Kaburga agrisina ne iyi gelir

Question

Anneler benim sol tarafim cok agriyor birde  karnimla göğsümün arasi cok agriyor yapabilecegim birsey varmi. Hamilelik icin yastaklar varmis yatrken kullniyolarmis onlar ise yarrmi

Answer 1

Ben de sinir sıkışmakarı oldu fıtık gibi agri cekiyordum yatarken ama birkac plates hareketiyle rahatladım

Answer 2

Valla canım hiçbişey fayda etmedi bana ne yastık ne bişey yatarken oluyor özellikle 

Answer 3

Ben 32.hafyaya kadar kaburga ağrısı çektim :( resmen poposunu kaburgalarımın arasında hissediyordum. Ne yaptıysam geçmedi malesef. Sadece bazı esneme hareketleri var onlar biraz rahatlatmıştı. Elika nın "en iyi esneme egzersizleri" diye bi videosu var. Orda üst gövdeyi çalıştıran hareketler var. Onlar beni çok rahatlatıyordu. Bi dene istersen