Belim ve kalçam çok ağrıyor, yürürken ne yapmalıyım?

0 oy
346 göst.
28 Nisan 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (346 puan) sordu
Belim çok ağrımaya başladı bugünden itibaren kalcamda ağrıyor yururken ne yapmam lazım:(( 
Gebelik haftası 24+4

5 Cevap

0 oy
28 Nisan 2021 (553 puan) cevapladı
Benimde öyle ya biraz iş yapim oturim ayağa kalkım yürüyemiyorum. Ama hemen geçiyo benim ağrım sanırım bebek geliştiği içindir çünki gün geçtikçe büyüyorlar ağrı sızı normal diyorlar.
-Reklam-
0 oy
28 Nisan 2021 (251 puan) cevapladı
Benimde aynı şekilde temizlik yapmam ayakda çok durmam zorluyor 31+4 günlüğüz 
0 oy
28 Nisan 2021 (1,006 puan) cevapladı
Benmde vajinamdaki kemiklerim ağrıyor sızlıyor kalçalarım ağrıyor koltuktan kalkarken sanki koltukta bırakmışım öle acıyor baskı yapıyor diyorlar ilaçla geçmiyor ve doğuma kadar sürecek galiba 
28 Nisan 2021 (1,006 puan) yorumladı
Annenin zorluğu daha bebişler doğmadan başladı tükendim gıı valla Gocadım gibi hissediyorum
28 Nisan 2021 (346 puan) yorumladı
Valaha öyle ya
28 Nisan 2021 (1,006 puan) yorumladı
Hergün ağrıyor bile demiyorum artık geçmiyor eşime söylüyorum arada yapıyor arada bana kaldı ben beceremiyorum diyor canımın acısına eve sığamıyorum oruya yatıyorum oradan kalkıp öteki koltuğa yatıyorum otryom bnde naaptımı bilmiyorum ve zaman geçmiyor sanki milim milim gidiyor
28 Nisan 2021 (346 puan) yorumladı
Suan bile uzanıyorum belim batıyor o derece ağrıyor 24 haftamdayım bide daha
28 Nisan 2021 (1,006 puan) yorumladı
Dinlen canım bol bol dinlen rabbimm hepimize şifa versin inşallah sağ salim evlatlarımızı kucağımıza almayı nasip etsin
0 oy
28 Nisan 2021 (173 puan) cevapladı
Günümüz aynı, benim de çok ağrıyor bir de bu sıralar baya temizlik yaptım daha da kötü oldu bazen yürüyemiyorum bile ağrıdan vücudumuzun dengesi bozuluyor ağırlaşıyoruz artık ondan heralde
28 Nisan 2021 (346 puan) yorumladı
Aynen valla yerimden kalkarken  belime bıçak saplaniyor sanki  kendimi zor kaldırıyorum
0 oy
28 Nisan 2021 (77 puan) cevapladı
Dogum gerceklesene kadar suruyor malesef bu agrilar benimde 20. Haftada basladi 32 haftadayiz hala devam ediyor magnezyum kalsiyum ilaclari verdi doktorum kullandim ama nafile dogumla atarsin Allahin izniyle saglikla kucagina al insallah canim
28 Nisan 2021 (346 puan) yorumladı
Amin inşallah canım tsk ederim :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bel ve kalça ağrısı neden olur ve ne zaman doktora gidilmeli?
Bel ve kalça ağrısı genellikle bel fıtığı, siyatik sinir sıkışması veya kas zorlanmaları gibi mekanik sorunlardan kaynaklanır. Eğer ağrınız bacakta uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya şiddetli güç kaybı ile birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden bir fizik tedavi uzmanına veya ortopedi doktoruna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yürürken artan bel ve kalça ağrısı için evde ne yapılabilir?
Yürürken artan ağrılarda ilk 48 saat boyunca bölgeye 15-20 dakika süren soğuk kompres uygulamak ödemi azaltmaya yardımcı olur. İstirahat halindeyken dizlerinizin altına yastık koyarak bel omurlarınızdaki baskıyı azaltabilir ve ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan mutlaka kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Belden kalçaya vuran ağrı siyatik belirtisi midir?
Belden kalçaya, oradan da bacağın arka kısmına kadar yayılan ağrılar genellikle siyatik sinirinin baskı altında kaldığının en önemli belirtisidir. Bu tür ağrılar genellikle tek taraflı olur ve hareket ettikçe, öksürdükçe veya uzun süre oturdukça şiddetini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ve kalça ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Akut ağrı döneminde zorlayıcı hareketlerden kaçınmak esastır; ancak ağrı azaldığında uzman kontrolünde yapılan hafif pelvik tilt ve kedi-inek esnetme hareketleri bel bölgesini rahatlatır. Ağrıyı tetikleyecek ani dönme hareketlerinden kaçınmalı ve esneme egzersizlerini asla ağrı sınırını zorlamadan yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ve kalça ağrısını önlemek için yatış pozisyonu nasıl olmalı?
Bel ve kalça ağrısı yaşayan kişiler için en ideal yatış pozisyonu, yan yatarken bacakların arasına bir yastık koyarak kalça hizasını korumaktır. Sırt üstü yatarken ise dizlerin altına destek koymak bel boşluğunun yatağa tam temas etmesini sağlayarak omurga üzerindeki yükü minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,411 soru

24,642,453 cevap

365,875 kullanıcı

...