Emzirirken sürekli açlık hissediyorum, bu normal mi?

0 oy
667 göst.
17 Ekim 2018 Doğum kategorisinde (2,839 puan) sordu

Zor ve kolik bi bebeğim var devamli Emmek istiyor ayıramiyorum memeden

Emzirdigim anlarda sürekli aç hissediyorum içim eziliyo sanki bu kadar açlık normal gelmiyor size de oluyor mu?

Daha çok kilo alacağım bu gidişle 

2 Cevap

0 oy
17 Ekim 2018 (2,759 puan) cevapladı

aynisi bende de var haddinden fazla yemeye basladim bide acaip tatli hastasi oldum ciktim ben tatliyi agzima surmezdim cok fena kilo alcaz valla :)) gecemiz gunduzumuzde yok bebek cok emince öyle oluyor canim cok normal bide insan oturmaya firsat bulamiyor korkma kilo almazsin dinlenmeye firsatimiz olmuyorki kilo alalim aciktikca abartmadan ye elinden geliyorsa az az ben  yapamiyorum oyle az az valla becerebiliyorsan az az ye

17 Ekim 2018 (2,839 puan) yorumladı
Bir öğün yemeği zor yapıyorum canım ya çocuk çok duraksiz üstümden inmıyo birsey hazırlama fırsatım olmuyor ki sürekli hazır gıda kek filan yiyorum :( yada peynir ekmek kahvaltı sağlıklı beslenme hayal oldu
17 Ekim 2018 (2,759 puan) yorumladı
benimde öyle canim yapabiliyorsan dedim zor ilk aylar insAllah kisa surede duzelir benim kizim 11 ay agladi ozellikle geceleri kabus gibiydi ben o donem 10 kilodan fazla verdim yiyerek 4 ay gibi bi zamanda korkma kilo almazsin bogazina bak sen simdi
-Reklam-
0 oy
17 Ekim 2018 (6,788 puan) cevapladı

Canım çok normal bebek emdikce senin vücudunda ki bütün vitamin mineral ve enerjiyi alıyor kendi bedenine depoluyor bu yüzden tıkabasa yiyip emzirsen yine için kazinir aç hissedersin :) gebelikte kullandigin multi vitaminlere emzirme nin ilk üç ila altı ayında devam etmelisin ve proteinden zengin kalori ve sekerden düşük gıdalar ile beslenme programı ayarlamalisin kendine kolik bebeğin emme krizleri belli saatlerde olur genelde aksam tutar sancıları bu dönemlerde aç olmadığın dan emin sen bebeğini emzirmek yerine hamak besikte sallayabilir yüz üstü dizine yatırıp sakin sakin sağa sola sallayabilir yada anne karnı seslerini bebeğine dinletebilirsin. Ilık bir duş ve hamak beşik kolik krizlerini çok rahat atlatmayı sağlıyor kolik bir bebeğe sahip olan bir anne olarak sana bu şekilde bir tavsiye de bulunabilirim canım :)

17 Ekim 2018 (2,839 puan) yorumladı
Birde başını geri atması var o canımi sıkıyor yatarken uyurken normalde değil ama sadece kucağa aldığım zaman başını geri atıyor  durmaya çalışır gibi
17 Ekim 2018 (6,788 puan) yorumladı
Onu yapar canım daha tam tutamaz başını geriye atar dik tutmaya çalışır pat diye düşer başı sağa sola sallar titretir falan iki üç aylık olunca tam tutmaya başlıyorlar. Eğer enfeksiyon suphen varsa aile helimligine götürüp idrar tahlili yaptir canım onda belli olur olup olmadığı eğer varsa ona göre bir yol izlersiniz bebeklerin genelde böyle bir problemleri çıkabiliyor artık vücut kendi devir daim yapmaya başlayınca enfeksiyon üretebiliyor çok basit bir tedavisi var eğer öyle bir şeyse bir hafta da tamamen kurtulur
17 Ekim 2018 (2,839 puan) yorumladı
Inşallah canım pazartesi kontrolü var o zaman yaptırayım çok sağol
17 Ekim 2018 (6,788 puan) yorumladı
Rica ederim canım insallah sağlık sorunu yoktur kapristen yapıyordur pasacik:) ❤
17 Ekim 2018 (2,839 puan) yorumladı
Inşallah canım insan tedirgin oluyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirirken sürekli açlık hissetmek ve içimin ezilmesi normal mi?
Emzirme döneminde vücudun süt üretimi için fazladan enerji harcaması nedeniyle sürekli açlık hissetmek oldukça normaldir. Emzirme süreci bir annenin günlük kalori ihtiyacını ortalama 300 ile 500 kalori arasında artırabilir, bu da vücudun enerji depolarını doldurmak için sinyal göndermesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kolik bebek emzirirken açlık krizlerini nasıl yönetebilirim?
Emzirme anlarında yanınızda mutlaka sağlıklı ve pratik atıştırmalıklar bulundurarak açlık krizlerini yönetebilirsiniz. Özellikle kan şekerini dengede tutan ceviz, çiğ badem, yoğurt veya meyve gibi besinleri tüketmek, emzirme sırasında oluşan ani iç ezilmelerini engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde sürekli aç hissettiğim için kilo almamak için ne yapmalı?
Kilo alımını kontrol altında tutmak için öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Rafine şekerli gıdalar yerine protein ve lif oranı yüksek besinler tüketmek tokluk süresini uzatırken, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi daha sağlıklı bir şekilde karşılamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli emzirmek neden çok fazla acıktırır?
Sürekli emzirmek, vücudun yoğun bir metabolik faaliyet içinde olması ve süt üretimi için sürekli glikoz harcaması nedeniyle çok fazla acıktırır. Bebek sık emdiğinde vücut hızla enerji tüketir, bu da beyne sürekli olarak yakıt ihtiyacı olduğu yönünde güçlü sinyaller gönderilmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken sürekli açlık hissini bastırmak için hangi besinler tercih edilmeli?
Emzirirken açlık hissini bastırmak için kompleks karbonhidratlar, yumurta, yulaf ve bol su tüketimine odaklanılmalıdır. Kompleks karbonhidratlar kan şekerini yavaş yükseltip uzun süre dengede tutarak ani açlık ataklarının önüne geçer, bol su tüketimi ise hem süt kalitesini artırır hem de tokluk hissini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,113 soru

24,601,406 cevap

363,620 kullanıcı

...