Bir Soru Sor

35 haftalık gebelikte bel ağrısı ve ayak şişmesi normal mi?

0 oy
350 göst.
10 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (90 puan) sordu
Kızlar normal mi bel ağrısı  gececek mi yoksa yatinca sorun yok ama ayağa kalkınca çok agriyo yorulmusum gibi   ayaklarimda sisti ne yapmam gerek 

3 Cevap

0 oy
10 Mayıs 2021 (7 puan) cevapladı
Eğer yapmıyorsanız hamile yogası veya pilates yapin çok rahatlatıyor.
11 Mayıs 2021 (90 puan) yorumladı
Iyi geliyor mu
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2021 (465 puan) cevapladı
Çok yorulduysan o zaman da oluyor cnm bn çok yorulmuş tum belimin ağrısından duramıyordim doktorum parol içip dinlrnmem gerektiğini söyledi
0 oy
11 Mayıs 2021 (96 puan) cevapladı
Canim o sorun bende de var ev isine yüklendiğimde cok oluyor yoruluyorsundur belki dinlenince geçiyorsa sıkıntı yok

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık gebelikte bel ağrısı ve ayak şişmesi normal mi?
35 haftalık gebelikte artan vücut ağırlığı ve yer çekimi etkisiyle bel ağrısı ve ayak şişmesi oldukça sık karşılaşılan durumlardır. Bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezi değişir ve bel bölgesindeki kaslara binen yük artar, bu da yorgunluk hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayağa kalkınca artan bel ağrısı nasıl geçer?
Ayağa kalkınca artan bel ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık dinlenmeli, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve destekleyici gebelik yastıkları kullanmalısınız. Otururken bel boşluğunuzu bir yastıkla desteklemek ve gün içinde kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
Ayak şişmesi genellikle gebeliğin son dönemlerinde normal kabul edilse de ani ve aşırı şişmeler, şiddetli baş ağrısı veya görme bozuklukları ile birlikte seyrediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Tek taraflı aşırı şişlik veya tansiyon yüksekliği gibi belirtiler preeklampsi gibi ciddi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35. haftada bel ağrısını azaltmak için neler yapılmalı?
Bel ağrısını azaltmak için mutlaka ortopedik ve düz tabanlı ayakkabılar tercih etmeli, ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve düzenli olarak yan yatış pozisyonunda dinlenmelisiniz. Ilık (çok sıcak olmayan) duş almak ve doktorunuzun onay verdiği basit esneme hareketlerini yapmak bel kaslarınızdaki gerginliği önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı hangi durumlarda doktora sorulmalı?
Bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya vajinal kanama, su gelmesi veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden uzman bir doktora danışılmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel olacak kadar artmışsa mutlaka tıbbi bir değerlendirme alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,373 soru

24,642,019 cevap

365,854 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...