Gebelikte 5. ayda 5 kilo aldım, çok mu fazla?

0 oy
705 göst.
12 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (25 puan) sordu
Gebeligim 5. Ayı bitmek üzere 5kilo almışım nasıl sizce kolay kilo verebilen bı bünyem yok o yüzden tedirgin oluyorum doğum sonrası fazla kilodan
Gebelik haftası 21

11 Cevap

0 oy
12 Mayıs 2021 (566 puan) cevapladı
Bizde 4 aylık olmak üzereyiz 2 kg almisim. Ya bu yemeklede pek alakası yok diyetisyene giden bi arkadaşım vardı vücudu hep odem topladi 20+ kg almisti doğumdan sonra vermişti hepsini 
-Reklam-
0 oy
12 Mayıs 2021 (282 puan) cevapladı
Canım kilo.isi değişir son 3 ayda çok alırsın kilo ben şimdi 4 aylik olcak 7 kilo verdim  ama bebek çok iyi iki hafta ileri bile 
0 oy
12 Mayıs 2021 (399 puan) cevapladı
Ben de sizinle aynıyım 5.aydayım 5 kilo aldım hiç mide bulantısı vs olmadı. Doktor cumartesi baktı kiloya normal dedi ben de korkuyordum ama normal sanırım fazla kilo ile gebe kalmadıysanız.
0 oy
12 Mayıs 2021 (11 puan) cevapladı
Öncelikle merhaba kilo hiçbir zaman kıstas değil . Ben kilo almaya çok müsait bir kadınım. Ama gebelik boyunca hem hareket etmeye hem de sağlıklı beslenmeye çalıştım. 30. Haftamdayim 5 kilo aldım . Ama dikkat etmeye çalışıyorum. Oğlum 1 hafta önde gidiyor gelişim olarak . Sadece bebeklerimiz iyi olsun biz inşallah eskiye döneriz ☺️
0 oy
12 Mayıs 2021 (598 puan) cevapladı
Canım bende 5 ayda 5 kilo aldım, herkez bir değil kendini kimseyle kıyaslama ama dikkat de etmeliyiz sağlıklı şeyler yiyip kilo alalım
0 oy
12 Mayıs 2021 (877 puan) cevapladı
Ben 5. Ayda 6 7 kg almıstım sonra yeme mi icmemi düzene soktum 34 haftalıgım suan 8 5 kg aldım. Senin elinde yani kilo almak :) 
0 oy
12 Mayıs 2021 (438 puan) cevapladı
Bebeğiniz sağlıklı olsun da çokda değil bnce
0 oy
12 Mayıs 2021 (479 puan) cevapladı
Fazla kilon yoksa sıkıntı yapma bende 20 haftalığim ama başladığım kilodayım çünkü aşırı kilolu hamile kaldım 
0 oy
12 Mayıs 2021 (1,301 puan) cevapladı
32+1 6 kilo aldm cnm bunye de onemli 
0 oy
12 Mayıs 2021 (717 puan) cevapladı
29 haftlık 13 kılo aldım kusmama ragmen bnde anlamadım
0 oy
12 Mayıs 2021 (514 puan) cevapladı
Canim cts 7.aya giriyorum 6 bitiyo henuz 1,5kg almisim kilo alamayan gelismez diye korkuyo bende korkmustum doktor rahatalatmasa, alamda veremezsem sorun olumru diye korkuyo, ama hepsi hem yapisal, cok alirda hemen dogumla bir gider mesela, az alirsin kalir o belki olmaz keyfini surmeye calis 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 5. ayda 5 kilo almak normal mi?
Gebelikte 5. ayın sonunda toplamda 5 kilo almış olmak, çoğu uzman tarafından sağlıklı ve ideal bir kilo artışı olarak kabul edilir. İkinci trimesterde bebeğin büyüme hızı arttığı için haftalık ortalama 400-500 gram alım normal karşılanır. Ancak her anne adayının vücut kitle indeksi farklı olduğundan, toplam kilo hedefi için mutlaka kendi doktorunuzun takibine göre hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte fazla kilo almamak için günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek kan şekerinizi dengelemeli ve protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Şekerli, hamurlu ve boş kalori içeren gıdalardan kaçınarak posalı gıdalara, taze sebzelere ve bol suya odaklanmak kilo kontrolünü kolaylaştırır. Özellikle akşam saatlerinde ağır karbonhidrat tüketimini sınırlamak, ödem ve gereksiz yağ depolanmasını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak için hamilelikte ne yapılmalı?
Doğum sonrası kilolardan kolayca kurtulmak için hamilelik sürecinde aşırı karbonhidrat tüketiminden kaçınmalı ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde düzenli yürüyüşler yapmalısınız. Metabolizmayı canlı tutmak ve kas kütlesini korumak, doğumdan sonra vücudun toparlanma sürecini hızlandırır. Ayrıca hamilelik süresince yeterli su tüketimi, vücuttaki ödemin atılmasını sağlayarak doğum sonrası kilo verme sürecini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hangi aylarda hızlanır?
Hamilelikte kilo alımı genellikle ilk üç aylık dönemden sonra, yani ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte hız kazanmaya başlar. Özellikle 4. aydan itibaren bebeğin gelişimi ve kan hacminin artmasıyla birlikte haftalık kilo artışları daha belirgin hale gelir. Hamileliğin son üç ayında ise kilo alımı en yüksek seviyesine ulaşır ancak bu dönemde alınan kiloların çoğu bebek, plasenta ve amniyotik sıvıdan kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı nasıl takip edilmelidir?
Sağlıklı kilo takibi, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre belirlenen bir eğri üzerinden düzenli aylık tartılmalarla yapılmalıdır. Her ay yapılan kontrollerde kilonuzun haftanızla uyumlu olup olmadığına bakılır ve ani kilo artışları (bir haftada 1 kilodan fazla gibi) ödem veya gestasyonel diyabet riski açısından değerlendirilir. Kilonuzu takip ederken sadece tartıdaki rakama değil, bebeğin ultrason ölçümlerine de odaklanmak gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

...