Bir Soru Sor

Hamileyken ton balığı yesem bir sorun olur mu?

0 oy
658 göst.
11 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (575 puan) sordu
Sorum yukarıda kızlar 
Gebelik haftası 34+4

8 Cevap

0 oy
11 Mayıs 2021 (3,770 puan) cevapladı
Ton balığı zararlı gebelikte 
11 Mayıs 2021 (575 puan) yorumladı
Teşekkürler
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2021 (1,695 puan) cevapladı
Ben gebeligimn ilk baslarinda yiyordum doktorum yiyebilirsin fazlaya kacmadan demisti
11 Mayıs 2021 (575 puan) yorumladı
Teşekkürler
0 oy
11 Mayıs 2021 (314 puan) cevapladı
 canım konserveden ziyade ton balığı derin su balığı olduğundan ağır metal içeriyo bu yüzden pek önerilmiyor diye biliyorum 
11 Mayıs 2021 (575 puan) yorumladı
Teşekkürler
0 oy
11 Mayıs 2021 (1,592 puan) cevapladı
Çok ağır işlemlerden geçiyormuş konservede uzun ömürlü olsunlar diye o işlemler çok zarar vericiymiş balıktaki civa oranı falanda eklenirse yememen taraftarıyım ama çok canın çekerse göz hakkı iki yudumla da olmaz bişey muhtemelen. 
0 oy
11 Mayıs 2021 (418 puan) cevapladı
Ben haftada bir kutu yiyorum canim yani pizza yapıyorum onda kullanıyorum kimi doktorlar yeme diyor kimisi ye o yüzden sana kalmış 
0 oy
11 Mayıs 2021 (287 puan) cevapladı
Bende doktoruma sordum danışıp öyle almıştım

Yiyebilirsin bi zararı yok dedi
0 oy
11 Mayıs 2021 (123 puan) cevapladı
Benim doktorum kesinlikle yenmeyecekler listesinde saydı.
0 oy
11 Mayıs 2021 (1,697 puan) cevapladı
Çok canım çektiyse balık yapma şansım yoksa yedim ama 1-2 çatal sadece nefsimi köreltmek icin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte ton balığı yemek bebek için zararlı mı?
Gebelikte ton balığı tüketmek genellikle güvenlidir ancak içerdiği cıva oranı nedeniyle haftada en fazla 2 porsiyonla sınırlandırılmalıdır. Ton balığı yüksek protein ve omega-3 kaynağı olsa da, cıva seviyesi düşük olan 'light' ton balığı türlerini tercih etmek anne ve bebek sağlığı açısından daha uygun bir seçimdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken hangi balıkları yemekten kaçınmalıyım?
Hamilelik döneminde cıva oranı yüksek olan kılıç balığı, köpek balığı, kral uskumru ve büyük gözlü orkinos gibi balıklardan tamamen kaçınılmalıdır. Bu balıklar yüksek cıva içerdikleri için bebeğin sinir sistemi gelişimini olumsuz etkileyebilir; bu nedenle güvenli balık listesindeki seçeneklere yönelmek en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ton balığı tüketiminde nelere dikkat etmeliyim?
Ton balığı tüketirken öncelikle balığın taze veya güvenilir markaların konserve ürünleri olduğundan emin olmalısınız. Konserve ton balıklarının su veya zeytinyağı içerisinde olanlarını seçmek, yağlı ve katkılı çeşitlere göre daha sağlıklıdır. Ayrıca balığın iyice süzüldüğünden emin olmak, aşırı sodyum alımını engellemek adına önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalık ton balığı tüketim miktarı ne olmalı?
Hamilelikte güvenli ton balığı tüketimi haftada toplam 340 gramı, yani yaklaşık 2 standart kutu ton balığını geçmemelidir. Bu miktar, cıva maruziyetini minimum seviyede tutarken balığın sunduğu protein ve omega-3 gibi besin değerlerinden maksimum düzeyde faydalanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ton balığının bebek gelişimine faydaları nelerdir?
Ton balığı, içerdiği zengin omega-3 yağ asitleri (DHA) sayesinde bebeğin beyin ve göz gelişimi üzerinde oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kaliteli protein içeriği ile anne adayının kas dokusunu destekler ve gebelik sürecinde ihtiyaç duyulan temel besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,511,968 soru

24,663,144 cevap

366,845 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...