Bir Soru Sor

Ayaklarım ve yüzüm neden sürekli şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
262 göst.
16 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (239 puan) sordu
Kızlar ayaklarım ve bacaklarım cok şişmeue basladı.Yuzumunde sıskın oldugunu soyleyenler var.Tuz tuketen bırı degılım yada az su içen biri.Ne yapcam yada ne yapmam lazım çözüm için?
Gebelik haftası 29+5

2 Cevap

0 oy
16 Mayıs 2021 (1,680 puan) cevapladı
Odem topluyor vucudun canim demmeki ictigin su yeterli gelmiyor otururjen ayklarini sarkitma altina yastik koyup biraz yuksekte tut hep kollarini da ayni sekilde sarkik birakma fazla sisligi azaltir 
16 Mayıs 2021 (239 puan) yorumladı
Tm canım ınsallah bı deneyeyım.
-Reklam-
–1 oy
16 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Daha once protein testi yaptiniz mi protein ile alakali bitr yukseklik oldu mu?
16 Mayıs 2021 (239 puan) yorumladı
Yok proteın ıle ılgılı bırsey ıstenmedı sımdıye kadar.
16 Mayıs 2021 misafir yorumladı
Protein seviyeside bazi durumlarda yüksek ödem yapıyor. Ozelliklede birde sismeye basladitsa doktora danismanda fayda var. Birde tansiyon ölçümü yapmaya çalışın.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ayak, bacak ve yüzdeki şişlikler hangi sağlık sorunlarının habercisi olabilir?
Vücutta yaygın şişlikler genellikle böbrek fonksiyonlarındaki değişimler, kalp yetmezliği, karaciğer sorunları veya tiroid bezi düzensizlikleri gibi sistemik durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle yüz ve bacakların aynı anda şişmesi, vücudun sıvı dengesini koruyamadığını gösterir. Bu durum bazen şiddetli protein kaybı veya bazı ilaçların yan etkileriyle de ilişkili olabilir; bu nedenle altta yatan sebebi belirlemek için mutlaka bir uzman muayenesi gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tuz tüketmediğim halde vücudum neden su tutuyor ve şişiyor?
Tuz tüketimini kısıtlamanıza rağmen vücudunuz şişiyorsa, bu durum sadece sodyum alımıyla ilgili değildir. Hormonal dengesizlikler, lenfatik sistemdeki tıkanıklıklar, venöz yetmezlik veya kullanılan bazı ilaçlar vücudun ödem tutmasına neden olabilir. Ayrıca, vücuttaki elektrolit dengesinin bozulması veya kandaki protein oranının düşmesi de tuz tüketiminden bağımsız olarak ödem oluşumuna yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vücuttaki şişkinliği azaltmak için evde neler yapabilirim?
Şişkinliği azaltmak için ilk olarak gün içinde bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmeli ve hareketsiz kalmamaya özen göstermelisiniz. Günlük su tüketiminizi takip edin, ancak aşırıya kaçmadan düzenli aralıklarla tüketin. Ödem atıcı özelliği olan maydanoz, salatalık veya taze nane gibi gıdaları beslenmenize ekleyebilirsiniz. Ancak bu yöntemler sadece destekleyicidir; şişliklerin ana nedenini bulmak için mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yüz ve bacak şişmesi ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Şişliklere nefes darlığı, göğüs ağrısı, ani kilo artışı veya idrar renginde değişiklik eşlik ediyorsa durum ciddidir ve vakit kaybetmeden doktora gidilmelidir. Ayrıca şişlikler gün boyunca inmiyor, aksine artıyorsa veya cilde bastırdığınızda parmak izi kalıyorsa bu durum kronik bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Sağlık durumunuzu netleştirmek için tam kan sayımı, böbrek fonksiyon testleri ve idrar analizi gibi tetkiklerin yapılması gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hareketsizlik vücutta ödem ve şişlik oluşumuna nasıl etki eder?
Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya ayakta kalmak, kan dolaşımının yavaşlamasına ve yerçekimi etkisiyle bacaklarda sıvı birikmesine neden olur. Hareketsizlik, lenfatik dolaşımı da olumsuz etkileyerek dokular arası sıvının tahliyesini zorlaştırır. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak ve bacak kaslarını hareket ettirmek, kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırarak şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 241 göst.
Vucutta kasilma uyusba
28 Şubat 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Anne6bebek (82 puan) sordu
0 oy
2 cevap 512 göst.
Kızlar neyin nesi bu vucutta anlamadım
1 Ocak 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ipek. (136 puan) sordu

Kategoriler


1,509,900 soru

24,637,102 cevap

365,545 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...