Hamilelikte öfke patlamalarını nasıl kontrol edebilirim?

Question

Öncesinde de sinirli bi insandım hamile olalı hiç kendimi kontrol edemiyorum eşime bağırıp çağırıyorum itip.kakiyorum pişman oluyorum ama elimde değil ne yapmalıyım 

Answer 1

Meditasyon öneririm canm. Yürüyüş yap, sakinleştirici müzikler dinle. Böyle devam ederse bebeğine ve evliliğine zarar verirsin. 

Answer 2

Herhangi bir sıkıntın yoksa hamilelikte yürüyüş yap egzersiz yap meditasyon videoları var sinirlenince onları aç dinle sinir stres yapma bebek içinde senin içinde iyi değil 

Answer 3

Kendini kontrol altına alman gerekiyor canım. Eşinle de otur konuş. Kendimi iyi hissetmiyorum eğer seni kırıyorsam kusuruma bakma. Nazım sana geçiyor. Sen dediklerime o yüzden takılma vs. Şeyler söyle. Sonrasında zaten sende kendini kontrol altına alırsın :) bende başlarda böyleydim çünkü. Suan ara ara yine agrasiflesiyorum ama eşimle başta konuştuğum için eşim benim dediklerimi kaydeye bile almıyor :), 

Comments

valla aynen ben ne dersem diyim esim beni hic takmiyor askim ya kiyamam ben olsam hic cekemezdim kizlar

Answer 4

Bende oyleydim.trdavi oldum başka çaresi yok sanırım tedaviden başka 

Answer 5

Aynı şekilde bende böyleyim, çok kırıp dökmüyorum ama tahammülüm hiç kalmadı 

Answer 6

O an için yer değiştirme yap eşini veya kavga ettiğin kişiyi görme sonuç olarak bebiş etkileniyor huzursuzluktan biraz daha alttan almayı kendini kontrol etmeyi dene kuzum

Answer 7

Bende ilk haftalar öyleydim ama 10.haftadan sonra geçti tam tersi artık bir saatin onsuz geçsin istemiyorum..belki zamanla geçer onun iyi yanlarını görmeye çalış başka şeylere oyalan

Answer 8

Bu haftalarda gereksiz gerginlik oluyor canım sonrasında geçiyor ama. Eşinle konuş hem sen rahatlarsın hem de eşin seni anlaması daha kolay olur. Zaten bu süreçte eşler çok anlayışlı oluyorlar gülüp geçiyorlar bu durumu bildikleri için 

Answer 9

Doğuracam hala öyleyim eşimden çocuklarımdan çıkarıyorum sonra birde onun için oturup ağlıyorum mahvoldum ben bu hamilelikte zor zor çok zor hem kendim hep çevrem çok yıprandı en en önemlisi çovuklarım Allahım bana sabır tahammül  ver diye her gün dua ediyorum bu öesajı yazarken bile gözlerim dolu dolu yaşadıklarıma

Answer 10

Öfkenin altındaki sebep ne? Önce onu kendin biliyorsundur. Önce onu yok et. Sonra insanlar konusarak anlaşır demişler eşine bu durumu tatlı dille anlat. Ve otur karnındaki mucizeyi düşün karnını oksa. İnsanların başına gelen kötü şeyleri düşünüp şuanki halin için şükret. Şükretmek öfkeni azaltır. Bu en güzel günlerinizi kötü gecirmeyin... Tadını cıkar. Evdeki yapman gereken işleri biraz önemseme yani takma. Keyfine bak. Al eline meyve tabanını gec TV nin karsısına güzelce bebişini düşünerek ye. Geçmiş olsun 

Answer 11

Başlarda bende öyleydim şimdi sonlara geldim geçti birazcık Allah'tan eşim sabırlı hep motive etti şimdi geçti Allah'tan bebek büyüdükçe hareketlerini hissettikce motive oluyor insan