Bir Soru Sor

32 haftalık hamileyim sırtımın sol tarafı neden ağrıyor?

0 oy
218 göst.
18 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (309 puan) sordu
Kızlar 32 haftaligim  sirtimin sol tarafı  agriyo ne yaparsam gecer ya uzaniyorm ama gecmiyo

2 Cevap

0 oy
18 Mayıs 2021 (341 puan) cevapladı
Benimde sağ sırt kemiğim ve sağ kaburgamın altı ağrıyor sıcak su torbası koyuyom umarım d vitamini eksikliği yoktr
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2021 (1,310 puan) cevapladı
Rahim doğuma hazırlanıyor ondan agiriyordur bugün benim sancim bile var hemde geçmeyen bel sırt ağrısına çok şükür 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 32 haftalık gebelikte sırt ağrısı neden olur?
32 haftalık gebelikte sırt ağrısının en temel nedeni, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Bu dönemde vücut, doğuma hazırlık için relaksin hormonu salgılayarak eklemleri ve bağları esnetir; bu durum duruş bozukluklarına ve sırt kaslarında gerilmeye yol açarak ağrı hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırtın tek tarafına vuran ağrı nasıl geçer?
Gebelikte sırtın tek tarafında hissedilen ağrıyı hafifletmek için yan pozisyonda yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak omurganızı desteklemek en etkili yöntemdir. Ayrıca ılık bir duş almak, gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak ve duruşunuzu dik tutmaya özen göstermek kaslardaki spazmın çözülmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık hamileyken sırt ağrısı için hangi yastık kullanılır?
32 haftalık hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için özel olarak tasarlanmış U veya C tipi hamile yastıkları kullanmak, vücudun ağırlığını eşit dağıtarak omurgayı destekler. Eğer bu yastıklara sahip değilseniz, sol tarafınıza yattığınızda alt bacağınızı düz tutup üstteki bacağınızı bükerek dizinizin altına destek koymak bel ve sırt bölgesindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, idrarda yanma, vajinal kanama veya ritmik kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle tek taraflı şiddetli ağrılar bazen böbrek yolu enfeksiyonlarını veya erken doğum belirtilerini işaret edebileceği için uzman kontrolü hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık gebelikte sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
32 haftalık gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için hekiminize danışarak kedi-inek esneme hareketi veya pelvik eğim egzersizlerini güvenle yapabilirsiniz. Bu egzersizler omurga üzerindeki baskıyı azaltır ve sırt kaslarını esneterek rahatlama sağlar; ancak hareketleri yaparken ani ve zorlayıcı pozisyonlardan mutlaka kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 590 göst.
31 32 haftada sanci kranp sirt agrisi crken varmiydi ?
9 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eeeeee (842 puan) sordu
0 oy
3 cevap 306 göst.
Sezeryan sonrasi sirt agrisi nasil gecer
14 Eylül 2024 Doğum kategorisinde 1prensessannesiiii (89 puan) sordu
0 oy
1 cevap 247 göst.
Gebelikte sirt kaburga agrisi
23 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esra_57 (154 puan) sordu

Kategoriler


1,507,521 soru

24,607,095 cevap

363,902 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...