Diyete rağmen açlık şekerim neden 104 çıkıyor?

0 oy
386 göst.
7 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (62 puan) sordu
Merhaba 1 ay önce açlık şekerim 105 tokluk ise 114 çıkmıştı doktor diyet önerdi elimden geldiğince uygulama çalıştım bir ay sonunda yeniden ölçüldü açlık 104 tokluk ise 107 acaba tokluk düşerken açlık şekeri neden düşmüyor bu konu da bilgisi olan var mı ne yapmak gerek 
Gebelik haftası 3041

4 Cevap

0 oy
7 Mayıs 2021 (95 puan) cevapladı
Ay benimde bugun yaptirdim aclik 88 tokluk 150 cikti
7 Mayıs 2021 (62 puan) yorumladı
Sizin de tokluk yüksek çıkmış açıkta sorun yok
-Reklam-
0 oy
7 Mayıs 2021 (3,871 puan) cevapladı
33+6 haftalık hamileyim. Benimde bu hafta böyle bı sorunum çıktı. Sabah aclık 103-106 civarı çıkıyor ama toklukta sorun yok. Oysa şeker yüklemesi de temiz çıkmıştı.
7 Mayıs 2021 (62 puan) yorumladı
Benim de yeni çıktı bu sorun 1 aydır diyet yaptım hiç düşmemiş anlamadım gitti doktor diyete devam dedi
0 oy
7 Mayıs 2021 (1,423 puan) cevapladı
Benim de tokluk çok güzel açlık şekerim aylardır düşmüyor 

110-120 arası açlık şekerim doktor birşey olmaz diyor ama sebebini bilmiyorum 
7 Mayıs 2021 (194 puan) yorumladı
Açlık 94 üstü olmaz tokluk 140 üstü olmaz
Ben şeker hastasiyim dikkat etmeme rağmen iniş cıkislar hiç bitmiyor hamilelikten çok bu şeker yordu beni
7 Mayıs 2021 (1,423 puan) yorumladı
Normal de demi şeker problemi var sizde , gebelik harici yani
7 Mayıs 2021 (194 puan) yorumladı
Genetik bende annemde var ama ilaç kullanmıyorum sporla o dengeyi kuruyordum
Hamile olunca işler değişti spor yapmiyorum sadece yürüyüş oda yetmiyor kilo almamak gerekiyor maalesef gebelikte imkansız
Şuan insülün kullanıyorum doğumdan sonra doktor tekrar bakacak degerlerime Gebelikte şekerim inişli çıkışlı sorun orda
0 oy
7 Mayıs 2021 (194 puan) cevapladı
Gece bişeyler atıştırıyormusun ondan sabah yüksek çıkar en geç 7 veya 8 den sonra bişey yeme 
7 Mayıs 2021 (62 puan) yorumladı
Yani yiyorum :) sahurda eşime hazırlıyorum o zaman da atıştırıyorum zaten akşam yemeği de o saatlerde yeniyor normal zaman olsa akşam bişey yemezsin belki ama hamile olunca :)
7 Mayıs 2021 (194 puan) yorumladı
Sahurdan sonra bişey yememeye dikkat et bide öyle dene ölç
Akşam geç saatlerde yediğin sabah açlık şekerini etkiliyor
7 Mayıs 2021 (62 puan) yorumladı
Buna dikkat edicem çok teşekkür ediyorum :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Açlık kan şekeri neden tokluk şekerinden daha yavaş düşer?
Açlık kan şekeri, vücudun bazal metabolizmasını ve karaciğerin gece boyunca kana salgıladığı glikozu yansıttığı için tokluk şekerine göre daha dirençli olabilir. Tokluk şekeri, öğün sonrası insülin salgısı ile hızla dengelenirken, açlık şekerinin yüksek seyretmesi karaciğerin insülin direncine bağlı olarak glikoz üretmeye devam etmesinden kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diyete rağmen açlık şekeri 104 seviyesinde kalması ne anlama gelir?
Diyet yapmanıza rağmen açlık şekerinin 104 mg/dL seviyesinde kalması, vücudunuzun sabah saatlerinde ihtiyaç duyduğu insülin miktarını karşılamakta zorlandığını veya 'şafak fenomeni' denilen durumun yaşandığını gösterebilir. Bu değer, prediyabet sınırında olduğunuzu ve vücudunuzun açlık durumundaki glikoz yönetimi için daha kapsamlı bir endokrin takibine ihtiyaç duyabileceğini işaret eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Açlık şekerini düşürmek için diyetin dışında neler yapılmalı?
Açlık şekerini düşürmek için akşam yemeklerini daha erken saatte bitirmeyi, karbonhidrat alımını gece saatlerinde sınırlandırmayı ve düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca uyku kalitesinin artırılması ve stres yönetimi, sabah ölçülen açlık kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan en önemli yaşam tarzı değişiklikleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Açlık ve tokluk kan şekeri arasındaki fark kaç olmalıdır?
Sağlıklı bir metabolizmada açlık kan şekerinin 100 mg/dL altında olması beklenirken, tokluk şekerinin ise öğünden iki saat sonra 140 mg/dL'nin altında kalması hedeflenir. Açlık ve tokluk değerlerinizin birbirine çok yakın olması, vücudunuzun şeker dengeleme mekanizmasının tokluk durumunda daha iyi çalıştığını, ancak bazal (açlık) seviyede zorlandığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabah açlık şekerini düşürmek için hangi adımlar izlenmelidir?
Sabah açlık şekerini düşürmek için ilk adım, bir uzman eşliğinde insülin direnci değerlerinizin (HOMA-IR) kontrol edilmesidir. Bunun yanında akşam yemeğinde protein ve lif ağırlıklı beslenmek, gece boyunca kan şekerinin daha stabil kalmasını sağlar ve sabah değerlerinin hedeflenen 100 mg/dL altına çekilmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 421 göst.
0 oy
1 cevap 263 göst.
0 oy
1 cevap 194 göst.
29 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arifey (21 puan) sordu
0 oy
2 cevap 536 göst.
13 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ceylan A. (311 puan) sordu

1,514,346 soru

24,695,563 cevap

368,623 kullanıcı

...