Bir Soru Sor

37 haftalık gebeyim, temizlik sonrası sırt ağrım var, normal mi?

0 oy
360 göst.
16 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (481 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar Bugun Biraz temizlik yaptım

Ama öyle cok değil 1 2 saat

Sırt agrım var

Uzandım 1 saat uyumuşum uyandım hala aynı

Sancılandım mı yoksa temizlikten mi anlayamıyorum
Gebelik haftası 37+3

3 Cevap

0 oy
16 Mayıs 2021 (36 puan) cevapladı
Belki yorgunluktandr canm 
16 Mayıs 2021 (481 puan) yorumladı
Belki de ama aynı şiddette devam ediyor diye endişelrndim
16 Mayıs 2021 (36 puan) yorumladı
Alla Alla bende 37+1 bugün aşrı derecede bel agrm var ama hicbir is yapmadm ben
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2021 (11 puan) cevapladı
Normal cnm ayalklırın hava dik et uzan iyi gelir
16 Mayıs 2021 (481 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkür ederim
0 oy
16 Mayıs 2021 (1 puan) cevapladı
Bebek ağırlık yapıyor artık bağdan düşüyor öne doğru sırt ağrısı gerçekleştiriyor sırt üstü yatmayın kalbe giden damarlara baskı yapar sola doğru yan yatın. 
16 Mayıs 2021 (481 puan) yorumladı
Hep soluma yatıyorum ama yinede bugün Bi şiddetlendi
Allah sağ salim kucagımza aldırsın inşallah hepimizin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık gebelikte temizlik yaparken oluşan sırt ağrısı normal mi?
37 haftalık gebelikte hafif ev işleri sonrası oluşan sırt ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezi ve gevşeyen eklemler nedeniyle oldukça yaygındır. Ancak ağrı dinlenmenize rağmen geçmiyor, şiddetleniyor veya düzenli aralıklarla gelip gidiyorsa bu durum doğum sancısı ile karıştırılabilir. Temizlik sonrası oluşan yorgunluk kaynaklı ağrılar genellikle istirahat ile hafiflerken, doğumun habercisi olan sancılar dinlenmekle geçmez ve ritmik bir hal alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı ile doğum sancısı nasıl ayırt edilir?
Doğum sancısı ile sırt ağrısını ayırt etmenin en önemli yolu ağrının düzeni ve şiddetidir. Temizlik veya yorgunluk kaynaklı sırt ağrısı genellikle sabit bir sızı şeklindedir ve pozisyon değiştirmekle hafifleyebilir. Doğum sancısı ise belirli aralıklarla gelen, giderek şiddeti artan, bele ve kasıklara yayılan bir kasılma hissidir. Eğer ağrınızla birlikte kasılmalarınızda düzenli bir ritim fark ediyorsanız veya ağrı istirahat etmenize rağmen kesilmiyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37 haftalık gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
37 haftalık gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem sol tarafa yatarak dinlenmektir. Bu pozisyon, bebeğin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltarak kan dolaşımını rahatlatır ve bel bölgesindeki yükü hafifletir. Ayrıca ılık bir duş almak veya sırt bölgesine ılık (sıcak değil) kompres uygulamak kasları gevşetebilir. Ağrıyı tetikleyen ağır hareketlerden kaçınmalı ve gebelik yastığı kullanarak omurga hattınızı destekleyerek uyumaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında temizlik yaparken nelere dikkat edilmeli?
Gebeliğin 37. haftasından itibaren temizlik gibi fiziksel aktivitelerde en önemli kural, vücudu zorlamamaktır. Eğilip kalkarken dizleri bükerek hareket etmek, ağır eşyaları kesinlikle kaldırmamak ve uzun süre ayakta kalmamak gerekir. Her 30-45 dakikalık aktiviteden sonra mutlaka 15 dakika uzanarak vücudu dinlendirmek, erken yorulmayı ve sırt ağrısını önleyebilir. Eğer kendinizi yorgun hissederseniz veya ağrı sinyalleri alırsanız temizliği mutlaka bırakmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi durumlarda gebelikteki sırt ağrısı için doktora gidilmeli?
Sırt ağrınızla birlikte su gelişi, kanama, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma veya ağrının şiddetinde ani bir artış varsa vakit kaybetmeden doktorunuzu aramalısınız. Ayrıca ağrı dinlenmeye rağmen 1-2 saat içinde hafiflemiyorsa ve düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa bu, erken dönem doğum eyleminin başlamış olabileceğini gösterir. Gebeliğin son haftalarında her türlü şüpheli sancı durumunda profesyonel bir değerlendirme almak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 221 göst.
37 haftada mide bulanması sırt agrısı
28 Haziran 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde hacer03 (12 puan) sordu
0 oy
4 cevap 350 göst.
Sezaryan Sonrası Sırt Agrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?
31 Mayıs 2025 Doğum kategorisinde Mavi orkide (2,132 puan) sordu
0 oy
1 cevap 160 göst.
16. Haftada sırt agrısı
30 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busraaa1 (27 puan) sordu
0 oy
4 cevap 664 göst.
Kızlar ısahl sorunum var bıde sırt karın agrısı
12 Ekim 2023 Doğum kategorisinde 2121helin_.21 (30 puan) sordu

Kategoriler


1,509,878 soru

24,636,970 cevap

365,539 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...