Ekmek yemediğimde neden midem bulanıyor?

0 oy
560 göst.
28 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (928 puan) sordu
Aslında kilo almamam lazım ama ekmeksiz bir şey yiyince midem bulanıyor özellikle kahvaltıda boyle olan var mı ya 
Gebelik haftası 14

5 Cevap

0 oy
28 Nisan 2021 (601 puan) cevapladı
Olabilir herkesin bünyesi farklıdır. Hiç yspamazsan yemeden ben tam buğday ya da kepekli falan yeneni öneririm ekmeği gün içinde fazla tüketiyosan
-Reklam-
0 oy
28 Nisan 2021 (104 puan) cevapladı
Ben ekmeksiz doymuyorum ya kesinlikle yemeliyim aç kalıyorum yoksa 24+6 haftam 12 kg aldım  ama hiç takmıyorum ye boşver zatem arada mide bulantısı tutuyor yiyebiliyorken ye boşver
28 Nisan 2021 (928 puan) yorumladı
Ac kalmıyorum ama midem bulanıyor :)
0 oy
28 Nisan 2021 (54 puan) cevapladı
Ay ben de ekmek yemek istemiyorum ama ekmek yemezs3m midem bulanıyor sabah kahvaltı yapmıyorum bazen meyve falan yiyorum afedersiniz geri çıkarıyorum
28 Nisan 2021 (928 puan) yorumladı
Yanlız değilmişim :)
0 oy
28 Nisan 2021 (218 puan) cevapladı
Vala makarnayı bile ekmekle yiyorum  ne yapım alışkanlık
28 Nisan 2021 (928 puan) yorumladı
Evet ya :)
0 oy
28 Nisan 2021 (789 puan) cevapladı
Benimde ilk başlarda ekmek kokusu midemi bulandiriyordu herkesin bünyesi farklı bende 22 haftadayim hafifledi bulantılarım ama arada oluyor yine ama ilk başlarda çok fena idi ekmek bile yiyemedim yiyebilirsiniz yiyin takmayın doktor kontrollerinde kilo çok almaya başlarsanız o zamn kesersiniz bende çok zayıf değilim 22 haftada hiç kilo almadım canım ne isterse yedim
28 Nisan 2021 (789 puan) yorumladı
Banada doktor kilon yerinde çorba iç diyip duruyordu hiç soran yok yiyebiliyormusun zaten çok ta takma kontol kontrol kilonu takip edersin önce kendi sagliginu bebeğini düşün belki benim gibi kilo almazsın yani alırsan kepek ekmeğine yada beyaz ekmeği azaltmaya geçersin başlarda kendini zorlama inan bulantı daha kötü

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ekmek yemediğimde neden midem bulanıyor?
Ekmek yemediğinizde mide bulantısı yaşamanızın temel nedeni, vücudunuzun ani kan şekeri düşüşüne verdiği tepki olabilir. Özellikle karbonhidrat tüketimine alışkın bir metabolizmada, ekmek kesildiğinde vücut enerji dengesini korumakta zorlanır ve bu durum mide asidinin artmasına veya kan şekerinin dengesizleşmesine yol açarak bulantı hissi yaratır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kahvaltıda ekmek yemeyince neden midem bulanıyor?
Sabahları boş mideye ekmek yememek, mide asidinin doğrudan boş mide duvarını uyarmasına ve hassasiyetin artmasına neden olabilir. Kahvaltıda kompleks karbonhidrat veya lif kaynağı tüketmemek, kan şekerinin hızlı dalgalanmasına yol açarak mide bulantısı ve baş dönmesi gibi semptomları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ekmek yemeden nasıl tok kalabilirim?
Ekmek yemeden tok kalmak için beyaz ekmek yerine kan şekerini daha yavaş yükselten yulaf, tam buğdaylı ürünler veya karabuğday gibi glisemik indeksi düşük alternatiflere yönelmelisiniz. Ayrıca kahvaltıda protein ve sağlıklı yağ oranını artırmak, örneğin yumurta, peynir ve zeytin tüketmek, mideyi daha uzun süre tok tutarak bulantı hissini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karbonhidratsız beslenirken mide bulantısı nasıl geçer?
Karbonhidratsız beslenmeye vücudunuzu alıştırmak için bir anda ekmeği kesmek yerine porsiyonları kademeli olarak azaltmalısınız. Mide bulantısı yaşadığınız anlarda ılık bir bitki çayı içmek, küçük porsiyonlarla sık aralıklarla beslenmek ve öğünlerde mutlaka sindirimi kolay lifli sebzelere yer vermek mideyi yatıştırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ekmeği bırakınca oluşan mide bulantısı ne zaman geçer?
Ekmek tüketimini bıraktığınızda oluşan mide bulantısı, vücudun yeni beslenme düzenine adapte olma sürecine bağlı olarak genellikle 3 ile 7 gün içerisinde kendiliğinden geçer. Eğer bu süre zarfında bulantı şiddetlenirse veya kusma gibi ek belirtiler eşlik ederse, vücudun glikoz metabolizmasıyla ilgili bir sorun olup olmadığını anlamak için bir uzmana danışmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,988 soru

24,650,287 cevap

366,274 kullanıcı

...