Bir Soru Sor

26 haftalık hamileyim, ayak şişmesi için ne yapmalıyım?

0 oy
311 göst.
18 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (38 puan) sordu
Hanımlar merhaba 26+4 haftalık hamileyim ve temizlik yapıyorum ayakta kaldım hep. Yorulmadım ama ayaklarım çok şişti ne yapmam gerekiyor şuan oturdum ayaklarımı uzattım bu şişlik iniyor mu ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim 
Gebelik haftası 26

2 Cevap

0 oy
18 Mayıs 2021 (110 puan) cevapladı
Bende 26+1 haftalık hamileyim canım bende de oluyor artık ayakta çok kalmamaya çalışıyorum her fırsatta dinleniyorum hem şişiyor hemde ağrıyor benim ayaklarım ben ayaklarımı uzatınca geçiyor biraz ama seninki geçemediyse halla soğuk suya koy biraz öyle iyi oluyor 
18 Mayıs 2021 (38 puan) yorumladı
Buz koysam geçer mi acaba korktum yaa ilk defa oldu o kadar yürüyüş yapıyorum olmadı temizlikte oldu
18 Mayıs 2021 (1,423 puan) yorumladı
Hiç korkma bazı bünye çok ödem toplar belki senin de öyle olacak yavaş yavaş , ayağını yukarı kaldırmak şişi alır
Çok agrinda varsa leğen içine su ve kalın tuz koy ayaklarını içine sok ağrısını alır
18 Mayıs 2021 (38 puan) yorumladı
Teşekkür ederim dediklerinizi yapacağım umarım geçer  :(
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2021 (1,423 puan) cevapladı
İner tabi korkma 

Ayaklarını yukarı kaldır dinlen geçer sisin 
18 Mayıs 2021 (38 puan) yorumladı
Çok korktum fil ayağı gibi ayağım o kadar kötü olduki farketmemişim :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 26 haftalık hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
26 haftalık hamilelikte ayak şişmesi, vücuttaki kan hacminin artması ve rahmin baskısı nedeniyle oldukça yaygın görülen bir durumdur. Ancak ani ve aşırı şişlikler, özellikle tansiyon yüksekliğiyle birleştiğinde preeklampsi belirtisi olabileceğinden mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi nasıl iner?
Ayak şişliğini indirmek için en etkili yöntem, oturduğunuzda veya uzandığınızda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemektir. Ayrıca gün içinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmalı ve gün boyu yeterli miktarda su tüketimine özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi neden olur?
Hamilelikte ayak şişmesi, vücudun artan sıvı ihtiyacı, hormonların etkisiyle damar geçirgenliğinin artması ve büyüyen rahmin alt ekstremitelerden kalbe dönen kan akışına baskı yapması sonucu meydana gelir. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz oturmak, yerçekimi etkisiyle sıvıların bacaklarda toplanmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Şişlik sadece ayaklarda değil ellerde ve yüzde de görülüyorsa, aniden geliştiyse veya şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Tek taraflı, ağrılı ve kızarık şişlikler ise damar tıkanıklığı riski açısından acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesini önlemek için neler yapılabilir?
Ayak şişmesini önlemek için gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamalı, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmeli ve tuz tüketimini sınırlandırmalısınız. Ayrıca sol tarafınıza yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki ödemin daha hızlı atılmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...