Bir Soru Sor

Emzirirken hangi yiyecekler bebeğimde gaz yapıyor?

0 oy
298 göst.
10 Mayıs 2021 Doğum kategorisinde (393 puan) sordu
Kizlar emzirirken hangi yicekler gaz yapar? 

2 Cevap

0 oy
10 Mayıs 2021 (5,749 puan) cevapladı
Bakliyatlar gazlı içecekler bulgur soğan süt kıvırcık gaz yapıyor cnm
-Reklam-
0 oy
10 Mayıs 2021 (790 puan) cevapladı
Kuru fasulye acili şeyler yeme bol bol su ic canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Emzirirken bebeğimde gaz yapan yiyecekler hangileridir?
Emzirme döneminde en sık gaz yapan yiyecekler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, brokoli, karnabahar, lahana gibi turpgiller ve soğan ile sarımsak yer alır. Ayrıca süt ve süt ürünleri, aşırı kafeinli içecekler ve bazı annelerde baharatlı gıdalar bebekte huzursuzluğa ve gaz sancısına neden olabilir. Her bebeğin sindirim sistemi farklı olduğu için bu gıdaları tükettikten sonra bebeğinizi 24 saat gözlemleyerek size özel gaz yapan listeyi oluşturmanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirirken gaz yapmaması için baklagiller nasıl tüketilmelidir?
Baklagilleri emzirme döneminde tüketirken gaz etkisini azaltmak için pişirmeden önce mutlaka en az 12 saat suda bekletmeli ve bu suyu dökerek yeni suyla pişirmelisiniz. Pişirme esnasında içine bir miktar kimyon eklemek, baklagillerin sindirimini kolaylaştırarak anne sütü yoluyla bebeğe geçen gaz etkisini minimize etmeye yardımcı olur. İlk aşamada küçük porsiyonlarla başlayıp bebeğinizin tepkisini ölçerek tüketiminizi kontrollü bir şekilde artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebekte gaz sancısını önlemek için emziren anne ne yemeli?
Emziren annelerin bebekte gaz sancısını önlemek için haşlanmış kabak, havuç, rezene çayı ve bol su tüketimi gibi sindirimi kolay gıdalara yönelmesi önerilir. Protein kaynağı olarak gaz yapma potansiyeli düşük olan ızgara tavuk, hindi veya balık tercih edilebilir. Önemli olan nokta, besinleri kızartma yerine haşlama veya buharda pişirme yöntemiyle hazırlayarak sindirim sistemini yormadan tüketmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren annelerde kafein tüketimi bebekte gaza neden olur mu?
Evet, emzirme döneminde aşırı kafein tüketimi bebekte gaz sancısının yanı sıra uyku düzensizliği ve huzursuzluğa yol açabilir. Uzmanlar günlük kafein alımının 200-300 mg seviyesini geçmemesini, yani günde ortalama 1-2 fincan filtre kahve veya çay ile sınırlandırılmasını önermektedir. Kafein anne sütüne geçerek bebeğin sinir sistemini uyarabileceği için tüketimi günün erken saatlerine yaymak daha doğru bir yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirirken süt ve süt ürünleri tüketmek bebeği etkiler mi?
Emziren annelerin tükettiği süt ve süt ürünleri bazı bebeklerde inek sütü proteini alerjisi veya laktoz hassasiyeti nedeniyle gaz, huzursuzluk ve cilt döküntüsü yapabilir. Eğer bebeğinizde şiddetli gaz sancısı, dışkıda kan veya sürekli ağlama nöbetleri gözlemliyorsanız, bir hafta boyunca süt ve süt ürünlerini diyetinizden tamamen çıkararak bebeğinizin durumundaki değişimi takip etmelisiniz. Bu süreçte kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için badem, koyu yeşil yapraklı sebzeler veya kalsiyum takviyeleri hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 422 göst.
Sezeryani ilk günü neler yenmeli neler yenmemeli
14 Ağustos 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nutellass (18 puan) sordu
0 oy
11 cevap 940 göst.
Neler yenmemeli
22 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Umudummm (278 puan) sordu
0 oy
11 cevap 969 göst.
Hamilelikte ne yenmemeli ?
7 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Demoo (314 puan) sordu
0 oy
26 cevap 2,111 göst.
Çiğköfte Neden yenmemeli?
3 Kasım 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde NilAkdemir (74 puan) sordu

Kategoriler


1,507,875 soru

24,612,133 cevap

364,128 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...