Bir Soru Sor

Ağır iş yaptıktan sonra belim ve karnım neden ağrıyor?

0 oy
78 göst.
30 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (37 puan) sordu
Arkadaslar dün ağır iş yaptım yoruldum ondanmi bilmiyorum belimde ağrı var ağrı gelip gidiyor gelip gidiyor aksamda karnimin sağ tarafında kaşıkla ikisini arasindaydi bugünde bellimde
Gebelik haftası 19 hafta
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ağır kaldırdıktan sonra bel ağrısı neden olur ve ne zaman geçer?
Ağır kaldırmak, bel bölgesindeki kasların zorlanmasına veya mikro yırtıklara yol açarak ani ağrılara neden olur. Genellikle kas spazmı kaynaklı bu ağrılar, dinlenme ve doğru postür ile 48-72 saat içerisinde hafiflemeye başlar; ancak ağrı şiddetlenirse uzman kontrolü gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel ağrısı ile karın sağ tarafında ağrı aynı anda neden görülür?
Bel ağrısı ile karın veya kasık bölgesindeki ağrıların birleşmesi, vücudun mekanik zorlanma veya iç organ yansıması kaynaklı sinyal veriyor olabileceğini gösterir. Özellikle ağır iş sonrası görülen bu durum, bel bölgesindeki sinirlerin karın bölgesine yansıyan ağrıları tetiklemesi veya karın kaslarının da zorlanmış olmasıyla açıklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Bel ağrısını hafifletmek için ilk aşamada ağır kaldırmayı bırakıp vücudu dinlendirmek en önemli adımdır. Ağrılı bölgeye ilk 24 saat soğuk kompres, sonrasında ise kasları gevşetmek için ılık uygulama yapmak rahatlama sağlar; ayrıca sert bir zeminde sırt üstü uzanmak bel üzerindeki baskıyı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Bel ağrısı ile birlikte bacaklarda uyuşma, karın bölgesinde geçmeyen şiddetli sancı, ateş veya idrar kontrolünde zorluk yaşanıyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı dinlenmeye rağmen azalmıyor ve günlük hareketleri kısıtlıyorsa profesyonel bir tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ağır iş yaptıktan sonra bel ağrısını önlemek için nasıl hareket edilmeli?
Ağır iş yaparken bel ağrısını önlemek için yükü belden değil, dizlerden güç alarak bacak kaslarıyla kaldırmak kritik önem taşır. Yükü vücuda yakın tutmak ve ani dönme hareketlerinden kaçınmak, omurgaya binen yükü minimize ederek kas zedelenmelerinin önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 257 göst.
Karnimda ve belimde siddetli agri var bir bakin lütfenn
18 Şubat 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mahinur_ (100 puan) sordu
0 oy
1 cevap 193 göst.
30+2 olduk belimde bi agri var doğum olamaz demi?
26 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hasanhatice (268 puan) sordu
0 oy
3 cevap 220 göst.
Sağ ayağımı hareket ettirince belimde agri
26 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hotiki (82 puan) sordu
0 oy
1 cevap 135 göst.
Sırt ve belimde adet agrisi gibi agri
20 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Nurgncgl (20 puan) sordu

Kategoriler


1,514,059 soru

24,691,899 cevap

368,379 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...