30 haftalık hamileyim, neden içime kapandım ve yalnızım?

0 oy
362 göst.
5 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (118 puan) sordu
Merhabalar kızlar 30 haftalık olduk inanılmaz bir içime kapanma kimseyle konuşmak istememe hatta eşimden bile uzaklaştım aslında beni bu hale getirecek sıkıntılarm da yok neden böyle oldu bilmiyorum sürekli yanlız kalmak istiyorum günler öylece geçiyor bedenen zaten hiç halim kalmadı oturamuyrum kalkamiyrum kardeşlerim eşim yurumem le dalga geçiyor çok komik gorunuysun diyorlar şaka ama öyle oldukça insan içine çıkmak istemiyorum utaniyrum iyice bilmiyrum 
Gebelik haftası 30

7 Cevap

0 oy
5 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
Yaşadığımız en güzel duygu bu. İçinde bir mucize taşıyorsun. Tek istediğin düşünmen gereken senin ve bebeğinin sağlığı olmalı. Bu süreç geçici olacaktır. Düşüncelerini farklı şeylere yönlendirmelisin. Annelik veya bebek ile ilgili kitaplar okuyup içindeki güzel hisleri hareketlendirebilirsin☺️
-Reklam-
0 oy
5 Mayıs 2021 (202 puan) cevapladı
Aynı durumu kızımda bende yaşadım Ve çare aramaya başladım Ve çareyi bebeğime hirka patik yaparak buldum Uğraşacak bir şey bul ☺
0 oy
5 Mayıs 2021 (6,204 puan) cevapladı
Normal bir etki, adet döneminde bile ne kadar alıngan, duygusal veya agresif olabiliyoruz gebelikte vücudumuzda tam bir hormon kokteyli olduğu için hisler de karmakarışık oluyor. 

Zihninizi farklı aktivitelerle doldurmaya çalışın. Muhakkak sizi oyalayacak sevdiğiniz bir şeyler vardır. Ben gebeliğin ilk haftalarında mide bulantısı ve kusma yüzünden alt üst olmuştum, sabun kesme videoları izliyordum gerçekten iyi geliyordu :)))

Komedi dizileri izlemek de böyle dönemlerde çok iyi geliyor. Avrupa Yakası her derde deva :)) Ne zaman canım sıkkın olsa bir bölüm izlerim :)

Dramatik ve trajik konulardan uğraşlardan uzak durun. Bol meyve yiyin, vitamin almak da enerjiye iyi geliyor.
0 oy
5 Mayıs 2021 (11 puan) cevapladı
36 haftalık hamileyim aylardır bende öyleyim evde kalmak istemiyorum içim sıkılıyo bunalıyorum uyku uyuyamıyorum şuan bile bi kaç saat uyudum  bi anda uyandım napıcamı bilemiyorum hep mutsuz bi haldeyim eşim herzaman bana destek mutsuz olmam için hiçbir neden yok neden böyleyim bilmiyorum biran önce biter bu durum inşaallah 
0 oy
5 Mayıs 2021 (3,770 puan) cevapladı
Kendine meşgale bulmalısın kuzum geçer inşallah o zaman. Aynısını eşimde bana demişti niye garip yürüyorsun diye kolaysa gel taşı demiştim :) sonradan baktı herkes aynı o zaman anladı canım benim.. Ne olursa olsun Rabbımin bize en güzel hediyesi yavrularımız canım her halimize bin şükür.. 
0 oy
5 Mayıs 2021 (1,304 puan) cevapladı
Okuduğum bir kitapta hamilelerin son ayında içe dönük olmasının, kendi kendine olmak istemesinin çok doğal bir durum olduğunu yaziyordu.

Ruhen doğuma hazırlıyorsunuz kendinizi, bunda korkacak, üzülecek bir şey yok.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamilelikte içe kapanma ve yalnız kalma isteği normal mi?
30 haftalık hamilelik döneminde artan hormonlar ve fiziksel değişimler nedeniyle içe kapanma hissi yaşanması oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin son trimesterinde anne adayının bedensel ağırlaşması ve doğum kaygıları, sosyal çevreden uzaklaşma isteğini tetikleyebilir. Ancak bu durum günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, duygusal destek almak adına mutlaka bir uzman görüşüne başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte eşten uzaklaşma hissi neden olur?
Hamilelikte eşten uzaklaşma hissi, genellikle bedensel değişimler, uyku sorunları ve psikolojik dalgalanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. 30. haftadan itibaren artan fiziksel kısıtlılıklar, partnerle olan iletişimi etkileyebilir ve anne adayında duygusal bir savunma mekanizması oluşturabilir. Bu geçici bir süreç olsa da, eşinizle yaşadığınız bu mesafe hissini açıkça paylaşmak ve duygularınızı ifade etmek aranızdaki bağı güçlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fiziksel görünümle dalga geçilmesi psikolojiyi nasıl etkiler?
Gebelikte fiziksel değişimler üzerine yapılan şakalar, anne adayının zaten hassas olan özgüvenini zedeleyebilir ve sosyal izolasyona yol açabilir. 30 haftalık gebelikte hareketlerin kısıtlanması ve yürüyüşün değişmesi oldukça doğal bir süreçtir; bu durumla dalga geçilmesi, kişinin kendini dışlanmış hissetmesine ve insan içine çıkmaktan kaçınmasına neden olur. Çevrenizdeki kişilere bu durumun sizi incittiğini net bir dille belirtmek, psikolojik sağlığınızı korumak adına önemli bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte hareket etmekte zorlanmak normal mi?
30 haftalık gebelikte bebeğin büyümesi ve ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle oturup kalkmakta veya yürümekte zorlanmak tamamen normaldir. Bu dönemde vücut doğuma hazırlanırken eklemler ve bağlar esner, bu da hareketlerin daha yavaş ve farklı görünmesine neden olur. Kendinizi zorlamadan, kısa ve destekli hareketlerle günlük aktivitelerinizi sürdürmeniz, fiziksel konforunuzu artırmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte depresif ruh haliyle nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte depresif ruh haliyle başa çıkmak için öncelikle duygularınızı kabul etmeli ve kendinize zaman tanımalısınız. Gün içinde sizi iyi hissettiren hafif aktiviteler yapmak, güvendiğiniz bir yakınınızla konuşmak veya profesyonel bir destek almak bu süreci daha sağlıklı yönetmenizi sağlar. Eğer yalnız kalma isteğiniz sürekli bir hal aldıysa ve günlük işlerinizi engelliyorsa, bir kadın doğum uzmanı veya psikolog ile görüşerek destek almanız en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 408 göst.
0 oy
0 cevap 162 göst.
27 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde DilanAda (2 puan) sordu
0 oy
4 cevap 670 göst.
0 oy
3 cevap 456 göst.

1,510,603 soru

24,644,829 cevap

365,990 kullanıcı

...