Bir Soru Sor

14 haftalık hamileyim, akşamları ayaklarım neden ağrıyor?

0 oy
183 göst.
4 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (598 puan) sordu
Kızlar 14 haftalık hamileyim özellikle akşamları ayaklarım ağrıyor sanki damarlarım çekiliyor uyuyamıyorum önerisi olan var mı
Gebelik haftası 14

2 Cevap

0 oy
4 Mayıs 2021 (85 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Canım magnezyum eksikliği var demekki doktoruna Daniş sana hap vermesi gerekiyor bende 14 haftadayim magnezyum hapı verdi ağrım azaldı çok şükür birde maden suyu iç her gün bir tane  ,geçer inşallah
4 Mayıs 2021 (598 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2021 (38 puan) cevapladı
Aynı durum bnde de var hem ayak hem ellerde doktor ödem olabilir dedi tuzlu buzlu su masajı yapın dedi anca o şekilde ben ellerime buz falan koyunca iyi geliyor 
4 Mayıs 2021 (598 puan) yorumladı
Teşekkür ederim deniycem
4 Mayıs 2021 (38 puan) yorumladı
Rica ederim bide masaj kremleriniz varsa ondan da sür yat oda rahatlatıyor sanki

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 14 haftalık hamileyim ayak ağrısı neden olur?
Hamileliğin 14. haftasında başlayan ayak ağrıları, vücuttaki kan hacminin artması, hormonların etkisiyle damar duvarlarının gevşemesi ve rahmin büyümesiyle toplardamarlara baskı yapması sonucu oluşur. Bu dönemde artan progesteron hormonu damarlarda genişlemeye yol açarak kanın göllenmesine ve bacaklarda çekilme hissi veya ağrıya neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte akşamları ayak ağrısı nasıl geçer?
Akşamları oluşan ayak ağrılarını hafifletmek için gün sonunda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika yüksekte tutmak kan dolaşımını rahatlatır. Ayrıca gün içerisinde uzun süre hareketsiz kalmamaya özen göstermek, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek ve yatmadan önce bacaklara soğuk kompres uygulamak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayaklarda damar çekilmesi neyin belirtisidir?
Hamilelikte bacaklarda hissedilen damar çekilmesi, genellikle dolaşım sistemi üzerindeki baskıdan kaynaklanan fizyolojik bir süreçtir ancak bazen magnezyum veya kalsiyum eksikliğinin de habercisi olabilir. Eğer bu ağrıya bacakta aşırı şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya tek taraflı şiddetli sızı eşlik ediyorsa, damar sağlığı açısından mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte ayak ağrısını azaltmak için en etkili egzersiz, gün içinde düzenli aralıklarla yapılan ayak bileği çevirme hareketleri ve parmak ucunda yükselip alçalma çalışmalarıdır. Bu basit hareketler baldır kaslarını çalıştırarak kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırır ve akşamları oluşan ödem ile ağrı hissini belirgin şekilde minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak ağrısı için hangi takviyeler kullanılır?
Gebelikte bacaklarda çekilme ve ağrı şikayetleri için doktorunuzun onayıyla magnezyum takviyesi kullanımı, kasların gevşemesine ve krampların azalmasına yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir vitamin veya mineral desteğine başlamadan önce, ağrınızın kaynağını belirlemek ve sizin için doğru dozu öğrenmek adına mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 397 göst.
Kasık ağrısı mı bacak arasımı cok agroyor
1 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sara Aslannn (286 puan) sordu

Kategoriler


1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...