Bir Soru Sor

Hamilelikte sol kaburga ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
271 göst.
27 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (17 puan) sordu
Anneler benim sol tarafim cok agriyor birde  karnimla göğsümün arasi cok agriyor yapabilecegim birsey varmi. Hamilelik icin yastaklar varmis yatrken kullniyolarmis onlar ise yarrmi
Gebelik haftası 24

3 Cevap

0 oy
27 Nisan 2021 (397 puan) cevapladı
Ben de sinir sıkışmakarı oldu fıtık gibi agri cekiyordum yatarken ama birkac plates hareketiyle rahatladım
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2021 (3,770 puan) cevapladı
Valla canım hiçbişey fayda etmedi bana ne yastık ne bişey yatarken oluyor özellikle 
0 oy
27 Nisan 2021 (87 puan) cevapladı
Ben 32.hafyaya kadar kaburga ağrısı çektim :( resmen poposunu kaburgalarımın arasında hissediyordum. Ne yaptıysam geçmedi malesef. Sadece bazı esneme hareketleri var onlar biraz rahatlatmıştı. Elika nın "en iyi esneme egzersizleri" diye bi videosu var. Orda üst gövdeyi çalıştıran hareketler var. Onlar beni çok rahatlatıyordu. Bi dene istersen

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte kaburga ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte kaburga ağrısı genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte diyaframın ve kaburga kafesinin baskı altında kalmasından kaynaklanır. Bu ağrıyı hafifletmek için dik oturmaya özen göstermek, bol kıyafetler tercih etmek ve gün içinde sık sık kısa yürüyüşler yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sol taraf kaburga ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte sol taraf ağrısını hafifletmek için sol yanınıza yatmanız ve bacaklarınızın arasına hamile destek yastığı koymanız önerilir. Bu pozisyon vücut ağırlığınızı dengeler, iç organlara binen baskıyı azaltır ve özellikle kaburga bölgesindeki gerginliği rahatlatarak daha kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaburga ve göğüs altı ağrısı için hamile yastığı işe yarar mı?
Hamile yastıkları, vücudu destekleyerek özellikle kaburga ve göğüs altı bölgesindeki kas gerginliğini azaltmada oldukça işe yarar. Vücudun ağırlık merkezini destekleyen bu yastıklar, uyku sırasında yanlış pozisyon almayı engelleyerek ağrıların şiddetlenmesini önler ve omurga sağlığını korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısını azaltmak için evde neler yapabilirim?
Ağrıları azaltmak için ılık bir duş almak, göğüs kafesini rahatlatacak hafif esneme hareketleri yapmak ve otururken mutlaka bel desteği kullanmak faydalı olabilir. Ayrıca uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak ve düzenli olarak derin nefes egzersizleri uygulamak kaburga bölgesindeki baskıyı hafifletmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer kaburga ağrınız şiddetliyse, nefes almada zorluk çekiyorsanız, ağrıya ateş veya mide bulantısı eşlik ediyorsa mutlaka uzman bir doktora danışmalısınız. Normal gebelik sürecindeki baskı ağrıları genellikle dinlenmekle azalır, ancak geçmeyen veya günlük yaşamı kısıtlayan ağrılar mutlaka profesyonel bir değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 294 göst.
Kaburga agrisina cozumu olan
27 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Burcu derler (34 puan) sordu
0 oy
3 cevap 341 göst.
Diş agrisina ne iyi gelir kızlar
3 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Olgun42 (425 puan) sordu
0 oy
0 cevap 111 göst.
Göğüs agrisina ne iyi gelir
3 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aycablkclr (59 puan) sordu
0 oy
3 cevap 328 göst.
Hamilelikte bogaz agrisina ne iyi gelir
10 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elanurun annesi (48 puan) sordu

Kategoriler


1,511,209 soru

24,652,935 cevap

366,406 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...