26 haftalık hamileyim bebeğim gece çok hareketli uyuyamıyorum

0 oy
318 göst.
6 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (369 puan) sordu

Kızlar ben 26 haftalık hamileyim bebiş hiç durmuyor sürekli hareket ediyor şuan saat 01. 23 ve hiç durmadan oynuyor içeride tekme atıypr sizce Bi problem varımdır acaba çok zıplıyor.

Bu aralar da hem çok yorgunum bedenen ve ruhen ama uykuya dalamıyorun ayaklarım da hafif ödem oluştu ve ağrılar var ne yapacağım bilmiyorum 
Gebelik haftası 26+0

1 cevap

0 oy
6 Mayıs 2021 (1,545 puan) cevapladı
Ahh aah bende öyleydim canım. Hala da öyleyim tek değişen ödemim çok fazla arttı. Hiç uyuyamıyorum sürekli uyanıyorum 5 dk da bir wc ye kalkıyorum. Ödem varsa tuzu kes yürüyüş yap bol su iç ve otururken ayaklarını uzatıp altına yastık koy canım. 
6 Mayıs 2021 (369 puan) yorumladı
Tamam canım beni ağrılardan çok uykusuzluk mahvediyor günün yorgunluğu Bi yana uyuyamama büyük problem
6 Mayıs 2021 (1,545 puan) yorumladı
İnan ona çare yok. 34. Haftadayız 2 gün sonra 35 olucam hatta hala uyuyamıyorum
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık hamileyken bebeğin çok hareketli olması normal mi?
26 haftalık gebelikte bebeğin hareketli olması, sağlıklı bir gelişim gösterdiğinin ve aktif olduğunun en önemli işaretidir. Bebekler bu dönemde uyku-uyanıklık döngüsü oluşturmaya başlar ve hareketleri daha belirgin hale gelir; dolayısıyla bebeğinizin gece hareketlenmesi genellikle normal bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uyuyamama sorunu nasıl geçer?
Hamilelikte gece uyuyamama sorunu için öncelikle sol tarafınıza yatmayı deneyin ve vücudunuzu desteklemek için hamile yastığı kullanın. Yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak, ılık bir duş almak ve odayı havalandırmak uykuya geçişinizi kolaylaştıracaktır. Ayrıca gün içindeki yorgunluğunuzu azaltmak için kısa süreli şekerlemeler yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte ayaklarda ödem ve ağrı neden olur?
26 haftalık gebelikte vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin damarlara yaptığı baskı nedeniyle ayaklarda ödem ve ağrı görülmesi oldukça yaygındır. Bu durum genellikle dolaşımın yavaşlamasından kaynaklanır; gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmaya özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak şişmesi ve ödem için ne yapmalı?
Hamilelikte oluşan ödemi azaltmak için gün içerisinde bol su tüketmek, tuz alımını sınırlamak ve düzenli olarak hafif yürüyüşler yapmak en etkili yöntemlerdir. Dinlenirken ayaklarınızın altına yastık koyarak kan dolaşımınızı rahatlatabilir ve şişliklerin azalmasına yardımcı olabilirsiniz. Ancak ani ve aşırı şişliklerde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ruhen ve bedenen yorgunlukla nasıl başa çıkılır?
Gebelik dönemindeki fiziksel ve ruhsal yorgunlukla başa çıkmak için öncelikle kendinize vakit ayırıp dinlenmeye öncelik vermelisiniz. Nefes egzersizleri yapmak, hafif tempolu yürüyüşler veya sizi rahatlatan aktivitelerle zihninizi boşaltmak stresi azaltır. Eğer yorgunluk günlük yaşamınızı ciddi oranda kısıtlıyorsa, bir uzmandan destek alarak vitamin değerlerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,132 soru

24,601,945 cevap

363,642 kullanıcı

...