Bir Soru Sor

28 haftalık hamileyim, sol kalça ağrım neden geçmiyor?

0 oy
281 göst.
19 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (144 puan) sordu
28 haftayı doldurduk iki gündür sol kalçam çok ağrıyo doktor yürüyüş yap dedi ama yürüyünce daha çok ağrıyo uzanınca geçiyo böyle olan var mı 

2 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2021 (278 puan) cevapladı
2 hafta önce tam 28 haftalıkken benimde öyleydi ama benim sağ kalçamdan bacağıma vuruyordu çok felaket tarif edilemeyen bir ağrıydı hastaneye gittim doktor magnezyum yazmıştı o iyi gelmişti canım damarlar sıkıştığı için normal demişti 
20 Mayıs 2021 (144 puan) yorumladı
Sağol canım bunu değerlendireyim
-Reklam-
0 oy
19 Mayıs 2021 (1,053 puan) cevapladı
Daha 17 haftaligiz bizde ama yatınca zor kalkıyorum sol kalcam çok ağrıyor tam ortasi
20 Mayıs 2021 (144 puan) yorumladı
Evet canım aynen öyle

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık hamilelikte sol kalça ağrısı neden olur?
28 haftalık hamilelikte sol kalça ağrısı genellikle vücudun artan ağırlığı dengelemek için ağırlık merkezini değiştirmesi ve relaksin hormonunun etkisiyle leğen kemiği eklemlerinin gevşemesinden kaynaklanır. Bebeğin büyümesiyle birlikte kalça üzerindeki baskı artar, bu durum siyatik sinirine baskı yapabilir veya pelvik kuşak ağrısına yol açabilir. Ağrı genellikle istirahatle hafiflese de, uzun süre ayakta kalmak veya yürümek süreci tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı için yürüyüş yapmak doğru mu?
Hamilelikte kalça ağrısı yaşarken yürüyüş yapmak doktor önerisi olsa da, ağrıyı şiddetlendiriyorsa aktivite seviyesini gözden geçirmek gerekir. Yürüyüş sonrası artan ağrılar, eklemlerin fazla zorlandığını gösterebilir; bu aşamada yürüyüş süresini kısaltmak, daha yumuşak zeminleri tercih etmek veya yürüyüşü daha kısa aralıklara bölmek faydalı olabilir. Ağrı keskin bir hal alıyorsa aktiviteyi durdurup dinlenmek ve durumu mutlaka doktorunuzla paylaşmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
28 haftalık gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak yan yatış pozisyonunu desteklemek pelvik bölgedeki baskıyı azaltır. Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalı, otururken kalçalarınızın dizlerinizden biraz daha yukarıda olmasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca, ılık duş almak veya doktor onayıyla yapılacak hafif prenatal esneme hareketleri, bölgedeki kas gerginliğini gevşeterek rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısı günlük aktiviteleri engelleyecek kadar şiddetliyse, bacaklara yayılan uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca ağrıya yüksek ateş, vajinal kanama veya idrar yaparken yanma gibi ek belirtiler eklenirse vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Normal bir hamilelik süreci olsa da, yaşam kalitesini düşüren her türlü ağrı için profesyonel bir değerlendirme almak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sol kalça ağrısı için hangi pozisyonda yatılmalı?
Gebelikte sol kalça ağrısı çeken anneler için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa dönük olarak dizlerin arasına destek yastığı alarak yatmaktır. Sol tarafa yatmak, bebeğe giden kan akışını optimize ederken, dizler arasına yerleştirilen yastık kalça eklemlerinin hizalı kalmasını sağlayarak baskıyı minimize eder. Kalça ağrısı devam ediyorsa, gün içinde kısa süreli dinlenme araları vererek vücudu aşırı yormayan pozisyonlarda istirahat etmek süreci yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,508,188 soru

24,615,681 cevap

364,321 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...