Hamilelikte ayaklarım çok şişti, ne yapabilirim?

Question

Merhaba güzel anneler benim size sorum ayaklarım çok aşırı derecede şişti ödem topladı yürümekte zorluk çekiyorum neler yapabilirim başına gelen var mı yardımcı olursanız sevinirim

Answer 1

Uzatıp dinlenmek ve bol su içmek sanırım.  Cok ayakta durunca benimkiler de sisiyor ya da koltukta otururken yere sarkınca. Mutlaka uzatmalisin. Az önce uyandım ve el parmaklarim bol sarılmış börek gibi sismisler acıyorlar yani o derece :D 

Answer 2

Ayaklariniz kisa sürede sistiyse doktora başvurun.  Ama zamanla olduysa tuzu kesim su tuketimini artiirip yuruyusleri biraz fszlalastirin. Tansiyonunuzuda muhakak takip edin.

Answer 3

Uzat ayaklarini bol bol su iç bode otururken falan ayak parmaklarini hareket ettir devamlı

Answer 4

Canim normal artik havar sicak olsa buzlu suya sok derdim ayaklarini sen uzan sirt ustu bacaklarini duvara yasla dinlen dahada sisicek sicaklarda geliyor ya allahim ben neler cektim oglumda kovalarda buzlarla otururdum hep simdi sansliyim haziranda dogum havalarda sicak degil henuz hic odem olmadi kiloda almadim 31+2 oldum insallah odem toplamaz hic dayanamiyorum ben