21 haftalık hamileyim, toplamda kaç kilo aldınız?

0 oy
649 göst.
5 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (118 puan) sordu
Kızlar, 20-21. Haftaniza kadar toplamda kaç kilo aldınız acaba ? 
Gebelik haftası 20+5

16 Cevap

0 oy
5 Mayıs 2021 (75 puan) cevapladı
7 kilo almışım :) şaka gibi hiç 50 olmamıştım 7 kilo almışım ya 
5 Mayıs 2021 (118 puan) yorumladı
Kilonuz azmiş ama zayıf olanlar daha çok kilo alıyormuş duyduğuma göre normal heralde sizinki :)
5 Mayıs 2021 (574 puan) yorumladı
Ben 53le hamile kaldım 26 kilo aldım. Bendede biraz boy olduğu için boyuma göre zayıftım o yüzden çok aldım herhalde ama her zayıf insanda çok alıyor diye bişey yok, çoğu alıyor diyelim:)
6 Mayıs 2021 (75 puan) yorumladı
Doktor diyet önerdi ayda 1 kilo alacakmisim sadece ama durduramıyorum ki iştahım çok açıldı sürekli yemek yemek istiyorum :(
6 Mayıs 2021 (574 puan) yorumladı
Yok artık bu kadar zayıf bir insana nasıl diyet öneriyor anlamıyorum. Boşver canım sen kadana göre ye nasılsa sonradan hepsini geri vereceksin
-Reklam-
0 oy
5 Mayıs 2021 (490 puan) cevapladı
4,5 Maksimum 5 kilo almıştım canım 
5 Mayıs 2021 (118 puan) yorumladı
Kaç kilo ile hamile kalmistiniz?
5 Mayıs 2021 (490 puan) yorumladı
54 le kaldım ama ben 22 hafta sonrasında covid gecirdim yasaklar filan derken yürüyüş yapamadım vs şuan 26+4 haftalığız 63 kilo aldık  :) doğuma kadar duba gibi olmazsak iyi :))
0 oy
5 Mayıs 2021 (433 puan) cevapladı
5 ayda 5 kilo oruç tutunca 100 gr almisim  1 ayda 
0 oy
5 Mayıs 2021 (125 puan) cevapladı
25. Haftama kadar hiç kilo almadım canım şuan 37+5 10 kilo aldım 
0 oy
5 Mayıs 2021 (1,040 puan) cevapladı
23 haftalık olduk daha hiç kilo almadım canım :)
0 oy
5 Mayıs 2021 (601 puan) cevapladı
20. haftadayım 1 kg aldım ben
0 oy
5 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
Şu An 17 haftalık hamileyim bende kilo almadım aksine 2kilo verdim 
0 oy
5 Mayıs 2021 (2 puan) cevapladı
13 hafyadayım 2 kilo verdim 56yım şuan
0 oy
5 Mayıs 2021 (735 puan) cevapladı
6 kilo verdim. Sonra 1 kilo aldım 21+4 
0 oy
5 Mayıs 2021 (30 puan) cevapladı
45 kiloyla hamile kaldım şuan 63 kıloyum ve 26 haftalıgız ben baya aldım (:
0 oy
5 Mayıs 2021 (73 puan) cevapladı
Canım 47 ile başladım şuan 21 haftalık hamileyim 7 kilo almışım çok hızlı aldım 
0 oy
5 Mayıs 2021 (302 puan) cevapladı
Hatırlamıyorum ama 33+6 haftalık hamleyim 16 kilo almışım.
0 oy
5 Mayıs 2021 (1,652 puan) cevapladı
19 dayim. 2 kilo aldm
0 oy
5 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
20+4teyim 5 kilo aldım

Kızımda toplam 8 kilo almıştım bu sefer hızlı alıyorum
0 oy
5 Mayıs 2021 (892 puan) cevapladı
20. Haftamda 2 kg almıştım. 32 deyim 12 kilo aldım.
0 oy
5 Mayıs 2021 (994 puan) cevapladı
23 haftaligim su an 6 kilo aldim. Ama kabizlik var hamileligimin basindan beri ondan kilo aliyorum. 52 kiloyla hamile kalmistim simdi 58 kiloyum. Kilo takintisi olan bir insanim fazla kilo hic sevmem ama katlaniyorum mecbur. Doğumdan sonra sıkı bir çalışmayla 50 ye inmeyi hedefliyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 21. haftaya kadar ideal kilo alımı ortalama kaç kg olmalıdır?
Gebelikte 21. haftaya kadar alınan kilo miktarı kişiden kişiye değişmekle birlikte, sağlıklı bir gebelik sürecinde bu döneme kadar toplamda 4 ile 7 kilogram arasında bir artış olması genellikle normal kabul edilir. İlk üç ayda çok az veya hiç kilo almamış olabilirsiniz; kilo artışı genellikle ikinci trimester ile birlikte hız kazanır. Önemli olan toplam ağırlık artışından ziyade, bu kilonun dengeli ve sağlıklı beslenme ile düzenli bir şekilde alınmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 20. haftasında kilo alımı neden hızlanır?
Hamileliğin 20. haftasında kilo alımının hızlanmasının temel nedeni, bebeğin büyüme atağına geçmesi, amniyotik sıvı miktarının artması ve anne adayının kan hacminin yükselmesidir. İkinci trimester döneminde vücut, bebeğin gelişimi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar ve metabolizma buna göre şekillenir. Bu dönemde iştahın artması da beklenen bir durumdur; ancak öğünlerin besin değerine odaklanmak, gereksiz kilo alımının önüne geçmek için oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 21 haftalıkken hiç kilo almamak normal midir?
Gebelikte 21 haftalıkken hiç kilo almamış olmak veya kilo vermiş olmak, mutlaka doktorunuzla görüşmeniz gereken bir durumdur. Eğer hamileliğe yüksek bir vücut kitle indeksi ile başladıysanız doktorunuz kontrollü kilo alımını önerebilir; ancak bulantı, kusma veya iştahsızlık nedeniyle kilo alamıyorsanız bebeğin gelişimi için beslenme desteği gerekebilir. Bebeğin kilosu ultrasonda normal aralıkta seyrediyorsa endişelenmenize gerek olmayabilir, ancak durumu mutlaka hekiminizle paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 21 haftaya kadar hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte 21 haftaya kadar hızlı kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak en etkili yöntemdir. Şekerli, paketli ve yüksek kalorili gıdalar yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllı ürünlere ağırlık vermek, ani kan şekeri yükselmelerini ve dolayısıyla gereksiz kilo alımını önler. Ayrıca günde en az 2-2.5 litre su tüketmek ve doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak, ödem oluşumunu azaltarak kilonuzu dengede tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim kaç kilo almam gerektiğini nasıl anlarım?
21 haftalık hamileyken almanız gereken ideal kilo, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir. Zayıf anne adaylarının bu dönemde biraz daha fazla, kilolu veya obezite sınırındaki anne adaylarının ise daha kontrollü bir süreç geçirmesi hedeflenir. Kendi durumunuzu anlamak için doktorunuzun yaptığı aylık tartı takiplerini baz almalı ve bebeğin gelişimini gösteren ultrason verilerini takip etmelisiniz. Sağlıklı bir artış, genellikle haftalık 300-500 gram civarında seyreden düzenli bir grafiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,380 soru

24,642,076 cevap

365,857 kullanıcı

...