Gebelikte 4. aya kadar kaç kilo aldınız?

0 oy
2,127 göst.
27 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,487 puan) sordu
Kızlar 4.ayınıza kadar kilo aldınızmı ? Alanlardan merak ediyorum kaç kg aldınız acaba ? 
Gebelik haftası 14

22 Cevap

0 oy
27 Nisan 2021 (3,593 puan) cevapladı
15 haftalığım 2 kilo almışım halbuki hiç biley yiyemiyoum herşeyden tiksindim görünce bile midem bulanıyor eskiden 2 tabak yemek yerdim şimdi 1 tabak zor yiyorum çok şişkinlik şikayetim var karnım davul gibi nasıl aşıcöa bu şişkinliği bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2021 (994 puan) cevapladı
4.ayima kadar 2 kilo almistim çünkü kabızlık problemim var. Simdi 22 haftalık oldu toplam da 3.5 kilo aldim. 52 ile hamile kalmistim 55.5 kiloyum simdi. Cabuk alıp cabuk veren bir bunyem var. Doğumdan sonra veririm cokta dert etmiyorum.
12 Temmuz 2021 (80 puan) yorumladı
Almayanlara özeniyorum.Benim riskli hamileliğim vardı,kanamam olduğu için ilk 4 ay doğru dürüst hareket de edemedim,şimdi 23 haftalık bebeğim,toplamda 7kilo kadar aldim:( çok yemedigimi düşünüyorum ama hareketsizlik etkiledi sanirim.
12 Temmuz 2021 (994 puan) yorumladı
Ben simdi 32+5 teyim 12 kilo aldim 64 kiloyum su an ve makat catlagi olustu bu yuzden de kilo aldim ama neyseki belli olmuyo.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 4. aya kadar kaç kilo almak normal kabul edilir?
Gebelikte 4. aya kadar yani ilk trimester ve ikinci trimesterin başında genellikle 1 ile 3 kilogram arasında kilo alımı normal kabul edilir. İlk 16 haftalık süreçte mide bulantıları ve iştahsızlık nedeniyle kilo alımı çok az olabilir, hatta bazı anne adayları bu dönemde kilo verebilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için toplamda alınması gereken kilo miktarı hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre doktorunuz tarafından belirlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk dört ayında neden kilo alamıyorum?
Hamileliğin ilk dört ayında kilo alamamanın veya kilo vermenin en yaygın nedeni şiddetli mide bulantıları ve kusma ile seyreden sabah bulantılarıdır. Bu dönemde bebeğin besin ihtiyacı henüz çok yüksek seviyelerde olmadığı için vücut kendi depolarını kullanabilir. Eğer sıvı kaybı yaşamıyorsanız ve doktorunuz bebeğin gelişiminin normal olduğunu belirtiyorsa, iştahınızın açılacağı ilerleyen aylarda düzenli kilo alımı başlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için porsiyonları artırmak yerine besin değeri yüksek gıdalara odaklanmak gerekir. Protein, kalsiyum ve lif açısından zengin besinler tüketerek hem bebeğin gelişimini destekleyebilir hem de aşırı kilo alımının önüne geçebilirsiniz. Gün içinde az az ve sık aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini engeller ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 4. aydan sonra kilo alımı hızlanır mı?
Evet, hamileliğin 4. ayından itibaren bebeğin büyüme hızı arttığı ve annenin metabolizması değiştiği için kilo alımı genellikle hızlanmaya başlar. İkinci trimester ile birlikte bulantıların azalması iştahı artırabilir, bu da kilo artışını tetikleyen bir faktördür. Bu dönemde haftalık ortalama 400-500 gram civarında kilo artışı beklenen ve sağlıklı bir süreç olarak kabul edilen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı nasıl önlenebilir?
Hamilelikte aşırı kilo alımını önlemek için basit şeker, paketli gıdalar ve hamur işlerinden uzak durarak dengeli bir diyet uygulamak en etkili yöntemdir. Günlük rutinize doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler eklemek, metabolizmanızı canlı tutar ve ödem oluşumunu azaltır. Ayrıca her gün yeterli miktarda su tüketmek, vücudun su dengesini koruyarak gereksiz kilo artışını ve şişkinliği minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
34 cevap 1,702 göst.
0 oy
13 cevap 1,286 göst.
0 oy
15 cevap 1,828 göst.

1,510,651 soru

24,645,493 cevap

366,011 kullanıcı

...