İlk gebeliğimde bacak ağrısı yaşıyorum, magnezyum mu eksik?

0 oy
520 göst.
5 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (203 puan) sordu
Bayanlar sağ bacağım çok agriyor bazende sola vuruyor.sanirim magnezyum eksikliğim var ne iyi gelir buna çözümünüz var mi? 
Gebelik haftası 16

10 Cevap

+1 oy
5 Mayıs 2021 (314 puan) cevapladı
Canim gecmis olsun bende ayni oldum fitikta var beni mahvetmisti doktor magnorm yazdı bide günlük 1 soda 1 avuc findik birde gunluk 1 kase yogurt dedi. Çok şükür rahatladim hatta bunları 2 gun aksatinca ayni oluyor diyebilirim
-Reklam-
0 oy
5 Mayıs 2021 (216 puan) cevapladı
Kadin doğum doktoruna git canim bende hamileyken agrirdi bayaa magnorm diye suya atulan tablet yazmisti 
0 oy
5 Mayıs 2021 (26 puan) cevapladı
Soda ve muz da magnezyum var bol bol ye bence
0 oy
5 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Magnimore plus tablet var. Bi de İngiliztuzu (magnezyum sülfat), eczanede satılır kullanım şeklini eczacı tarif eder sanırım 
0 oy
5 Mayıs 2021 (83 puan) cevapladı
Sade soda iç canım günde en fazla 1 tane fazlası iyi değil 
0 oy
5 Mayıs 2021 (1,676 puan) cevapladı
Günde 2 kere sade soda içiyorum 27 haftalık ikiz hamileyim şuan bı sknti yok şükür 
0 oy
5 Mayıs 2021 (968 puan) cevapladı
Sade soda var ama yetmez zamanla gebelik ilerleyince daha fazlasına ihtiyaç olacaktır 
0 oy
5 Mayıs 2021 (479 puan) cevapladı
Suya atılan ilaçlar var zaten doktorlar veriyor magnorm ya da efermag meyve suyu gibi rahim kasılmalarına falan da iyi geliyor erken doğum riskini azaltmak için kullanılıyor muhtemelen sana da iiyi gelir sağlık ocağında ki doktor da veriyor ama randevun yakınsa kendi doktoruna danışmanı tavsiye ederim
0 oy
5 Mayıs 2021 (598 puan) cevapladı
Her gün çokca ilaç içiyorum o yüzden bide onun için içmek istemedim 20 haftalığım henüz ağrılarım başlamadı hafiften biraz oldu sade sodanın içine biraz limon damlatıp içiyorum bi kaç gün arayla , magnezyum içeren besinleri araştırıp onları yemeğe çalışırsan belki ilaca gerek kalmaz diye düşünüyorum canım istersen ilaçta yazdırabilirsin
0 oy
5 Mayıs 2021 (3,529 puan) cevapladı
Doktora söyleyin magnezyum yazsin Bana iyi geldi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bacak ağrısı magnezyum eksikliğinden mi kaynaklanır?
Gebelikte yaşanan bacak ağrısı ve krampların en yaygın nedenlerinden biri magnezyum eksikliğidir. Gebelik süresince vücudun artan magnezyum ihtiyacı, kasların gevşemesine ve sinir iletimine destek olur; bu değerler düştüğünde bacaklarda şiddetli ağrı ve kasılmalar görülebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Hamilelikte bacak ağrısını hafifletmek için magnezyum açısından zengin besinler tüketmek ve doktorun önerdiği takviyeleri kullanmak en etkili yöntemdir. Gün içinde bacakları yüksekte tutmak, düzenli hafif yürüyüşler yapmak ve ağrıyan bölgeye ılık kompres uygulamak kasların rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum eksikliği gebelikte hangi belirtilerle kendini gösterir?
Magnezyum eksikliği gebelikte özellikle bacaklarda gece krampları, kas seyirmeleri, şiddetli bacak ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Ayrıca uykusuzluk, çarpıntı ve huzursuz bacak sendromu gibi şikayetler de magnezyum değerlerinin düşük olduğuna işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde magnezyum takviyesi nasıl kullanılmalıdır?
Gebelik döneminde magnezyum takviyesi mutlaka doktor kontrolünde ve belirlenen dozda kullanılmalıdır. Doktorunuz kan değerlerinize bakarak eksikliğin boyutuna göre günlük dozajı ayarlar; genellikle akşam saatlerinde alınması krampları önlemede daha etkili sonuçlar verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum içeren besinler gebelikte bacak ağrısını azaltır mı?
Magnezyum içeren besinler, vücuttaki eksikliği destekleyerek bacak ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Kabak çekirdeği, badem, ıspanak, muz, tam tahıllar ve bitter çikolata gibi magnezyum deposu gıdaları beslenme düzenine eklemek, kas sağlığını korumak adına önemli bir destektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,121 soru

24,665,048 cevap

366,928 kullanıcı

...