34 haftalık hamileyim, günlük kaç dakika yürüyebilirim?

Question

Kızlar 34 haftalık hamisler son ayında olanlar kaç dakika yürüyorsunuz;( Ben sadece 25 dakika felan yürüyüş yapabiliyorum akşamları .  Nedense hemen yoruluyorum . Doğumum zor olur demi bu şekilde zaten yeni başladım yurumeye;(

Answer 1

Çalışan bir anne adayiyim sürekli ayaktaym gunde on bin adimi kesin atiyorum  eğer benim ki zor olursa hareket etmenin doğumu kolaylastirsigina inanmam asla :)))

Answer 2

On dk yürüyüp on dk dinlenerek süreyi uzat canım ben hiç yürümedim zaten 32 ye kadar çalıştım sonra da merdiven indim çıktım hep

Answer 3

Ben çok yürüyorum hemen hemen her gün bir saati geçiyor 

Answer 4

Ben 40.haftamda iki saat yürüdüm doğuma gittim :)

Answer 5

Merhaba 34 haftalık gebelik artık yürüyüşte biraz zorlanmanız normal bence 25 dk bile iyi 19.haftadayım 10000 adım atmaya calısıyorum kimi dogum rahat olur diyor kimi de hep yürüdüm yine de zorlandım diyor doktor bilir

Answer 6

30-45dk arasi yürüyorum 36.haftadan sonra en az 1saat yurumeyi dusunuyorum insallah:)

Answer 7

Ben Hiç yürümedim 33 haftalik hamilyim yürüyüş yapmadım hiç  başlamadım başlamam lazım artık benimde

Answer 8

Ben yürümek istemiyorum eşim beni en az 1,5 saat yürütüyor eve gelene kadar bitiyorum bebek de aşağıya baskı uyguluyor sanki aşağısı taş gibi oluyor 

Answer 9

Evde totomu zor kaldiriyorum yuruyus yapmam mumkun mu :)) bende cok yuruyuz yapamiyorum evde pilates topu ile biraz egzersiz yapiyorum oda cok deil doguramazsam bundan doguramam heralde 

Answer 10

Yok cnm öyle şartlama kendini hiçte belli olmaz ben ilk bebeğimde Allah şahit eşimin kıskançlığı yüzünden evden çıkmadım sadece toplasan 2 3 pazar eşimle yürüdük o kadar ama doğumum öyle çokta zor olmadı hemde çatim dar olmasına rağmen