Hamilelikte kalça ağrısı için ne yapmalıyım?

0 oy
362 göst.
16 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (673 puan) sordu

Kızlar hamileliğimin başımdan beri kalçam çok ağrıyor ama bu bir iki gündür inanılmaz arttı. Ne yatabiliyorum ne oturabiliyorum ne de ayakta durabiliyorum. Parol içtim ama duramıyorum. Bebek büyüdükçe sinirlere baskı yaparmış ağrı ondan olur yazıyor internette ne yapsam iyi gelir deli olacağım:ermm:

Gebelik haftası 31+2

4 Cevap

0 oy
16 Mayıs 2021 (36 puan) cevapladı
Magnezyum ve calcium ilaci iyi geliyor sadece
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2021 (600 puan) cevapladı
Hiç biley iyi gelmedi bana magnezyum vs kullandım ama geçmedi. Doğum yaptım gene geçmedi. Doğumdan 6 ay sonra falandı sanırım tam olarak geçmedi tabi birkaç ay sonra hafiflemişti. Doktpr doktor gezdim bişey yok dediler. Ama benim son aylarımd başlamıştı. Şimdi ikinciye hamileyim bunda ilk aylarda başladı ama sürekli olarak değil. Kemik yapısıyla alakası var sanırım herkeste olmuyor çünkü. Genel olarak hamilelikte nromal kabul ediliyor. Gerçi benim belimde farklı sıkıntılarım var benimkinin şiddet ve geç iyileşmesi belki ondan kaynaklanmıştır
0 oy
16 Mayıs 2021 (17 puan) cevapladı
Benim de hamileliğimin başından beri biraz fazla yürümem de hemen sağ kalçam ağırıyo du şuanda da o ağrı devamlı olarak var sağ belimle kalça arasında 27 haftalığım bende 
0 oy
16 Mayıs 2021 (1,006 puan) cevapladı
26 haftalıkken başladı şuan hala devam ediyor doğuma kadar sürecek galiba ben tükendim dayanamıyorum ağlıycam durki artık magnezyum geçirmiyor yatamıyorum oturamıyorum koltuktan kalkarken sanki koltukta bırakmışım öle acıyor ve geçmiyor arada vajinada ağrı oluyor artık oturamıyorum siyatik sinir olan yerlere baskı yapıyormuş bebiş ağrı yapıyor diyorlar kilo aldım kalçalarım bacaklarım falanda çatlıyor kalçaya baskı oluyor ağrı oluyor ve bende napcağımı bilmiyorum artık :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kalça ağrısı neden olur ve ne zaman geçer?
Hamilelikte kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve bebeğin sinirlere baskı yapmasından kaynaklanır. Genellikle gebeliğin ikinci veya üçüncü trimesterinde artış gösteren bu ağrılar, doğumdan sonraki birkaç hafta içerisinde vücudun eski formuna dönmesiyle kendiliğinden geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şiddetli kalça ağrısı için evde neler yapabilirim?
Şiddetli kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizasını desteklemek ve pelvisin üzerindeki yükü azaltmak en etkili yöntemdir. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken dik bir pozisyon almalı ve doktorunuza danışarak uygun gebelik egzersizleri veya sıcak-soğuk kompres uygulamalarını denemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi durumlarda doktora gitmeliyim?
Ağrı şiddeti günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, bacaklarınızda uyuşma veya karıncalanma hissi oluşuyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurmalısınız. Özellikle istirahatle geçmeyen, şiddeti sürekli artan ve hareket kabiliyetini ciddi oranda engelleyen ağrılar, siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kalça ağrıları, bebeğin gelişimini doğrudan etkileyen veya ona zarar veren bir durum değildir; tamamen annenin kas ve iskelet sisteminin değişen ağırlık merkezine uyum sağlama sürecidir. Ancak ağrının şiddeti annenin yaşam kalitesini ciddi oranda düşürdüğü için, uzman kontrolünde uygun fizik tedavi veya destekleyici yöntemlerle yönetilmesi annenin sağlığı açısından önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısını dindirmek için uzmanlar tarafından önerilen kedi-inek esnetme hareketi ve pelvik tilt egzersizleri, kalça ve bel bölgesindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu hareketleri yaparken ani ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmalı, yavaş ve kontrollü bir şekilde esnemeli, ağrı hissettiğiniz anda egzersizi durdurarak dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 127 göst.
0 oy
5 cevap 286 göst.
30 Ağustos 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Meryem13ela (7 puan) sordu

1,512,779 soru

24,673,655 cevap

367,413 kullanıcı

...