Hamileyken kendimi neden hiç beğenmiyorum?

0 oy
588 göst.
2 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (281 puan) sordu
Hamileyken kendimi pek sevemiyorum doğum yapınca bir özgüven patlaması geliyor ama hamileyken kendimi nasıl beğenebilirim var mı benim gibi hisseden ? 
Gebelik haftası 25

4 Cevap

+1 oy
2 Mayıs 2021 (1,864 puan) cevapladı
Bende öyle kilo aldigim için beğenmiyorum, hatta bazen çok cirkinlestim diye ağlıyorum. Ama eşimin sözleri sayesinde kendime geliyorum. İçinde bir mucize büyüyor, şuan bu dünyadaki en güzel şeyi taşıyorsun vücudunda diyor :) sonra kendime geliyorum 
2 Mayıs 2021 (281 puan) yorumladı
Eşinizin destek olması ne güzel benim eşimde öyle söylüyor ama ben samimi bulmuyorum :)
2 Mayıs 2021 (1,864 puan) yorumladı
Yok ben güveniyorum içten söylediğine :) bazen ağrım olduğunda benden çok üzülüyor. Allah yardmcn olsun diyor. Kendimi hep doğumdan sonrasına hazırlıyorum yine fit olacaksın diyorum
-Reklam-
+1 oy
2 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Bende tam tersi hamileyken kendimi daha çok beğeniyorum :) sanırım yüzüm kilo alıyor ondan. Normalde zayıfım.
2 Mayıs 2021 (281 puan) yorumladı
Bende zayıfım aslında ama bilmiyorum mutsuz hissediyorum
0 oy
2 Mayıs 2021 (183 puan) cevapladı
Valla canım bende 1 saat önce moralım bozuldu agladım hafiften kendımı begenmedim çünkü kıyafetlerim olmadı yazlık oldu da gecen sene ki gibi durmadı bacagım da çatlak gördüm kendımı çirkin hissediyorum eşimde ben boyle dıyınce gülüyor  dogumdan sonra verırsin kilo alman normal tabi ki dıyor ama gel gelelim benim içim rahat etmiyor umarım geçer bu durum anlık boyle oluyorum 
2 Mayıs 2021 (281 puan) yorumladı
Evet çok kötü bir his ya valla özlüyorum eski halimi önümde daha 3,5 ay var sizin ?
2 Mayıs 2021 (183 puan) yorumladı
21 haftadayım canım benden yolu anca yarıladıö şuana kadar 5 yada 6 klo arası bsy aldım ama önümüzdeki dönemde ne kadar alırım bilmıyorum o benı strese sokuyor çünkü ilk gebeliğim
2 Mayıs 2021 (281 puan) yorumladı
Hmm ilkmis üzülmeyin bende ilk de hiç kafama takmamistim ama bu üç sıkılıyorum yani sıkıcı bir süreç :)
2 Mayıs 2021 (183 puan) yorumladı
Üzülmüyorum da bebegim ıyı olsun önemli olan o ama bazen anlık kafama takıyorum kendimi Bi çirkinleşmiş gbi hisseyorım sanki sanırım herkeste olan bir durum bu
2 Mayıs 2021 (281 puan) yorumladı
Aynen öyle kahrolası hormonlar yüzünden hepsi:))
0 oy
2 Mayıs 2021 (1,027 puan) cevapladı
Olabiliyor canım bu hamilelik çok değişik bişey ruh halin cok farklı oluyor hele ki son zamanlarına gell daha da zor allah yardımcımız olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken kendimi beğenmemek normal bir durum mu?
Hamilelik sürecinde değişen vücut hatları ve hormonal dalgalanmalar nedeniyle kendini beğenmemek oldukça yaygın ve normal bir duygudur. Vücuttaki ödem, kilo artışı ve cilt değişimleri kişinin aynaya baktığında kendini farklı hissetmesine yol açabilir. Bu durum genellikle geçici bir süreçtir ve doğum sonrasında özgüvenin yeniden yerine gelmesiyle birlikte vücut algısı eskiye dönebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücut değişimlerini kabul etmek için neler yapılabilir?
Hamilelikte vücut değişimlerini kabullenmek için ilk olarak bu sürecin mucizevi ve geçici olduğunu kendine hatırlatmalısın. Rahat ve şık kıyafetler giymek, cildine uygun bakım rutinleri uygulamak ve hamile yogası gibi fiziksel aktivitelerle vücudunla bağ kurmak özgüvenini artırabilir. Ayrıca, vücudunun bir bebek büyütmek gibi önemli bir görev üstlendiğini odak noktasına almak psikolojik olarak rahatlamanı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte özgüven eksikliği psikolojik olarak nasıl aşılır?
Hamilelikte yaşanan özgüven eksikliğini aşmak için duygularını bastırmak yerine eşinle veya yakın arkadaşlarınla paylaşman oldukça önemlidir. Kendini başkalarının hamilelik süreçleriyle kıyaslamaktan kaçınmalı ve bu dönemin sadece sana özel olduğunu kabul etmelisin. Eğer bu hisler günlük hayatını olumsuz etkileyecek boyuta ulaşırsa, bir uzmandan destek alarak duygusal geçiş dönemini daha sağlıklı yönetebilirsin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kilo alımıyla barışık kalmanın yolları nelerdir?
Gebelik döneminde kilo alımıyla barışık kalmak için kilonun sadece bebeğin gelişimi ve senin sağlığın için gerekli bir süreç olduğunu anlamak gerekir. Tartıya odaklanmak yerine sağlıklı beslenmeye ve bebeğinin gelişimini takip etmeye odaklanmak kaygıyı azaltır. Vücudun bu süreçte sadece yağ depolamadığını; aynı zamanda plasenta ve amniyon sıvısı gibi bebeği koruyan yapılar oluşturduğunu bilmek bakış açını değiştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aynaya bakınca kendimi neden sevmiyorum?
Hamilelikte aynaya bakınca kendini sevmemenin temel nedeni, hormonların etkisiyle değişen fiziksel görünümün yarattığı yabancılaşma hissidir. Vücudun hızla değişmesi ve eski kıyafetlerin artık uymaması, kontrol kaybı hissi yaratarak olumsuz düşüncelere yol açabilir. Bu durum tamamen biyolojik ve duygusal bir uyum sürecidir; çoğu kadın doğumdan sonra vücuduna olan bakış açısının tekrar olumlu yönde değiştiğini ifade etmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,778 soru

24,610,709 cevap

364,066 kullanıcı

...