23 haftalık hamileyim, yürürken çok yoruluyorum normal mi?

0 oy
808 göst.
19 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

kızlar 23 haftaligim normal de doktor bu haftalar da yuru agirlasmamisken dedi ama nerdeee pazara gittim çok da bisey almadim halbuki yürüdüm nefes nefeseyim valla belim ağrıdı yani son aylar da ne hale gelirim bilemedim valla

Gebelik haftası 23+3

2 Cevap

0 oy
19 Ekim 2018 (1,205 puan) cevapladı

Bende bide skolyoz var :) öf diyorum. Ağrı uyku uyutmuyor. 

Evi temizlediğim günün sonraki 3 günü falan zehir oluyor. 

Ama hareketsizlik daha kötü yapacak bu sefer . 

Öyle yada böyle hareket etmek zorundayız 

19 Ekim 2018 (2,759 puan) yorumladı
Canım bu skolyoz bende de var normal doğuma etkisi olur mu bunu doktoruma sordum beyin cerrahisine gidip bi sor biz ona göre hareket ederiz dedi çok ağrısı oluyo yatarken falan daha var bana 17+2 yim ama bilgi almak istedim siz kaç haftaliksiniz
19 Ekim 2018 (1,205 puan) yorumladı
Normal 2 doğum yapıp daha sknra skolyoz olduğunu öğrenenelrde var. Kaç derece olduğuna bağlı canım.
Benimki 32ydi en son. Yüzmeye falan gittim baya toparladı.
Kilo almamak lazım. Doktorum tehdit etti resmen. Kilo fazla alırsan normal yapmam dedi.
Ama engel değil
19 Ekim 2018 (2,759 puan) yorumladı
Benim ilk hamileligim emar cekinmistim 1 yıl önce skolyoz var demişti derecesini söylemedi ama bilmiyorum
19 Ekim 2018 (1,205 puan) yorumladı
Benimde ilk hamilelik . araştırdım eşim de çok araştırdı.
Az kilo almak lazım.
Bana da dedi doktorumd a beyin cerrahına görün diye saklamadım açıkçası .
Çünkü dışardan bile belli olacak kadar ileride değil benim seviyem
Bir belinin sağ kısmında bir tık daha fazla şişlik var o kadar :) ama se n görün yinede
19 Ekim 2018 (2,759 puan) yorumladı
Beyin cerrahına gittim ama hiç öyle düzgün bisey demedi sonrada öyle çokta takmadım sizde öyle yazınca merak ettim sorayim dedim
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2018 (138 puan) cevapladı

200 metre ilerde park var zor gidiyorum 35.haftamdayim. Markete gidip alisveris yapmak iskence artik. Ilk marketin onune gidip bankta oturup oyle iceri giriyorum. Sagolsun artik kimse cok yurutmeye çalışmıyor.

19 Ekim 2018 misafir yorumladı
ahaha kız iyimis bende artik kankam diyim.  ay senin az kalmış maşallah rabbim bi avaz da kurtarsin inşallah
19 Ekim 2018 (138 puan) yorumladı
Amin canim darisi senin basina insallah. Zaman hemen gecsin istiyorsun. Ben butun yazi hamile gecirdim cok zordu simdi kis geldi sukur rabbime diyorum.
19 Ekim 2018 misafir yorumladı
aynen valla geçsin istiyorum hemen ben cok hareketli bi insanım artık kendimi kasmaktan yoruldum çocuğa bisey olur diye. kız bende mayıstan beri gebeyim sıcaklar beni de mahvetti hem terlemek hem bulantı fenaydı şimdi çok rahatım havalar serin diye
19 Ekim 2018 (138 puan) yorumladı
Alışıyorsun yavas hareket etmeye zamanla. Zaten haftan ilerledikce vücut ağırlaşınca istesende hareket edemiyorsun. Tavsiyem kendini cok dinleme. Ben herseyden korkuyordum hep bisey olacak diye iskenceye dönmüştü hamileligim. Simdi haftam ilerleyince bir rahatlama geldi. Ama senin haftalarda cok kötüydüm. Doktorunu dinle inan onun bilgilendirmesi herseyden iyi doktoruna güven. Burda ozellikle bebek kilosuyla alakalo seylere takilma doktorun sıkıntı yok diyorsa yoktur.
19 Ekim 2018 misafir yorumladı
aynen bende çok takmıyorum bazı şeyleri kiloya zayen hiç takılmıyorum doktorum sagolsun iyi veya kötü dio

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamileyken kısa yürüyüşlerde neden nefes nefese kalıyorum?
23 haftalık gebelikte nefes nefese kalmanızın temel nedeni, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve vücudun artan oksijen ihtiyacını karşılamak için kalbin daha hızlı çalışmasıdır. Gebeliğin bu döneminde kan hacmi yaklaşık yüzde 40-50 oranında artar, bu da akciğer kapasitesinin sınırlanmasına ve çabuk yorulmaya yol açar. Dinlenme anında nefes darlığı yaşamıyorsanız, bu durum genellikle normal bir fizyolojik süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 23. haftadan sonra bel ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Bel ağrısını azaltmak için öncelikle vücut ağırlık merkezinizin değiştiğini kabul ederek dik duruş pozisyonuna odaklanmalısınız. Günlük aktivitelerde ağır kaldırmaktan kaçınmak, ortopedik gebelik yastıkları ile uyumak ve bel destekli ayakkabılar tercih etmek ağrıyı önemli ölçüde hafifletir. Ayrıca, doktorunuzun onay vermesi durumunda gebeliğe uygun esneme hareketleri veya hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bel kaslarınızı güçlendirerek yükü dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ikinci yarısında yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyim?
İkinci trimesterin sonuna yaklaşırken yürüyüş yaparken nabzınızı aşırı yükseltmemeye ve kendinizi zorlamamaya dikkat etmelisiniz. Yürüyüşleri kısa süreli ve sık molalı planlamak, yanınızda mutlaka su bulundurmak ve hava sıcaklığının uygun olduğu saatleri seçmek önemlidir. Eğer yürüyüş sırasında baş dönmesi, şiddetli bel ağrısı veya çarpıntı hissederseniz aktiviteyi hemen durdurup dinlenmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık hamilelikte çabuk yorulmak normal mi ve ne zaman doktora gidilmeli?
23 haftalık gebelikte hafif eforla çabuk yorulmak genellikle normaldir ancak aşırı yorgunluk durumu yakından takip edilmelidir. Eğer yorgunluğunuza şiddetli göğüs ağrısı, geçmeyen nefes darlığı, vajinal kanama veya dinlenmekle geçmeyen sancılar eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu belirtiler dışında yaşanan yorgunluk, vücudunuzun bebeği büyütmek için sarf ettiği yoğun çabanın bir sonucudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte son aylara girerken hareket kapasitesi nasıl korunur?
Son aylara girerken hareket kapasitesini korumak için günlük rutinlerinizi enerjinize göre düzenlemeli ve kendinizi aşırı yormaktan kaçınmalısınız. Gün içinde kısa ve sık aralıklarla dinlenmek, vücudu yormayan hafif egzersizleri alışkanlık haline getirmek ve ağır ev işlerinden uzak durmak hareket kabiliyetinizi destekler. Vücudunuzun size verdiği sinyalleri dinleyerek aktivite seviyenizi belirlemek, gebeliğin son dönemlerini daha konforlu geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 582 göst.
0 oy
5 cevap 502 göst.
0 oy
2 cevap 425 göst.
0 oy
2 cevap 464 göst.
15 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilal39 (61 puan) sordu

1,506,832 soru

24,597,019 cevap

363,355 kullanıcı

...