31 haftalık hamileyim bel ve sırt ağrım var, ne yapmalıyım?

Question

İyi aksamlar hanimlar üc gundur sırtim belim agriyor cok siddetli degil ama gece uyurken uykudan uyandiriyor üc gundur de hic gecmedi gun icinde surekli hareket ettigim icin bazen unutuyorum agrisini ama oturdumdu hemen hissettiriyor nasil gecicek ya kantaron yagi surdum banyo yaptim gecmedi egilemiyom oturamiyorum rahatca resmen hamile oldugumu bu hafta anladim agrilar sayesinde 

Answer 1

Geçmiş olsun maalesef benimki de ağrıyor günlük temizlikte bile bol bol dinlenin imkanınız varsa

Comments

Sagol canim allah razi olsun dinleniyorumda yine de gecmiyorki

Answer 2

Bu haftalarda magnezyum ve kalsiyum miktarını arttırmak lazım. Benim de öyle olmuştu vitaminleri değiştirip takviye yapınca geçti. 

Comments

Sekerimi yukseltiyor diye iki gundur icmiyordum ondan mi basladiki hemen iciyim belki faydasi olur sagol canim

---

Kesinlikle içmelisin yoksa bu ağrı dayanılmaz oluyor. Bebek bu dönemde annede ne kadar kalsiyum magnezyum varsa alıyormuş kendi kemiklerini sağlamlaştırıyormuş. Rica ederim canım.

---

Cok haklisin ya dunde gene kramp girdi ayagima ne guzel kesilmisti

---

Günde bir büyük bardak da süt içmelisin mutlaka. Ben yatarken hep bacak arama minder koyuyorum geceleri. O da çok rahatlatıyor beni.

---

Onuda deniyim canim cok sagol allah razi olsun