Gebeliğimde bel ağrısı yüzünden uyuyamıyorum, ne yapabilirim?

0 oy
417 göst.
4 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (346 puan) sordu
Son bir kaç gündür sürekli bel ağrım var ne yan ne sırt üstü yatabiliyorum uyutmuyo napcam bilmiyorum
Gebelik haftası 22

7 Cevap

0 oy
4 Mayıs 2021 (31 puan) cevapladı
Bebeğinizin cinsiyeti ne 
4 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
Kız olacak
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2021 (165 puan) cevapladı
Bel ağrıları bende de gebeliğin belki 14. 15. Haftadan beri oldu. Şimdi 27+5 hala oluyor ama yan yatmak iyi geliyor sağ ya da sol surt üstü de baskı yapıyor zatende Doktorlar yan öneriyor. Yoğurt tüketin süt. Ve magnezyum suda eriyen ilaç kemik yapisina iyi geliyor. Doktor ya da sağlık ocağı aile hekimi yazdırın. 
4 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederim
0 oy
4 Mayıs 2021 (1,230 puan) cevapladı
Magnezyum kullanın ve süt ürünlerine ağırlık verebilirsiniz.. 
4 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
4 Mayıs 2021 (2,213 puan) cevapladı
Bende 23 haftalığım bütün gece bel ağrısı çektim maf oldum 
4 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
Hiç bir şekilde uyutmadi
4 Mayıs 2021 (2,213 puan) yorumladı
Aynen ama benim kaç gündür böbreklerimde ağrıyor mecbur doktora gidicem
0 oy
4 Mayıs 2021 (210 puan) cevapladı
Haftalar gittikçe daha kötü oluyor benim de bel fıtığımda var çok kötü durumdayım bu 3 . gebeliğim gebelik haftası 32+2
0 oy
4 Mayıs 2021 (331 puan) cevapladı
Bel ağrısıyla gittim kum dokuyormusum doktora gitmekte fayda var önlem amacli
4 Mayıs 2021 (346 puan) yorumladı
Geçmiş olsun
0 oy
4 Mayıs 2021 (173 puan) cevapladı
Belim sırtım bacaklarım mahvoldu ağrıdan her gün şükrediyorum bugün de dayandım bir günü daha atlattım diye ama gün geçtikçe zorlaşıyor doğuma kadar nasıl dayanacam bilmiyorum magnezyum içtim bir ay bana mısın demedi midemi ekşitmekten başka işe yaramadı bıraktım onu da ayy bi de ödem başladı bende ayaklarım tombik tombik oldu ayakkabılarım olmuyor napacam bilmiyorum Rabbim cümlemize sağlık sıhhat versin atlatıcaz inşallah bugünleri

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde bel ağrısı neden olur?
Gebelik döneminde bel ağrısı, vücudun artan ağırlığı dengelemek için postür değiştirmesi, karın kaslarının zayıflaması ve hormonların etkisiyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan rahim ağırlığı, omurga üzerindeki baskıyı artırarak bel bölgesinde yoğun ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için sol tarafa yatmak ve bacakların arasına bir yastık koymak en sağlıklı pozisyondur. Bu yatış şekli, vücudun ağırlığını eşit dağıtır, omurgayı destekler ve kan dolaşımını düzenleyerek alt sırttaki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik bel ağrısı nasıl geçer?
Gebelik bel ağrısını geçirmek için gün içinde doğru postürle dik durmaya dikkat etmeli, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve uygun egzersizlerle sırt kaslarını güçlendirmelisiniz. Ayrıca ılık duş almak, ağrıyan bölgeye hafif masaj yapmak ve doktor onaylı hamile yastığı kullanmak ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte bel ağrısı şiddetliyse, bacaklara vuran uyuşma veya karıncalanma ile birlikte geliyorsa, vajinal kanama veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu tür ağrılar, normal gebelik sancısından farklı olabilir ve tıbbi değerlendirme gerektirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için kedi-inek esnetme hareketi, pelvis eğimi ve doktorunuzun önerdiği hafif yürüyüşler en etkili egzersizler arasındadır. Bu hareketler omurga esnekliğini korur ve bel çevresindeki kasları destekleyerek hamilelik sürecinde yaşanan ağrıları minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 159 göst.
21 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EymeninAnnesi2018 (115 puan) sordu
0 oy
4 cevap 366 göst.
21 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EymeninAnnesi2018 (115 puan) sordu

1,512,270 soru

24,666,974 cevap

367,045 kullanıcı

...