Bir Soru Sor

Gebeliğimde çok şiddetli diz ağrısı çekiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
222 göst.
26 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (943 puan) sordu
Kizlar çok şiddetli dizim agrio napmam lazm lütfen yardım edin rahatlatck bsy varmı kivrandiyor resmen 
Gebelik haftası 36

3 Cevap

0 oy
26 Nisan 2021 (21 puan) cevapladı
Evet bende de diz ağrısı çok oluyo ama vücut ağırlaştıkça bunlar normal sanırım sonuçta vucütu ayakta tutan taşıyan dizlerimiz. Voltaren krem sürüyorum ben yada at kestanesi biraz da olsa rahatlama sağlıyor. 
-Reklam-
0 oy
26 Nisan 2021 (358 puan) cevapladı
Bende de var iki gündür başladı parol içtim az önce fayda eder inşallah voltaren kremi doktorum önermedi.sanirim vücut ağırlaştı ondan oluyo
0 oy
26 Nisan 2021 (518 puan) cevapladı

Aynı şekilde benimde agrıyordu canım iki ayrı doktora sordum ikiside kesinlikle merhem yada krem tarzı bişey önermiyoruz dedi deriden direk emilim sağladığı için içerisindeki maddelerden demişlerdi bişeyler anlatmıslardı da tam hatırlamıyorum agrı kesici olarak sadece parol içebilirsin dediler ben ilaç normalde hiç kullanmayan biri olarak ondan da pek emin olamadım calsiyum ve magnezyum eksikliğinden oluyormus bol bol peynir süt ve ürünleri yedim içtim şimdilik sorun yok çok şükür bebek de annenin vitaminlerini aldıgından bizlerde agrı oluyor işte:happy:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte şiddetli diz ağrısı neden olur?
Gebelikte şiddetli diz ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezinin değişmesi, eklemleri gevşeten relaksin hormonu ve vücutta tutulan ödem nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde dizlere binen yükün artması, eklem çevresindeki bağların zorlanmasına ve şiddetli ağrı hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diz ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamilelikte diz ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, dizlere binen yükü azaltmak adına dinlenmek ve uzun süre ayakta kalmamaktır. Ağrılı bölgeye doktorunuzun onay verdiği durumlarda soğuk kompres uygulamak, dizin altına yastık koyarak bacakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak ve rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmek ağrıyı önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte diz ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Diz ağrısı ile birlikte dizde gözle görülür bir şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya üzerine basamama gibi durumlar varsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Ayrıca ağrı istirahatle geçmiyor ve günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, olası bir enfeksiyon veya ciddi eklem hasarı riskine karşı vakit kaybetmeden hekiminize danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diz ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir?
Hamilelikte diz sağlığını korumak için diz eklemini yormayan, düşük etkili egzersizler tercih edilmelidir. Oturarak yapılan bacak esnetme hareketleri, hafif yürüyüşler ve gebeliğe uygun yoga pozisyonları diz çevresindeki kasları güçlendirerek ağrıyı hafifletebilir; ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte diz ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
Gebelikte diz ağrısını önlemek için öncelikle kilo artışını doktor kontrolünde dengede tutmak ve vücudu ani hareketlerden korumak gerekir. Gün içerisinde sık sık pozisyon değiştirmek, dizleri kırmadan yerden bir şey almamaya dikkat etmek ve otururken bacak bacak üstüne atmamak diz eklemlerine binen stresi azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 168 göst.
Diz ağrısı ıkı dizim de siddetli ağrıyor
21 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurr52 (96 puan) sordu
0 oy
2 cevap 210 göst.
Hamilelikte çok kötü diz bacak agrisi
20 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Gul_10 (134 puan) sordu

Kategoriler


1,510,345 soru

24,641,852 cevap

365,836 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...