Hamilelikte neden kendimi çok mutsuz ve kilolu hissediyorum?

0 oy
522 göst.
16 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (165 puan) sordu
Bu aralar o kadar yalnız ve mutsuz hissediyorum ki birde çok kilo aldım onunda etkisi var giyinecek bişey bulamıyorum dışarı çıkarken Büyük gelen kıyafetlerim olmuyo bir iki ay daha idare edebilirim diyorum almadım onun için Hamile kıyafeti zaten kilodan dolayı çok zorlanıyorum yürümekte evde rahatım ama dışarı çıkınca çok mutsuz hissediyorum kendimi bugun şişko abla geçiyo dedi çocuklar bir yandan güldüm bir yandan dokundu doğumdan sonra vermem lazım yoksa bu halim hiç hoşuma gitmiyor hamilelik karnım hoşuma gitmiyor 
Gebelik haftası 27+3

6 Cevap

+2 oy
16 Mayıs 2021 (854 puan) cevapladı
Sanırım kolayca hamile kaldınız, o kadar çok kadın var ki o karnın büyüdüğünü görmek için bekleyen, kilo umurlarında bile değil. Yaşadıklarınız hormonlardandır diye umuyorum. Allah kolaylık versin. 
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Bebeğimi çok seviyorum kolay Hamile kaldım ama süreç kolay olmadı onunda etkisi olabilir hormonlar tavan yaptı onunda farkındayım bu aylarda cok sey değişiyor hakeden hakkıyla bakabilecek olan ailelere sağlıklı hayırlı evlat versin inşallah rabbim
-Reklam-
+1 oy
16 Mayıs 2021 (1,141 puan) cevapladı
Bir diyetisyene gitseniz, hamilelikte kilo veren yada hiç kilo almayanlar var burada kaç kişiden okudum. Hem sizin hem bebeğiniz için iyi olur. Ama asla unutmayın bu zamanlar geçici, sadece keyfini çıkarmaya, bebeğinizi düşünmeye çalışın. Sağlıklı olan çok kilo almamak ama madem aldınız bundan sonrasına dikkat edin ve alınan kilo verilir dert etmeyin. Hele emzirirken çok enerji yakılıyormuş. Bir de dikkat ederseniz verirsiniz kilolarınızı.
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Eğer vermezsem doğumdan sonra giderim belki hareketler de kısıtlanıyor ya zor herhaliyle  bundan sonra dikkat ediyim bari
16 Mayıs 2021 (1,141 puan) yorumladı
Mutlaka dikkat edin, doğum için de daha iyi olur. Rabbim yardımcınız olsun.
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Sağolun kolaylıklar diliyorum teşekkür ederim :)
16 Mayıs 2021 (1,141 puan) yorumladı
Ben de teşekkür ederim :)
0 oy
16 Mayıs 2021 (163 puan) cevapladı
Her haftanın tadını çıkarmaya çalışın yalnız değilsiniz bebişiniz sizinle. İleride en iyi arkadaşınız o olacak. Dünyada kimse olmasa bile o sizin için her zaman 'iyiki' diyeceğiniz şey olacak. Onunla konuşun. Mutlu olmaya çalışın tatlı tatlı kıyafetlerde alın kendinize. Gerek yok vs diye düşünmeyin. Zaten daha çkk kilo alacaksınız. Tadını çıkarın. Çok çirkinleştim ama o kadar heyecanlıyım ki 2. Çocuğum olacak bir düşük yaptım bu arada. Şuan tamamen evladıma odaklıyım sizde güzel şeyler düşünün. Dedim ya kimse olmasa da o sizi en güçlü en iyi hissettiren kişi olacak. Annelik size iyi gelecek ❤️
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ilk bebeğimi erken doğumla kaybettim onun için endişeli geçiyo sürecim biraz yıprandım ama tabiki o benimle olsun gerisi önemli değil :))
0 oy
16 Mayıs 2021 (1,592 puan) cevapladı
Tek derdin bu olsun obez gibi kilolu olup dert etmeyenler var sen hamilelik kilosu gururla gezmem lazım sıfır bedenmiydin bukdr depresyona girdin verirsin sonra nolcak ben 12 kilo aldım daha 4 buçuk ay olacak hiçte dert etmiyorum 80 olsam ne 90 olsam ne verilir kilo ama sen böyle yaparsan içinden çıkamazsın depresifliğin kalır doğuma kdr bebeğini Bile görmek istemezsin lahusa sendormuyla aynalarla barış tayt falan giy büyük beden bluz falan al hepimiz aynıyız kıyafet bulamıyoruz kilodan dolayı ama zaten pandemiden normal insanlar bile kilo aldı herkes kendine baksın çocuk ne anladın senin hamile olduğunu şişko demesine takılma. 
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Galiba depresyona girdim diye düşünüyorum oyalıyorum kendimi filmle falan
0 oy
16 Mayıs 2021 (1,522 puan) cevapladı
Seni anlıyorum canım aynanın önünde fazla oturunca ben de kendimi kötü hissetmeye başlıyorum ama en kilolu halimizle bile sonuçta şu anda Allah yolunda nöbet bekleyenler gibiymisiz, bir can Allah tarafından bize emanet edildi.zaman zaman böyle hisler çok normal hamilelikte.sevdigin şeyleri yapmaya çalış.artik kendine ufak ufak hamile pantolonu elbisesi bluzu al birkaç parça üzerinde mutlaka güzel duracaktir moralin düzelir bu sayede.benim de önceki kıyafetlerim olmuyor çok kilo almadigim halde olmaması da çok normal
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Aslında derdim kiloda değil galiba son bir haftadır yalnızlık hissediyorum pandemiden dolayı hiçbir yere gidilmiyor bunalmış olabilirim
0 oy
16 Mayıs 2021 (1,592 puan) cevapladı
Sırf şımarıklık bana kalırsa yazdığım yoruma üzüldüm az önce. Millet bebeğini kaybediyor hastalıkla sancıyla uğraşıyor sen kilo diyorsun.  
16 Mayıs 2021 (165 puan) yorumladı
Herkesin bebeğini sağlıkla versin kucaklarına rabbim şımarıklık değilde hormanlardan ve evde sürekli vakit geçirince bunaldım galiba dertleşmek istedim yoksa hiç kimse kolay evlat sahibi olmuyor haklısınız

