Canım ne kadar çok hareket yürüyüş yaparsan o kadar vucüdün esnek olur. Eskiden kadınlara çok yük bindiriliyormuş. O yüzden tarlada serada kendi kendilerine çok sağlıklı doğum yaparlarmış. Benim babannem de tarlaya giderken sancıaı gelip badem ağacının altında dopum yapmış. Çocuğuda alıp tarlaya gitmiş.
Spuat yap alanında çok iyi bir doktor ilerleyen haftalarda günde en az 150 200 mekik çekin ve mutlaka lavanta yağı ile 35 den sonra perine masajı yapın diyor.