Bir Soru Sor

36 haftalık hamileyim, kaç kilo almalıyım?

0 oy
238 göst.
6 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (96 puan) sordu
Kizlar bu haftaya kadar kac kilo aldiniz 8 kilo aldım diyetisyen 7 kiloyla dogum demişti nasil almadan lazim tutamıyorum kendimi artik cok yiyorum 
Gebelik haftası 36

1 cevap

0 oy
6 Mayıs 2021 (134 puan) cevapladı
Walla 12 kilo almistim normal dogum yaptim emzirirken bol bol su ictim sivi tukettim nasil gitti kilolar anlamadim. ;) 44 kg hamile kldim 56 dogurdum 2 bebegime 48 gebe kaldim 62 dogum yaptim simdi 3. Bebege gebeyim 48 bakalim kac kilo alacagim :0
7 Mayıs 2021 (96 puan) yorumladı
Super ama 3. Cocukta boyle kilo canim
7 Mayıs 2021 (134 puan) yorumladı
Hamur isi tuz şekerli gidalar yemeye çalış bol su  meyve yogurt sebze :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık gebelikte toplam kaç kilo almak normaldir?
36 haftalık gebelikte toplam kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, sağlıklı bir hamilelik sürecinde ortalama 10 ile 14 kilogram arasında kilo artışı beklenir. Ancak bu değerler hamilelik öncesi vücut kitle indeksine (VKİ) göre farklılık gösterebilir; zayıf kadınlar biraz daha fazla, kilolu kadınlar ise daha kontrollü kilo alabilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 36. haftada iştah artışı nasıl kontrol edilir?
36. haftada artan iştahı kontrol etmek için ana öğünlerde lifli gıdalar tüketerek tokluk süresini uzatmak en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutmak adına azar azar ve sık beslenmeye özen gösterilmeli, yüksek şekerli veya boş kalorili atıştırmalıklar yerine protein ve sağlıklı yağ içeren kuruyemiş veya yoğurt gibi seçenekler tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında kilo alımını durdurmak mümkün mü?
Hamileliğin son aylarında kilo alımını tamamen durdurmak sağlıklı değildir çünkü bebek bu dönemde hızlı bir büyüme ve yağ depolama sürecindedir. Önemli olan kilo alımını tamamen kesmek değil, sağlıklı besinlerle kontrollü bir artış sağlamaktır; porsiyon kontrolü yaparak ve doktorunuzun önerdiği günlük fiziksel aktiviteleri sürdürerek kilo artış hızını dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte çok kilo almanın riskleri nelerdir?
36 haftalık gebelikte gereğinden fazla kilo almak, gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum sonrası iyileşme sürecinin zorlaşması gibi riskleri beraberinde getirebilir. Ayrıca aşırı kilo alımı bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına ve buna bağlı olarak doğum sırasında yaşanabilecek komplikasyonlara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte son haftalarda hızlı kilo alımı ne anlama gelir?
Hamileliğin son haftalarında aniden hızlanan kilo alımı, genellikle vücutta ödem oluşumu veya beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerden kaynaklanır. Eğer kısa sürede çok fazla kilo artışı fark ederseniz, bunun ödem mi yoksa yağlanma mı olduğunu anlamak ve olası bir gebelik zehirlenmesi riskini dışlamak için mutlaka doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 570 göst.
36 haftalik hamile anneler.siz kac kilo.aldiniz
25 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tontisim (124 puan) sordu
0 oy
4 cevap 640 göst.
Gebelikte kac kilo aldiniz 34-36 hafta
21 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rabia.E (403 puan) sordu
0 oy
23 cevap 1,301 göst.
Kac kilo aldiniz 36 haftalikken
29 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asel ayaz (1 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,675 göst.
36 37 haftaliklar kac kilo aldiniz bebisler kac kilo da
12 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayşela (196 puan) sordu

Kategoriler


1,510,626 soru

24,645,120 cevap

366,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...