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı kilo alımı ve mutsuzluk hissiyle nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte değişen vücut algısı ve mutsuzluk hissi oldukça yaygın bir durumdur; bu süreçte öncelikle kendinize karşı nazik olmalı ve duygularınızı bir uzmanla paylaşmalısınız. Fiziksel rahatsızlıklarınızı azaltmak için ise bedeninize uygun, sizi sıkmayan ancak kendinizi iyi hissettiren kıyafetler edinmek, öz güveninizi tazelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler ve düzenli beslenme programları hem ruh halinizi dengelemek hem de kilo alımını sağlıklı bir seviyede tutmak için en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte dışarı çıkarken kıyafet bulamamak psikolojiyi nasıl etkiler?
Gebelikte vücudun hızla büyümesi ve eski kıyafetlerin dar gelmesi, anne adaylarında dışarı çıkma isteksizliğine ve sosyal izolasyona yol açabilir. Bu durum, öz saygıda azalma ve yoğun stres gibi psikolojik tepkileri tetikleyebilir. Kıyafet seçiminde konforu ön planda tutan hamilelik giysilerine yönelmek, dış dünyayla olan bağınızı güçlendirmenizi ve kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayarak bu olumsuz duyguların hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde dışarıdan gelen olumsuz yorumlarla nasıl baş edilir?
Hamilelikte dışarıdan gelen istenmeyen yorumlar, zaten hassas olan bir dönemde moralinizi bozabilir; bu tür durumlarda en önemli kalkanınız, bebeğinize odaklanmak ve bu yorumların sizin değil, söyleyen kişinin nezaketsizliğini gösterdiğini hatırlamaktır. Sınırlarınızı koruyarak bu kişilere cevap vermemek veya nazikçe konuyu kapatmak, zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Unutmayın ki vücudunuz şu an bir mucizeye ev sahipliği yapıyor ve dış seslerden ziyade kendi huzurunuz önceliğiniz olmalı.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme neden önemlidir?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı, hem annenin doğum sonrası sürece daha kolay uyum sağlaması hem de bebeğin gelişiminin sağlıklı ilerlemesi için kritik öneme sahiptir. Uzmanlar, hamilelik boyunca kontrollü kilo alımının doğum sonrası kilo verme sürecini de hızlandırdığını belirtmektedir. Bu dönemde yasaklı diyetler yerine, vitamin ve mineral açısından zengin, dengeli öğünler planlamak hem fiziksel enerjinizi yüksek tutar hem de aşırı kilo alımına bağlı gelişen eklem ağrıları gibi sorunları minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık ve mutsuzluk hissi ne zaman normaldir?
Hamilelikte hormonların değişimi nedeniyle zaman zaman hüzünlü veya yalnız hissetmek normal kabul edilse de, bu durum günlük hayatınızı ve sosyal yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa destek almanız önemlidir. Yalnızlık hissini aşmak için benzer süreçlerden geçen diğer anne adaylarıyla iletişim kurmak, eşinizle duygularınızı paylaşmak veya bir psikologdan destek almak bu süreci daha hafif atlatmanızı sağlar. Duygusal durumunuzun kalıcı bir mutsuzluğa dönüşmemesi için kendinize vakit ayırmayı ve sosyal destek ağınızı canlı tutmayı ihmal etmeyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,326 soru

24,630,369 cevap

365,069 kullanıcı

...