11 haftalık hamileyim, eliptik bisiklet kullanabilir miyim?

Question

11 haftadayim yavasdan spora basliyim dedim sabahlari kendimi iyi hissediyorum oglen aksam hep bulantiyla geciyor 32 dk eliptik bisiklet yaptim cok degil dimi 

Answer 1

Daha haftan cok yeni tabi ki cok fazla. Doktoruna sormadan oyle seyler kullanma Allah korusun 

Comments

ama aliskinim yani 1 saat de yapabilirim ama bebege birsey olmamasi acisindan kisa tutuyorum bide hergun degil 2 veya 3 gunde 1 yapiyorum

---

Buna sen karar veremezsin ama bebegin daha onemli doktoruna danıs dikkat etmen gerek

---

teşekkürler doktoruma danisicam

Answer 2

Hamileik öncesi 3gzereiz eliptik yürüş yaptığım halde yasak ve yılarca yaptım düşük risk olmadığı halde 18 hafta da gittim sabah akşam 1 saat yürüş yaptığımı söyledim ona bile izin yok sadce 1 saat yeterli kaldiki siz eliptik bisiklet çıkıyorsunuz haftanız da risk grup da 

Comments

ama sabah aksam 1 saat yuruyusde cok fazla :) eliptik bisiklet zor birşey degilki 1 seviye de kullaniyorum zorlamiyor yani bilemiyorum pekde doktoruma danisicam ınşallah

---

Inan yorulmuyordum üstüne ev işleri ve 3 buçuk yaşında oğlum var park git markete git iyidim ama son 1 haftadır anca ev temizliği yürüş hiç yapamıyorum eliptik yürüse göre daha risk gibi benimde var kaldırdım hamilr olduğum öğrendim gün