Hamilelikte aşırı duygusallık ve mutsuzlukla nasıl başa çıkarım?

0 oy
1,465 göst.
16 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (226 puan) sordu
Kızlar 2 gündür eşimle alakalı sıkıntılarım var yarın sabah annemlere gidicem ve sürekli ağlayasım geliyor çok mutsuzum bebeğim aklıma gelince duruyorum düşünmemeye çalışıyorum ama sonra yine ağlıyorum 2 gündür böyleyim 
Gebelik haftası 18+5
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

6 Cevap

+1 oy
16 Mayıs 2021 (595 puan) cevapladı
Eşinle oturup iyicene konuş hatalari sorunları birlikte çözmeye çalışın sizin birbirinizden başka kimsenin yok annene gitmeden önce yap bunu yoksa annen de huzursuz olur sen de bebeğinde ne olursa olsun siz bir ailesiniz herkesin sorunları oluyor ama önemli olan birbirinizi anlamak birlikte hareket etmektir 
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Ben hep alttan alırdım hep de konuşuyorum amaa olmuyor işte 2 gündür inan gündiz konuşup hallediyoruz gece hır gür çıkıyor
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2021 (629 puan) cevapladı
Bebeği strese sokma annesi sen mutlu o mutlu sen üzgün o üzgün eşinle aran inşallah düzelir mutlu bir hamilelik geçirirsin
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
İnşallah hep dua ediyorum
0 oy
16 Mayıs 2021 (687 puan) cevapladı
sıkıntılarınız çok büyükmü .. annenize gdnce kafa dinlersiniz braz en azından. hepimizde var sorunlar
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Tamam indirdim
16 Mayıs 2021 (687 puan) yorumladı
açıklamaları okudun dglmi konum bilgini açman gerekiyor
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Şimdi ben bu uygulamaya tcmi yazıp kayıt olcam dimi kayıt olur olmaz direkt polis gelmez dimii
16 Mayıs 2021 (687 puan) yorumladı
hayır gelmez. sıkıntı halinde tuşlayınca gelecek. sen tc ve konumumu açıp kayıt olacan.
16 Mayıs 2021 (687 puan) yorumladı
kades nasıl kulkanılır diye google yazarsan bi sürü yazı var, daha iyi anlarsın önce indirip kayt olup konumunu acacaksın, sıkıntı anındada basman gereken tuşa basacaksın
0 oy
16 Mayıs 2021 (97 puan) cevapladı
Eşinle ilgili nasıl ne çeşit bir sıkıntın var bilmiyorum ama sıkma tatlı canını.  Hickimse sen ve bebeğinden değerli değil.  Hem yaşadığımız coğrafya zaten sıkıntının taaa kendisi. Derdinden büyük Allah var gülümse ve yarınlarına bak. Su akar yolunu bulur
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Derdide veren Allah dermanda Allahtan ama bebeğim için çok endişeleniyorum
0 oy
16 Mayıs 2021 (473 puan) cevapladı
Hormonlardan kaynaklıdır sen benim agladigim sebepleri görcen ne dersin bilmem bazen küçük sorunları bile gözümüzde çok buyutebiliyoruz .
17 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Deli gibi yağmur yağıyor dinsin gidicdm eşim evde yok zaten
18 Mayıs 2021 (687 puan) yorumladı
durumlar nedir nasıl oldunuz
18 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Annemlere geldi  özür diledi  affetmedim ama pişman gibi biraz aramız soğuk eve geri döndüm annem dedi ne olursa olsun eşin bir çok şansı hak eder bir daha olursa biz alıcaz seni dedi
18 Mayıs 2021 (687 puan) yorumladı
inş bidaha olmazda olursa polisler gelincede korkar o
18 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Aynen öyle bir daha olursa zaten direkt polis çağırıcam
0 oy
16 Mayıs 2021 (971 puan) cevapladı

Kuzum hayatinda yolunda gitmeyen şeyler varken  sana gul mutlu ol demek cok saçma olur cunku insanin icinden gelmeyince gulmek anlamsiz kaliyo

Duygularini yaşa bebegin oyle korunakli yerdeki Rabbim koruyup kolluyo  elinden geldigince dua okuyarak rahatla 
16 Mayıs 2021 (226 puan) yorumladı
Hep dua ediyorum Allah evlatlarımızı bize bağışlasın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı duygusallık ve sürekli ağlama isteği normal mi?
Gebelikte hormon değişimlerine bağlı olarak duygu durumunda dalgalanmalar yaşanması oldukça normal bir süreçtir. Progesteron ve östrojen hormonlarındaki hızlı artış, anne adayının stresli, kaygılı veya çok duygusal hissetmesine neden olabilir. Ancak bu durum günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa ve sürekli mutsuzluk hissi devam ediyorsa bir uzmandan destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte eşle yaşanan sorunlar bebek üzerinde etkili olur mu?
Hamilelik döneminde yaşanan yoğun stres ve mutsuzluk, vücuttaki kortizol seviyesini artırarak dolaylı yoldan etkiler yaratabilir ancak bebeğinizin sağlığını korumak için kendi psikolojik iyiliğinize odaklanmanız gerekir. Bebekle olan bağınızı güçlendirmek adına ona sesli kitap okuyabilir veya sakinleştirici müzikler dinleyebilirsiniz. Kendi iç dünyanızı sakinleştirmek, hem sizin hem de bebeğinizin huzuru için atacağınız en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte yoğun kaygı ve mutsuzlukla nasıl başa çıkılır?
İlk gebelik döneminde belirsizlikler nedeniyle kaygı yaşamak çok yaygındır; bu süreçte derin nefes egzersizleri yapmak ve sizi mutlu eden küçük aktivitelere odaklanmak rahatlatıcı olabilir. Duygularınızı bastırmak yerine güvendiğiniz biriyle paylaşmak veya bir günlüğe yazmak zihninizi boşaltmanıza yardımcı olur. Kendinize zaman tanıyın ve bu sürecin geçici olduğunu kendinize hatırlatarak, sadece o anki huzurunuza odaklanmaya çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres ve ağlama krizlerini azaltmak için neler yapılabilir?
Stres ve ağlama krizlerini yönetmek için düzenli yürüyüşler yapmak, temiz hava almak ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek fiziksel ve ruhsal dengeyi destekler. Özellikle kaygı seviyenizin arttığı anlarda dikkatinizi başka bir yöne çekmek için sevdiğiniz bir hobiye yönelmek veya ortam değiştirmek oldukça etkilidir. Eğer kendinizi çok çaresiz hissediyorsanız, çevrenizdeki destek ağlarından yardım istemekten çekinmeyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde psikolojik destek almak ne zaman gereklidir?
Gebelik döneminde mutsuzluk, ağlama krizleri veya iştah kaybı gibi belirtiler 2 haftadan uzun sürüyorsa profesyonel bir destek almanız gerekebilir. Uzman bir psikolog veya psikiyatrist, gebelik sürecine özel terapi yöntemleriyle kaygınızın yönetilmesine yardımcı olabilir. Kendi ruh sağlığınızı korumak, bebeğinizle kuracağınız bağın kalitesini artıracağı için profesyonel yardım almaktan çekinmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,800 soru

24,611,174 cevap

364,089 kullanıcı

...