Uykuda bacak krampı yaşıyorum, geçmesi için ne yapmalıyım?

Question

Magnezyum takviyesi alıyorum fakat bacağıma uykuda kramp giriyo ve çok sancılı şekilde uyandırıyor 2 gün öncede aynı şekilde krampla uyandım ve ağrısı halen geçmedi resmen topallıyorum salı günü doktora gideceğim o zamana kadar evde geçmesi için ne yapmalıyım kızlar yardımcı olur musunuz 

Answer 1

Erken başlamış senin kramplar bende 32 haftalığım benimde gece krap giriyo çok kötü bi durum ilaç verdi doktor hala alamadım soda içiyorum bende yoğurt süt ye iç ara öğünlerde yatmadan ılık duş al ben öyle yapıyorum şuanlık kramp girmiyo 

Comments

Ya resmen yürüyemiyorum bile o kadar canım yanıyor ki birde buğün böyle damar atar gibi 1 dakika falan attı o ağrıyan yer seninde öyle mi oluyor canım

Answer 2

Canim maden suyu iç gunde 1 tane onun icinde mineraller var hem krampa iyi gelir hemde bebek gazlı olmaZmis cok şükür oglum 4 aylik oldu gaz sorunumzda olmadi

Comments

Günde 1 tane maden suyu istisnasız içiyorum ama kramplardan kurtulamıyorum malesef :(

Answer 3

Kalsiyum kullaniyorum bende yeni basladim ama ben suan 34 haftaligim sureklo olmuyor hamileligimden beri toplasan 3 4 kere flen olmustur tabi herkesin bunyesi farkli doktoruna danisanilirsin.

Comments

Sağol canım

Answer 4

Halen geçmedi nasıl geçer bilgisi olan var mı kızlar 

Answer 5

Vallaha benim de aynı geriniyorum uykuda birden ayağım kitleniyor düzelince de acısı kalıyor fena bi şekilde 

Comments

Aynen benimde öyle oldu 3 gün basamadım üzerine bugünde ayak parmağıma girdi kramp

Answer 6

Kramp girince hemen ayağa kalkıp ayağınızın üzerine tam basın, hemen geçiyor.

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim

Answer 7

Gunde 15 20 tane parmak ucuna yükselebilirsin benimde vardı geçti çok faydalı:))

Comments

Teşekkür ederim canım deneyeceğim

---

Rica ederim