İkinci hamileliğimde kalçama vuran bel ağrısı nasıl geçer?

0 oy
321 göst.
11 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu
İlk doğumdan kalan bel ağrım vardı sol. Kalcama vuruyordu ikinci hamilelikte şuan çok zorlanıyorum şiddetli ağrı oluyo en ufak iş yaparken yada uzun sure oturduğumda benm gibi olupta Bi çare bulan warmi
Gebelik haftası 16+2

2 Cevap

0 oy
11 Mayıs 2021 (2,131 puan) cevapladı
Çok çok erken başlamış sende ya 28 de başlamıştı bende de yanlış hatırlamıyorsam bı aydan fazla sürdü magnezyum u düzenli kullanmıyorum ağrılardan sonra düzenli kullandim ondan sebep mi geçti yoksa böyle olup kendiliginden mi geçti bilmiyorum ama çok zorlandım bende ağlıyordum yatakta bile donemiyordum
16 Haziran 2021 (2 puan) yorumladı
Benm galiba ilk oğlundan kalan bi bel fıtığı var ondan kaynaklı olabilir diye düşünüyorum
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2021 (104 puan) cevapladı
Benim ilk gebeliğim o haftalarda bende de başlamıştı sol kalcam sanki kırılmış gibiydi doktora dedim normal bunlar dedi şu  an 30+3 hala ağrıyor magnezyumda kullanıyorum ama geçmedi özellikle yatarken yatakta dönmek işkence gibi ama bir sorun yok demişti bana doktorum 
16 Haziran 2021 (2 puan) yorumladı
Anladım allhim hepimizin yardımcısı olsun gerçekten çok zor Bi durum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte belden kalçaya vuran ağrı neden olur?
Hamilelikte görülen kalça ve bel ağrılarının en temel nedeni, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlamak için bel kavisinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesidir. Özellikle ikinci hamilelikte karın kaslarının zayıflaması, omurgaya binen yükü artırarak kalçadan bacağa yayılan siyatik benzeri ağrılara yol açabilir. Bu durum genellikle uzun süre ayakta kalmak veya yanlış pozisyonda oturmakla tetiklenmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci hamilelikte kalça ve bel ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısını hafifletmek için ilk olarak gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalı ve düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmalısınız. Otururken bel desteği sağlayan yastıklar kullanmak, yatarken dizlerin arasına yastık koyarak yan yatış pozisyonunu tercih etmek ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri ve ılık duşlar kas spazmlarını gevşeterek rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Gebelikte kalça ve bel ağrısı için en etkili hareketlerden biri, eller ve dizler üzerinde dururken sırtı kontrollü bir şekilde yuvarlayıp düzleştirmektir. Bunun yanı sıra, pelvisi hafifçe öne ve arkaya hareket ettiren pelvik tilt egzersizleri, bel bölgesindeki gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Ancak bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrının şiddetini artıracak zorlayıcı hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı siyatik belirtisi mi?
Hamilelikte kalçadan bacağa vuran ağrılar, büyüyen rahmin siyatik siniri üzerindeki baskısı nedeniyle siyatik belirtisi gibi hissedilebilir. Siyatik ağrısı genellikle tek taraflı olarak kalçadan başlayıp bacağın arkasından aşağıya doğru ilerleyen keskin bir sızı veya uyuşma şeklinde kendini gösterir. Eğer ağrınıza bacakta güç kaybı, aşırı uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa, bu durumun bir uzman tarafından değerlendirilmesi oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik ağrıları için doktora ne zaman gidilmeli?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısı normal kabul edilse de, ağrının günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde bozması durumunda mutlaka bir hekime başvurmalısınız. Özellikle ağrıya eşlik eden şiddetli kasılmalar, ateş, bacaklarda sürekli uyuşma, idrar kaçırma veya yürüme güçlüğü gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden uzman kontrolü gereklidir. Doktorunuz, ağrınızın kaynağını belirleyerek gebelik sürecinize uygun güvenli tedavi yöntemlerini önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 241 göst.
5 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamiss12 (41 puan) sordu
0 oy
7 cevap 886 göst.
0 oy
5 cevap 524 göst.

1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

...