Bir Soru Sor

Dizime yüklenince ezilme hissi oluştu, ne yapmalıyım?

0 oy
116 göst.
3 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (372 puan) sordu
Arkadaşlar ben gecen gun yer yatağından kalkarken dizime yüklenerek kalktım.o günden beri elleyince dizim ağrıyor.ezilmis gibi bir his  var.normalde ellemedigimde ağrımıyor.krem sürmedim bebek yağı ile ovaladım geçmedi.napsam ki

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Dizime yüklenince oluşan ezilme hissi neden olur?
Dize ani yük bindirmek, diz eklemindeki yumuşak dokularda, bağlarda veya menisküs yapısında mikro travmalara yol açabilir. Bu durum, dokuların zorlanmasına bağlı olarak bölgede ezilme hissi, hassasiyet ve ağrı şeklinde kendini gösterir. Genellikle dinlenme ile azalması beklenen bu ağrı, dokudaki ödem veya küçük zedelenmelerden kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dizdeki ezilme hissi ve ağrı için evde ne yapabilirim?
Dizdeki ağrılı bölgeye ilk 48 saat boyunca günde 3-4 kez, 15-20 dakikalık aralıklarla buz uygulaması yapmak ödemi azaltmada en etkili yöntemdir. Dizini mümkün olduğunca yüksekte tutarak dinlendirmeli ve üzerine yük bindirmekten kaçınmalısın. Bebek yağı gibi ürünler doku zedelenmesine etki etmez; bunun yerine bölgeyi zorlamadan istirahat etmek iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dizdeki ezilme ağrısı ne zaman doktora gösterilmelidir?
Dizdeki ağrı üzerine basmanı engelliyorsa, bölgede ciddi bir şişlik, morarma veya ısı artışı oluştuysa vakit kaybetmeden bir ortopedi uzmanına görünmelisin. Ayrıca ağrı istirahat etmene rağmen 3-4 gün içinde azalmak yerine şiddetleniyorsa, dizde kilitlenme veya boşluğa basma hissi yaşanıyorsa profesyonel bir tıbbi muayene gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Diz travması sonrası ağrı nasıl ayırt edilir?
Basit bir yumuşak doku zedelenmesi genellikle dinlenince hafifler ve dizin hareket açıklığında belirgin bir kısıtlılık yaratmaz. Ancak dizde ciddi bir bağ yaralanması veya menisküs yırtığı varsa, ağrı keskin bir şekilde hissedilir ve dizde stabilite kaybı yaşanır. Sadece elleyince ağrıması genellikle yüzeysel bir zorlanmaya işaret etse de, dizin işlevselliğini takip etmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dizdeki ezilme hissi geçmesi için ne kadar süre dinlenmeli?
Hafif doku travmalarında iyileşme süreci genellikle 3 ile 7 gün arasında tamamlanır. Bu süre zarfında dizini zorlayacak çömelme, ağır kaldırma veya merdiven inip çıkma gibi hareketlerden kaçınmalısın. Eğer bir hafta geçmesine rağmen dizindeki ezilme hissi ve hassasiyet aynı şiddette devam ediyorsa, doku iyileşmesini engelleyen daha derin bir sorun olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 132 göst.
Gögüs kafesimde Ezilme hissi
28 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde CerenDenizK (30 puan) sordu
0 oy
2 cevap 194 göst.
Dizimde ağrı var
2 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Poyrazcan (7 puan) sordu
0 oy
0 cevap 128 göst.
Dizimde Ağrım var
19 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Haticemert (13 puan) sordu

Kategoriler


1,510,695 soru

24,646,366 cevap

366,058 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...