Bir Soru Sor

Hamilelikte ayak altımda şişlik ve sertlik var, ne yapmalıyım?

0 oy
218 göst.
3 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (196 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar sag ayagımın altı cok agrıyo   ustune basınca altı sısmıs sertlik var hamilelıkle alakası varmıdır ne yapmam lazım !!
Gebelik haftası 37

2 Cevap

0 oy
3 Mayıs 2021 (308 puan) cevapladı
Valla bende iki gune 38 i doldurcam Allahin izniyle ayni durum bende de var. Resmen ayagimin alti su toplamis gibi hissediyorum yere basarken. Arada esime masaj yaptiriyorum ben rahatlatiyor beni
3 Mayıs 2021 (196 puan) yorumladı
Aynen canım benim bemde aynıyım acaba topuk dıkenımı onuda dusunuyorum canım cok acıyor yurudugum zaman ;(
-Reklam-
0 oy
3 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
Ben de 35. Haftamdayım aynı durumu yaşıyorum 2. Gebeliğim o yüzden yabancı olduğum bir durum değil. Alınan kilolara bağlı olarak oluşan geçici bir durum
3 Mayıs 2021 (196 puan) yorumladı
Anladım canım sevındım ama bunu duyduguma gecsin dogum dan sonra ınsallah  :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte ayak tabanında şişlik ve sertlik neden olur?
Hamilelikte ayak tabanında oluşan sertlik ve şişlikler genellikle vücuttaki ödem artışı, kilo alımı veya yanlış ayakkabı seçimi kaynaklı plantar fasiit gibi durumlardan kaynaklanır. Gebelik süresince salgılanan relaksin hormonu bağları gevşeterek ayak arkının çökmesine ve bu bölgelerde baskı noktaları oluşmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak altı ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte ayak altı ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık dinlenmeli ve ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak ödemi azaltmalısınız. Ortopedik ve destekli ayakkabılar tercih etmek, sert zeminlerde çıplak ayakla yürümekten kaçınmak ve hafif ayak tabanı masajları yapmak ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak altındaki şişlik için ne zaman doktora gidilmeli?
Ayak altındaki şişlik ve sertlik tek taraflıysa, kızarıklık, sıcaklık artışı veya şiddetli ağrı eşlik ediyorsa mutlaka bir uzman hekime başvurmalısınız. Özellikle ani gelişen ve geçmeyen şişlikler, damar tıkanıklığı veya ciddi ödem belirtisi olabileceği için ihmal edilmemesi gereken durumlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak tabanı ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Ayak tabanındaki ağrıyı rahatlatmak için otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle döndürebilir veya bir tenis topunu ayak tabanınızın altında hafifçe yuvarlayarak bölgeyi esnetebilirsiniz. Bu basit hareketler kan dolaşımını hızlandırır ve ayak tabanındaki kas gerginliğini azaltarak sertlik hissinin hafiflemesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak tabanında oluşan sertlik ödem belirtisi midir?
Ayak tabanındaki sertlik çoğu zaman gebeliğe bağlı gelişen ödemin dokularda birikmesiyle oluşur ancak her zaman basit bir ödem olmayabilir. Eğer sertlik dokunulduğunda çok acıyorsa veya basma bozukluğu yaratıyorsa, sadece ödemden değil, ayak tabanındaki dokuların aşırı yüklenmesi sonucu oluşan lokalize enflamasyondan da kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 825 göst.
Kızlar sağ ayagımın üzerine basamıyorum
28 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Münevver18 (189 puan) sordu
0 oy
6 cevap 728 göst.
27. Hafta ayagımın uzerıne basamıyorum
29 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Vahide ve Bebeği (256 puan) sordu
0 oy
2 cevap 209 göst.
8 haftalık hamileyim, sol karın altındaki batma normal mi?
6 gün önce Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde AREZ (4 puan) sordu

Kategoriler


1,511,828 soru

24,661,273 cevap

366,749 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...