Gebelikte şeker çıktı, tatlı isteğimi nasıl durdurabilirim?

0 oy
604 göst.
10 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1 puan) sordu
Seker çıktı bende diyet yapmam gerekiyor. Yapıyorum ama bazen canım acayip tatlı çekiyor aseriyorm ama yiyemuyirm ne yapsam geçer tatlı isteği?
Gebelik haftası 24+3

13 Cevap

0 oy
10 Mayıs 2021 (1,586 puan) cevapladı
Off bende de aynı ya:(canım ne biçim baklava istiyor 
-Reklam-
0 oy
10 Mayıs 2021 (854 puan) cevapladı
Tarçın öneriliyor suya atıp içmek için ancak zamanla tatlı isteğiniz geçecektir biraz sabır 
0 oy
10 Mayıs 2021 (494 puan) cevapladı
Ayy benimde şeker var benim tatli çekmiyor ama hamur isi vs çekiyor diyetteyim gözümün önünde duruyor gecen artik dayanamadım hafif bir kaçamak yaptım hemen yürüdüm 143 e yükselmiş ALLAH tan az yükselmiş elhamdulillah ama genelde bende zor dayanıyorum 
10 Mayıs 2021 (494 puan) yorumladı
Buda bir imtihan iste nefse engel olmak zor ama engel olmalıyız
0 oy
10 Mayıs 2021 (6,107 puan) cevapladı
Kaç çıktı benim açlık 105 1 saat sonra 171 çıktı Dr iyi dedi ama araştırdım yüksek gibi
10 Mayıs 2021 (1,075 puan) yorumladı
Yemek yedikten ilk 1 saat ıcınde mı yuksek cıkar yoksa 2. Saatte mı daha yukselır.
10 Mayıs 2021 (62 puan) yorumladı
Benim açlk 105 olduğu halde doktor diyet verdi
10 Mayıs 2021 (1,304 puan) yorumladı
Bana yüksek gibi geldi.
0 oy
10 Mayıs 2021 (506 puan) cevapladı
Ben normald asla yemem tatlı ama hamileyken canım istiyor bazen hurma yedim hep tatlı yiyince başım ağrıyor ama gebelik şekeri vs hiçbir sorunum yok tavsiyem incir hurma vs tuketmen 
0 oy
10 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Yogurt neyve yada sut tuketimi yaparak  maalesef. 
0 oy
10 Mayıs 2021 (62 puan) cevapladı
Bende de aynı sorun var diyet yapmak hamileyken çok zor valla çok canım çekerse tadımlık yiyorum napim :(
0 oy
10 Mayıs 2021 (212 puan) cevapladı
Tadımlık yiyebilirsin bir saat arayla yiyebilirsin
0 oy
10 Mayıs 2021 (83 puan) cevapladı
Benimde gebelik şekerim çıktı canim tatli isteyince siyah üzüm ve bol su birde bebegini düşün  Onun dogduktan sonra diyabet hastasi olmasini istezsin dimi
0 oy
10 Mayıs 2021 (82 puan) cevapladı
Ben ekmeği baya azalttım şekerim normale döndü o sayede arada bir tatlı vs kaçamağı yapabiliyorum her sabah aç karnına ve akşam tok karnına şekerimi ölçüyorum düzenli olmasına dikkat ediyorum size de tavsiye ederim
0 oy
10 Mayıs 2021 (435 puan) cevapladı
Bendede çıktı Dr um endikrine yönlendirdi hemen endokrin Dr uda şeker ölçme cihazı verdi hemen diyetisyene git dedi. Senin evde yakacağın bişey değil zaten bir kere gideceksin dedi. Gittim diyet listem var beyaz ekmek hamur işi tatlı ,patates havuç bezelye makarna pirinç muz kuru üzüm abur cubur meyve suyu gazlı içecek kesinlikle yasak günde sadece bi meyve falan filan dikkat ettiğim halde bazen yinede yükseliyor çok dikkt edin 
0 oy
10 Mayıs 2021 (451 puan) cevapladı
Cevizli sucuk ye istersen  meyveli yogurt serbetli  yeme bir süre muhallebi filan 
0 oy
10 Mayıs 2021 (340 puan) cevapladı
İnsülin kullanıyor musun bende de şeker çıktı ilk 1.5 ay hiç bişe yemedim ama artık canım çektiginde yıyorum sonra hemen yürüyüşe cıkıyorum şeker yükselmıyor şeker yüklemede sonuclarınz nasıl çıktı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte tatlı krizi nasıl bastırılır?
Gebelikte tatlı krizini bastırmak için kan şekerini dengede tutan protein ve lifli gıdalara yönelmek en etkili yoldur. Tatlı isteği geldiğinde tarçınlı yoğurt, bir avuç çiğ kuruyemiş veya mevsim meyveleriyle hazırlanmış hafif atıştırmalıklar tüketerek ani şeker yükselmelerinin önüne geçebilirsiniz. Bol su içmek ve öğünleri düzenli tutmak da açlık ataklarını azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik şekerinde tatlı yerine ne yenebilir?
Hamilelik şekerinde tatlı isteğini karşılamak için glisemik indeksi düşük olan elma, armut gibi meyveleri tarçınla tüketmek veya ev yapımı şekersiz sütlü tatlıları tercih etmek mümkündür. Ancak her türlü tatlı tüketiminde porsiyon kontrolü hayati önem taşır. Şeker dengesini bozmamak adına tatlandırıcı kullanımı yerine doğal lif kaynaklarını ve süt ürünlerini tercih etmek doktorlar tarafından daha güvenli bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker diyeti yaparken tatlı isteği neden olur?
Gebelikte tatlı isteği, vücudun enerji ihtiyacının artması veya kan şekerindeki ani dalgalanmalar nedeniyle sıkça yaşanır. Özellikle karbonhidrat kısıtlaması yapılan diyetlerde vücut hızlı enerji kaynağı arayışına girerek tatlı isteğini tetikleyebilir. Bu durumu yönetmek için öğünlerde kompleks karbonhidratlara ve yeterli proteine yer vererek kan şekerinizi daha stabil tutmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde meyve tüketimi nasıl olmalıdır?
Gebelik şekerinde meyve tüketimi mutlaka porsiyon kontrollü ve yanında bir protein kaynağı ile birlikte yapılmalıdır. Tek başına meyve yemek kan şekerini hızla yükseltebilir; bu yüzden meyvenin yanına bir miktar ceviz, badem veya yoğurt eklemek şekerin kana karışma hızını yavaşlatır. Günlük meyve tüketim miktarını doktorunuzun veya diyetisyeninizin belirlediği porsiyon sınırlarında tutmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker çıkınca tatlı krizi ne zaman geçer?
Gebelikte tatlı krizi, genellikle kan şekeriniz dengelendiğinde ve vücudunuz yeni beslenme düzenine adapte olduğunda birkaç hafta içinde hafifler. Düzenli ve sık aralıklarla beslenmek, kan şekerinde düşüşleri engelleyerek tatlıya olan aşırı eğilimi azaltır. Eğer tatlı isteğiniz çok yoğunsa ve diyetinize rağmen geçmiyorsa, mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme programınızda bir güncelleme yapılmasını talep etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,337 soru

24,641,787 cevap

365,835 kullanıcı

...