24 haftalık hamileyim, tatlı krizimi nasıl bastırabilirim?

Question

Merhaba hanımlar 24 haftalık hamileyim ve malesef fazla kilo aldım, doktorum çok almışsın ekmeği, hamurişi ve tatlıyı kesmemi söyledi. Ekmeği ve hamurişini keserim ama tatlı inanın canım hergün çekiyor ve nerdeyse hergün yiyorum. Siz tatlı ihtiyacınızı nasıl bastırıyorsunuz yardımcı olur musunuz ?

Answer 1

Canım ne istiyorsa alıp yiyorum bastiramiyorum 

Comments

Bu ben :D

---

Biraz da ben :D canım isteyince onu unutamıyorum yemeden raaht edemiyorum

---

İyice arsız oldum çıktım :-D yiyin tabi ölümlü dünya çocuğu aç bırakmayın

---

Demi ya niye ac kalsın çocuk içerde mis gibi çikolata yediriyoruz :D

Answer 2

Canim tatli cektigi zaman kızımın ultrason resimlerine bakiyorum tatli istegim gidiyo 

Comments

Aaa çok şekersiniz maşallah sağlıcakla kucağınıza almanız dileğiyle :)

---

Insallah canim allahim tez vakitte tum annelerimizi bebeklerine saglicakla kavustursun insallah

Answer 3

Muhallebi yiyorum :) veya kuru incir muz pekmez öyle 

Comments

Sütlü tatlılar yiyebiliriz o zaman abartmadan :)

---

Aynen canım

---

Sütlü tatlılar da çok hafid oldu için aşırı yiyorsunuz. Mesela sütlaç ağzıma sürmem hamile kaldıgım dan beri 6 7 defa yapmısımdır 6tabak çıkıyorsa beşini ben yiyorum yapçak birşey yok kilo alıyorsak alalım yani napalım ama tabi dikkat de etmek gerekiyor

---

Ooo yok canım ben bir kase bile yemiyorum yarısını yiyorum eşime veriyorum sonra kiloma dikkat ediyorum 33+3 haftalıgim toplamda 6 kg almışım 62 yim şuanda :)

---

Ben ilkin de zayıftım 68 le doğuma girmiştim ama bunda hamile kalmadan önce çok kilo almıştım üstüne hamile kaldım ama şuan çok almamısım 12 haftalıgım 1 kilo almısım daha . Maşallah siz çok iyisiniz :):):)

Answer 4

Muhallebi tarzı şekeri az tatlılar yapıyorum. Şerbetli çikolatalı şeyleri çok yapmıyorum. Çikolata istersen bitter ye

Comments

Bitter çikolata diğeri göre şeker oranı daha mı az bilmiyordum

---

Evet bitter oranı ne kadar yüksekse o kadar iyi.

Answer 5

Sütlaç pirincsiz,hurma,.muz elma

Comments

Hurma son haftalarda yenmesini öneriyorlar şuan yiyebilir miyim

---

Doktoruma sordum, "günde en fazla 1-2 tane yiyebilirsin, o da açılma yapmaz." dedi.

---

Yo ben ilk aydan beri yiyorum 10 15 tane yemiyorum zaten 1 tane hurma yanina meyve ceviz fındık o sekilde cok faydasi oluyor bebege bunlar gunluk yersen

Answer 6

Aylardır yemedim, artık aklıma da gelmiyor, rafine şeker almamak zaten en sağlıklısı çok nadir incir kurusu ve elma yiyorum. 

Comments

Bi süre sonra yememeye alışılıyor mu.

---

Evet ben alıştım aklıma gelmiyor

Answer 7

Çikolata yiyorum  dayanamıyorum valla. 

Answer 8

Tatli klarak sadece bal ve meyve yiyorum bn

Answer 9

Yoğurt ve süt üstüne tarcinat meyvelerin üstünde atabiirsin

Answer 10

Bi kac parca cikolaya ya da dondurma yiyorm. Hicbsy yemeden geciştiremiyorum 

Answer 11

Sut meyve ve yogurt meyve seklinde tuketiyorum. Eğer yemeyin dediyse seker tehlikeniz var denek dikkat edin muhakak. Seker gebelikte tehlikeli.

Answer 12

Tatli ihtiyacımı tatlı yiyerek bastıriyorum sende çok çok az yemelisin nefsini körelticek kadar 

Answer 13

Çikolata migdemi yakıyor sadece maraş dondurması karpuz hurma limonata elma muz 

Answer 14

Tatli ihtiyacimi ben yiyerek bastiriyorum :(

Answer 15

Netten arastir istersen harnup keçi boynuzu pekmezi hamilelikte sabah kahvaltıda az yenmesi kilo alımı yapmaz diyor hatta tahin pekmez karışımı yapip yiye bilirsin. Şekeri kendinden oldugu icin pekmez abartmadan tükete bilirsin böylece hem sağlıklı vitamin alip hemde kilo almadan tatli krizini geçire bilirsin 

Comments

Sabahları keçiboynucu pekmezi bir kaşık yiyorum ama kan yapması içindi.

---

İçerisindeki vitamin ve mineraller bebeğe de yararlı ben baya araştırdım tahin pekmezi 3uncu hamileligim o yuzden her dogumda insan bunyesi biraz daha çöküyor bende kendimi koruma altına adına almak hem görüntü ve fiziğimden hemde bebeğe neler yararlı die daha cok araştırmaya başladım cunku her halilekte git gide sac dökülmesi kemik erimesi diş problemleri çoğaldı icin suan saglikli olan şeylere daha cok dikkat ediyorum

---

Teşekkür ederim paylaştığın için yemeye devam edeyim bende :)

Answer 16

Ben kuru üzüm hoşaf suyu elma muz meyvelerle gideriyom tabiki arada çikolata lokum işi tükeketiyom

Comments

Şerbetli tatlılardan ekstra çikolatada yiyordum çikolatayı kesip meyveleri yemeye devam edeyim bende :)

Answer 17

İnsülin direnci var bende masum tatlı gibi geliyo sütlaç yada dondurma yiyom 

Comments

Benimde şeker değerlerim normal çıktı ama kilo almamdan kaynaklı kesmemi söyledi malesef :(

---

Ne kadar kilo aldın canım

---

6 kilo aldım canım ama benim şekere dikkat etmem gerekiyor işte revani baklava yerine dediğim gibi dondurma sütlaç yiyom sen kaç kilo aldın

---

Canım ben de 22+3 deyim  5 kilo aldim :/ bana dermiki fazla almissin diye

Answer 18

37+2 haftalığım Gebelik şekerim olduğu için mecburen bastırıyorum artık alıştımda hiç tatlı canım istemiyor suana kadar 10 kilo aldım

Comments

Çok iyi kilo durumunuz ben 24 haftalık hamileyim 12 kilo aldım malesef :(

Answer 19

Sütlaç yiyebilirsin daha faydalı

Comments

Evet sütlü tatlı yesem daha iyi olacak şekbeti kesmem gerekli

Answer 20

sabahları kakaolu helva bi parça. akşamları da 3 tane kuru kayısı başka  yemiyorum tatlı

Comments

Bu kadar beni kesmez ya malesef ama dur demeliyim :(