Bir Soru Sor

Hamilelikte sürekli terliyorum, sıcak basması nasıl geçer?

0 oy
361 göst.
29 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (66 puan) sordu

Hamilelikte ter ve sıcak basmaları nasıl giderilir? 


4 Cevap

0 oy
29 Nisan 2021 (595 puan) cevapladı
Çok su icmelisin ki vücudunun sıcaklığı dengelensin . Ben 5 haftalık hamileyim çok üşüyorum donuyorum resmen su içiyorum çorap patik hep ayağımda kışlık elbiseler giyiyorum anca öyle geçiyor
-Reklam-
0 oy
29 Nisan 2021 (329 puan) cevapladı
Ben 36+4 haftalık hamileyim su içinde kalıyorum bazen doğum yanaştıgı için oluyomuş
29 Nisan 2021 (736 puan) yorumladı
Ay bnde cnm 28 haftalık 2 günlük gebegim bnm de öle ya cok terlym hergün üst  degiryrm banyo yapıyorum acaba ondan mı ki ya
0 oy
29 Nisan 2021 (433 puan) cevapladı
Wallahi ha bire soğuk ayran içiyorum içim yanıyor kisa  kol giyiyorum devamli dus evi hValandiiryorum  walla cok degisik bir ruh hali oluyir 
0 oy
29 Nisan 2021 (85 puan) cevapladı
Bende 35+3 gunlugum geceleri ateş basio uykuda hep üstüm açık yatıyorum ve terliyorum sona yaklaştım acaba ondan heralde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte aşırı terleme ve sıcak basması neden olur?
Hamilelikte sıcak basması, vücuttaki östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesindeki hızlı değişimlerin hipotalamusu etkilemesi sonucu oluşur. Vücut ısısını düzenleyen bu merkez, hormonel dalgalanmalar nedeniyle vücudu olduğundan daha sıcak algılayarak terleme yoluyla soğutmaya çalışır. Bu durum genellikle gebeliğin ilk üç ayında başlar ve doğum sonrasındaki lohusalık dönemine kadar devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sıcak basması ve terlemeyi azaltmak için neler yapabilirim?
Sıcak basması hissini hafifletmek için ilk adım, vücut ısısını dengede tutacak pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih etmektir. Kat kat giyinmek, sıcaklık arttığında kolayca çıkarıp serinlemenize yardımcı olur. Ayrıca gün içerisinde bol miktarda su tüketerek sıvı kaybını önlemek ve oda sıcaklığını 20-22 derece civarında sabit tutmak vücudun aşırı ısınmasını engellemek için oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gece yaşanan sıcak basmalarıyla nasıl başa çıkarım?
Gece terlemelerini azaltmak için uyku ortamını serin tutmalı ve yatak çarşaflarınızda mutlaka %100 pamuklu kumaşlar kullanmalısınız. Yatmadan önce ılık bir duş almak, vücut ısınızı dengeler ve daha rahat bir uykuya dalmanızı sağlar. Ayrıca yastığınızın üzerine nem emici havlular sermek veya yatak odasında düşük devirli bir vantilatör kullanmak gece boyu oluşan terleme hissini minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sıcak basması ne zaman sona erer?
Hamilelik kaynaklı sıcak basmaları ve terleme atakları genellikle doğumdan sonra hormon seviyelerinin normale dönmesiyle birlikte azalmaya başlar. Çoğu kadında doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücut ısısı regülasyonu eski düzenine kavuşur. Ancak emzirme döneminde de hormonlar aktif olduğu için bazı annelerde hafif terleme şikayetleri birkaç ay daha devam edebilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte terlemeye karşı hangi besinlerden kaçınmalıyım?
Sıcak basmalarını tetiklememek için özellikle kafeinli içecekler, baharatlı gıdalar ve aşırı şekerli yiyeceklerden uzak durulması önerilir. Kafein ve baharatlar metabolizmayı hızlandırarak vücut ısısının aniden yükselmesine neden olabilir. Bunun yerine vücudu serinleten salatalık, karpuz gibi su oranı yüksek gıdalar tüketmek ve bitki çayları yerine ılık su veya taze sıkılmış meyve suları tercih etmek daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 321 göst.
Ter basması hakkında
10 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busrasavass (113 puan) sordu
0 oy
7 cevap 473 göst.
38+5 geceleri ter icinde kaliyorum
16 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sweet Rainbow (243 puan) sordu
0 oy
2 cevap 417 göst.
Ter basıyor tansiyon biraz düşüyor, kalp ritmi yükseliyor
12 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BRCtrk (12 puan) sordu
0 oy
1 cevap 240 göst.
35 hafta ter basması
30 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EYLL.25 (481 puan) sordu

Kategoriler


1,510,044 soru

24,638,650 cevap

365,654 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...