Bir Soru Sor

Hamilelikte et ve tavuk kokusundan neden tiksiniyorum?

0 oy
285 göst.
4 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (207 puan) sordu
Kırmızı et tavuk etinden tiksindim görmek ve yapmak istemiyorum☹
Gebelik haftası 8. Haftalik
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

5 Cevap

0 oy
4 Mayıs 2021 (2,326 puan) cevapladı
Ben de öyleydim 12 den sonra geçti şükür 
4 Mayıs 2021 (207 puan) yorumladı
Darısı başıma  çünkü kırmızı eti çok seviyorum
4 Mayıs 2021 (2,326 puan) yorumladı
Seviyorsan  geçer cnm inşallah
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Tiksinti geçene kadar almayın canım. Bende öyleydim artık kırmızı eti yiyebiliyorumda tavuk hâlâ geçmedi eve sokmuyorum.
0 oy
4 Mayıs 2021 (1,083 puan) cevapladı
Benimde 8. Haftam ve Bende de başladı. Hatta bir kaç hafta önce balıktan tiksindim ismi bile midemi bulandırıyor
0 oy
4 Mayıs 2021 (2,349 puan) cevapladı

Benim önce canm cekiyor yedikten sonra daha yemem diye niyetleniyorum:)

0 oy
4 Mayıs 2021 (1,284 puan) cevapladı
Bende ilk zamanlar öyleydim 20. Haftaya yakın geçti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte et ve tavuk kokusundan tiksinme neden olur?
Hamilelikte et ve tavuk kokusundan tiksinme, özellikle ilk trimesterde yükselen östrojen ve hCG hormonlarının koku alma duyusunu aşırı hassaslaştırmasından kaynaklanır. Bu durum evrimsel bir koruma mekanizması olarak kabul edilir; vücut, bozulmaya müsait olabilecek protein kaynaklarına karşı anne adayını korumak için tiksinti refleksi geliştirir. Genellikle 12-14. haftalardan sonra hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte bu tiksinti kendiliğinden azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte et yiyemiyorum bebeğim besinsiz kalır mı?
Gebelikte et yiyememek bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, çünkü vücudunuzdaki protein depoları bebeğin ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Önemli olan, etten almanız gereken protein, demir ve B12 vitaminini alternatif kaynaklardan tamamlamaktır. Eğer et tüketemiyorsanız, doktorunuzun bilgisi dahilinde baklagiller, yumurta, peynir, yoğurt, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzelerle günlük protein ihtiyacınızı kolaylıkla karşılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte et kokusunu önlemek için neler yapabilirim?
Hamilelikte et kokusunu önlemek için eti sıcak pişirmek yerine soğuk veya oda sıcaklığında tüketmeyi deneyebilirsiniz. Pişirme sırasında oluşan koku, mide bulantısını tetiklediği için eti haşlama yerine fırında poşette pişirerek kokunun yayılmasını engelleyebilirsiniz. Ayrıca etin içine bol limon, baharat veya soğan eklemek kokusunu maskelemeye yardımcı olabilir. Eğer bu yöntemler işe yaramıyorsa, mutfağı mutlaka iyi havalandırın veya pişirme işlemini mümkünse başka bir aile üyesine yaptırın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Et yiyemeyen hamileler günlük protein ihtiyacını nasıl karşılar?
Et yiyemeyen hamileler günlük protein ihtiyacını karşılamak için bitkisel ve hayvansal alternatifleri bir arada kullanmalıdır. Mercimek, nohut, kuru fasulye, bezelye gibi baklagiller mükemmel protein kaynaklarıdır. Bunların yanı sıra yumurta, lor peyniri, yoğurt, kefir, badem ve ceviz gibi gıdalar hem protein hem de sağlıklı yağlar açısından zengindir. Günlük öğünlerinize bu besinleri dahil ederek, et tüketmeden de bebeğinizin sağlıklı büyümesi için gereken besin değerlerini alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik bulantısı ve et tiksintisi ne zaman geçer?
Gebelik bulantısı ve et tiksintisi vakaların büyük çoğunluğunda ilk 3 ayın (ilk trimester) sonunda, yani 12-14. haftalar arasında belirgin şekilde azalır. Bazı kadınlarda bu süreç 16. haftaya kadar uzayabilir ancak ikinci trimesterle birlikte enerji seviyelerinin artması ve hormonal adaptasyonun tamamlanmasıyla iştah genellikle normale döner. Eğer bu tiksinti beslenmenizi tamamen kısıtlıyorsa ve kilo kaybına neden oluyorsa, mutlaka bir kadın doğum uzmanı ile görüşerek vitamin takviyeleri konusunda destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 127 göst.
Bursa anne adaylari kimler tanisalim:)
15 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dln721 (95 puan) sordu
0 oy
1 cevap 293 göst.
Bursa anne adaylari kimler tanisalim
15 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dln721 (95 puan) sordu
0 oy
1 cevap 215 göst.
Bakarmisiniz Anneler Ve anne Adaylari
3 Mayıs 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cemilemsi (18 puan) sordu

Kategoriler


1,510,463 soru

24,643,115 cevap

365,897 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...