyeceksin unutma vebali çok ağır

---

6. Ayinizdan sonra nasıl bıraktınız. 6 ay boyunca içtiğiniz sigara bebeğe bı zarar vermismi ben de kullanıyorum maalesef bu saatten sonra bıraksam ne değişir diyorum bazen

Answer 2

Sigarayi bırakamıyorsan canim günlük kafanda bir sayı belirle. Mesela günlük 4 du geçmesin sonra zamanla o sigaraları sonuna kadar icme. Bu sekilde zamanla azaltıp bırakacaksın ve canin istemeyecek emin ol

Comments

Birde bu şekilde denicemmm, cok tesekkur ederim

---

Ben o şekilde bıraktım canim bir anda değil bu sekilde azaltıp sende öyle yapabilirsin

Answer 3

Hamile olduğumu öğrendiğimde hemen bıraktım umarım bebeğini düşünerek bırakırsın etrafımda gördüğüm kadarı ile bebekler çok sağlıksız dünyaya geliyorlar ve gelişimleri yaşlarına göre çok ama çok geride oluyor boyları uzamıyor kilo alamıyorlar sağlık sorunları oluyor bir cana bunu yapmak istermisin birde o senin çocuğun bir hastalığı olsa kimsenin umrunda olmaz sen bakacaksın sağlıklı hayat dolu bir bebeğin çocuğun mu olsun istersin yada sana muhtaç herşeyden mahrum olmuş bir çocuğun mu olsun istersin sen düşün 

Answer 4

Ne olursa olsun  bebeginden önemli degildir. İyi düşün . Bu gün sigarayı hafife ala bilirsin ama bebegine bir şey olursa  onu hafife alamazsın.

Kendini hayatın boyunca suçlu hissedersin. Karar senin canm. 

Comments

:( hamile olduğumu öğrendiğimde direk bırakacağım diyordum ama aksine çok daha canim çekiyor insallah bırakacağım.

Answer 5

Bende cok ıcıyordum 22 yasındayım ılk okuldan beri ıcıyordum yaklasık 11 senedr ve suan 10 haftalık hamileyım ilk doktora gıttıgım de kan testi faln verdıgım de kendime gelemedım saskınlkktan hamıle oldugumu bılıyorm ama hastanede kesınlesınce daha Bı farklı oldım 3 haftalıkken ogrendım bulanyolarım basladı yemek degıl sıgara sonra dedim bn daha bir sey yetmezken sigara tuketıyeom bebegım nasıl olucak sıgra zaten zararlı hep dusunuyorm acaba bebegımım Bı eksıgı olucak mı saglık lı olmasını dilerken senınde bir seyler yapman gerekir ki rabbim ıstedıgının en guzel sekılde yerine getirsin sana saglık lı bi evlat nasip etsin kimi anne doguma kadar ocıyor bir sey olmaz falan bnm 6 hafta oldu bırakalı ve o kadar doncım ki cok sukur sigaranın yukunu hıssedıyorm keske daha onceden bırakma imkanım olsaydı ama bebek olunca Gozun bir seyı gormuyor canım ıns sende bırakırsın bebegıni dusun sadece elin gitmez zaten bulanyoların da baslarsa zaten tıksınırsın sigaradan 

Comments

Senin adına çok sevindim, sigarayı bırakanların yorumlarını okuduklarımda genelde bulantı dönemlerinde içermiyorlar sonrasında bırakıyorlarmış. Umarim bende en kısa zamanda bırakırım

---

Evt canım 6 haftadan sonra bulanton olursa zaten tıksınıyorsun duzelınce istiyorsun ama kendini tut sonrasında aklına bile gelmiyor esım ıcıyor ona boraktırmaya ugrasıyorm artık

Answer 6

Bende bırakamadım ama 4 5 tane günde içiyorum bazen daha az , tabi gönül ister hiç içmemek ama bu kadarı da olur . Sende azaltarak bi kaçtane ye indirebilirsin 

Answer 7

Birden bırakamıyorsan azaltmayı dene. 4 de düşür. Ben 1 tane içtim şu saate kadar canım istiyor mu evet ama onun yerine başka şeyler yapıyorum birşeyler atıştırıyorum. Birde öyle dene. 

Answer 8

5+3 haftalık hamileyim. En son kontole gittiğimde kese gözüktü ama bebeği net göremedik. Doktor tek bir tane bile sigara içmeye kesin dedi. Ve tek bir sigara bile içmedim. Bol istirahat, kitap film dizi ile vaktini doldur. Çoğu zaman aklına bile gelmeyecek sigara emin ol. Sağsalim kucağımıza alalım hem bence bizim sağlığımız daha önemli :)

Comments

Çok sevindim sizin adınıza,
Şuan evden çalışıyorum can sıkıntısından sadece sigara geliyor aklıma.
Darısı başıma insallah canim

Answer 9

Senelerdir sigara için birisiydim bebeğimi öğrenir öğrenmez bıraktım hala dehşet derecede canım istiyor aylar geçti ama ben hiç bir şekilde alışamadım ama tek bı tane bile ağzıma vurmadım 

Öyle azalmak falan diye bişey de yok bıçak gibi keseceksin bebeğini düşünen hiç bı anne içmez bence icmemeli 

Comments

Doğru söylüyorsun ancak irade meselesi işte bende hep diyordum öğrendiğimde bırakacağım diye ama bırakamadım:(

Answer 10

Bende aynıydım ama 6. Haftamda herşeyden özellikte sigaradan ve kokusundan tiksindim şuan hiç içmiyorum , bırakmaya odaklan ve tiksinmesen bile tiksindigini düşün , belirtiler ve tiksinmeler genelde 6. Haftada başlıyor 6. Haftanı bekle

Comments

Şuan tam 6.haftadayim  insallah tiksinirim

Answer 11

Canım bende sigara kullanıyorum hamileligim başında 3 ay günde bir iki en fazla üç tane içtim nikotin deyeri cok düşük sigara buldum heryerde satılmıyor özel istedim tekelden 30 haftalık oldum şimdi günde 5 bazen 10 içiyorum çalışmadığım dan evde oldugumdan dayanamıyorum zor bişey gercekten ama bol bol süt yogurt ev yapımı ayran yap ye bol bol Allah'ın izniyle bişey olmaz dua et 

Comments

Canım çok teşekkür ederim.  Bende en hafifi içiyorum ayrica pekmez tahin yoğurt tuketiyorum surekli