Bir Soru Sor

Hamilelikte günde üç bardak süt içmek kansızlık yapar mı?

0 oy
195 göst.
30 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (163 puan) sordu
Aklıma takılan bir soruyu sormak istiyorum, ben günde  üç bardak süt tüketimi yapıyorum biliyosunuz sütü fazla içmek de kansızlığa sebep oluyor. Kan ilacı da kullanıyorum ama emin olamadım sizce günde bir bardak yeterli mi? Bu arada market sütü alıyorum ve her zaman yarım yağlı alıyorum tam yağlı beni bozuyor gibi

1 cevap

0 oy
30 Nisan 2021 (675 puan) cevapladı
Bende cok iciorm  2. 3 bardak falan bi sknti olmadi 33 haftaligim 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte günde 3 bardak süt içmek kansızlık yapar mı?
Hamilelikte aşırı süt tüketimi, sütün içeriğindeki kalsiyumun demir emilimini baskılaması nedeniyle kansızlık riskini tetikleyebilir. Günlük 3 bardak süt, demir içeren besinlerin veya kan ilaçlarının etkisini azaltabilir; bu nedenle demir takviyesi kullanıyorsanız süt tüketim saatlerinizi ilaç saatlerinizden en az 2 saat ayırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte günlük ideal süt tüketimi ne kadar olmalıdır?
Uzmanlar hamilelik döneminde genellikle günlük 2 ile 3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketilmesini önermektedir. Ancak bu miktarın tamamını süt olarak karşılamak yerine, yoğurt veya peynir gibi farklı kalsiyum kaynaklarına yönelmek hem besin çeşitliliği sağlar hem de demir emilimini olumsuz etkileme ihtimalini düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yarım yağlı süt içmek yeterli mi?
Yarım yağlı süt, tam yağlı süte göre daha az kalori içerse de kalsiyum ve protein değerleri açısından benzer faydalar sunar. Eğer tam yağlı süt sindirim sisteminizi rahatsız ediyorsa yarım yağlı süt tüketmeye devam edebilirsiniz; ancak kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için porsiyon kontrolüne ve diğer kalsiyum kaynaklarına dikkat etmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kan ilacı kullanırken süt ne zaman içilmeli?
Kan ilacı (demir takviyesi) kullanırken süt ve süt ürünlerini ilacı içtikten en az 2 saat sonra tüketmek, ilacın emilim verimini artırmak için en etkili yöntemdir. Sütle birlikte alınan demir takviyeleri vücut tarafından yeterince emilemeyebilir, bu da ilacın etkisini azaltarak kansızlık sorununun devam etmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte süt içmek kansızlığı nasıl etkiler?
Sütün içeriğinde bulunan yüksek kalsiyum, demirin bağırsaklardan emilimini zorlaştırarak dolaylı yoldan kansızlık oluşumuna veya mevcut aneminin şiddetlenmesine katkıda bulunabilir. Bu durumu önlemek için sütü demir açısından zengin öğünlerden ayrı tüketmek ve doktorunuzun önerdiği demir ilacını aç karnına, süt ürünlerinden bağımsız saatlerde almak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 302 göst.
Hamilelikte süt içmek
10 Ağustos 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Beyzaas1 (50 puan) sordu
0 oy
4 cevap 453 göst.
Günde 1lt süt içmek
14 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Yenibiranne.00 (707 puan) sordu
0 oy
0 cevap 93 göst.
Balıktan sonra süt içmek
22 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ebru_can (20 puan) sordu

Kategoriler


1,507,955 soru

24,613,092 cevap

364,182 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...